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뉴스1
현대인의
스트레스
해소
법
… 매운맛에 끌리는 이유
매운맛은 어느새 하나의 트렌드가 되었다. 사람들은
스트레스
를 풀기 위해 입안이 얼얼하고 정신이 혼미해질 정도의 매운 음식을 찾는다. 이에 발맞춰 식품업체들은 더 맵고 자극적인 제품을 내놓고 있다. 최근에는 마라(麻辣) 관련 음식이 인기를 끌며 매운맛 열풍에 동참했다. 우리는 왜 이토록 매운 음식...
동아일보
“우울증 탈출에 최고”…‘디바’ 비키의
스트레스
해소
법
은?
매일 줄넘기 2000개씩하고 피트니스센터에서 근력운동까지 병행했다내요. 이젠 저도 더 이상 숨지만은 않을래요.” 3인조 걸그룹 가수 디바의 비키로 활동했던 김가영 씨가 경기 용인시 아르피아체육공원 트랙을 활짝 웃으며 달리고 있다.2003년부터 달리기를 시작해
스트레스
를 풀어온 그는 같은 또래 여성...
동아일보
“우울할 때마다 헬스클럽 갔죠” 20년 넘게 이어온 근육운동
피트니스101 광화문점 웨이트트레이닝 기구 사이에서 포즈를 취했다. 이훈구 기자 ufo@donga.com 1996년 1월이었다. 동시통역을 공부하다
스트레스
가 너무 많아
스트레스
풀 방법을 찾았다. ‘술을 마실까?’ ‘아니다. 운동을 하자.’ 그래도 건전하게 푸는 게 좋을 것 같아 헬스클럽으로 달려갔다. 국제회의통...
ㅍㅍㅅㅅ
조직의
스트레스
관리
법
회사를 다니면서 ‘아 오늘 정말 일 재밌게 잘 했다’라고 생각하며 퇴근한 날이 얼마나 될까? 업무에 파묻혀서 늦게까지 일을 해도 다 끝내지 못했을 때의
스트레스
는 물론, 반대로 일이 너무 없어 종일 인터넷 검색만 하다가 퇴근하는 날에 느껴지는 찝찝함도 그리 좋지 못하다. 한쪽은 과도한
스트레스
로 ...
예스24 채널예스
스트레스
해소
에 좋은 ‘대추’ ‘소라’ 레시피
주스, 저녁의 보양 요리! 아내의 비밀 레시피 쌓여가는
스트레스
, 매일이 전쟁이다! 직장인들은 매일같이 전쟁을 치르고 있다. 갑작스러운 고객의 요청, 상사의 짜증, 동료의 뒷담화 등 매일
스트레스
를 받을 일이 한두 가지가 아니다. 현대인들의
스트레스
지수가 높게 나타나는 것은 당연한 결과이다. 하...
동아일보
“페달 밟으면
스트레스
훌훌… 풍경 감상에 마음도 활짝”
[베스트 닥터의 베스트 건강
법
] 안용민 서울대병원 정신건강의학과 교수 주말마다 자전거로 5시간 안팎 달려… 야외서 풍광 만끽하면 지루할 틈 없고 즉흥 코스 홀로 주행하니 마음도 편안… 부족한 운동량은 헬스클럽서 근력운동 탄수화물 줄인 식단조절로 과체중 해결 안용민 서울대병원 정신건강의학과 교...
마음건강 길
한의사가 권하는 1분
스트레스
지압
적당한
스트레스
는 우리 몸에 활력을 주기도 하지만 지나친
스트레스
는 각종 질병을 유발할 뿐 아니라 수명을 단축시키는 매우 위험한 존재이다. 보통
스트레스
를 받게 되면 맥박과 혈압이 상승하면서 호흡이 빨라진다. 이는 콩팥 위에 있는 호르몬 분비 기관인 부신에서
스트레스
호르몬인 ’코티졸‘이 분비...
예스24 채널예스
스트레스
해소
에 좋은 ‘대추’ ‘소라’ 레시피
쌓여가는
스트레스
, 매일이 전쟁이다! 직장인들은 매일같이 전쟁을 치르고 있다. 갑작스러운 고객의 요청, 상사의 짜증, 동료의 뒷담화 등 매일
스트레스
를 받을 일이 한두 가지가 아니다. 현대인들의
스트레스
지수가 높게 나타나는 것은 당연한 결과이다. 하지만 오늘도, 내일도 나 자신과 주변의 소중한...
딩고
애아빠로 돌아온 넉살! 근데.. 행복하시죠..? l EP. 12
시작 07:40 엄마들은 안 뜨거워 (뜨거워 ㅜㅜ) 08:11 실시간으로 기빨리는 넉살 모먼트22 09:29 토끼 얼굴 만드는 순서 이거만 기억해~ 10:05 주부기억상실증이야 11:19 토끼 귀랑 얼굴은 집중해야 해! 11:37 주부딩구리 주목! 육아
스트레스
해소
법
12:36 F 엄마의 학예회 vs T 아빠의 학예회 13:29 드디어 ...
문화뉴스
인테리어와
스트레스
해소
에 뛰어난 '반려식물', 초보자가 키우기 쉬운 '반려식물' TOP 5
출처: Pixabay, 인기 있는 '반려식물' TOP 5, 품종소개와 키우는
법
반복되는 일상생활에 지친 현대인들에게 '반려'라는 개념이 점차 중요해지고 있다. 출근과 동시에 시작되는 힘겨운 하루를 마치고 집으로 돌아와 마음의 위안을 얻고자 하지만, 그게 말처럼 쉽지만은 않다. 그래서 많은 사람들이 '반려동물...
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한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
아정당
글 9
365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!
정에스텔
글 48
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.