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전신운동으로 효과만점 ‘<strong>스포츠</strong> 클라이밍’ A to Z
라이프라이프투데이
전신운동으로 효과만점 ‘스포츠 클라이밍’ A to Z
지루한 운동은 가라. 전신 근육을 골고루 사용하며 스스로 다양한 자세를 만들어가는 ‘클라이밍’은 색다른 재미를 선사한다. 더클라임 양명욱 대표(아이스클라이밍 국가대표)에게 클라이밍에 대한 모든 것을 들어봤다. Q. 스포츠 클라이밍이란? 산에서 하던 암벽등반을 실내로 옮겨와 하는 운동이다. 스포츠...