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현대인의 <strong>스트레스</strong> <strong>해소</strong><strong>법</strong>… 매운맛에 끌리는 이유
푸드뉴스1
현대인의 스트레스 해소법… 매운맛에 끌리는 이유
매운맛은 어느새 하나의 트렌드가 되었다. 사람들은 스트레스를 풀기 위해 입안이 얼얼하고 정신이 혼미해질 정도의 매운 음식을 찾는다. 이에 발맞춰 식품업체들은 더 맵고 자극적인 제품을 내놓고 있다. 최근에는 마라(麻辣) 관련 음식이 인기를 끌며 매운맛 열풍에 동참했다. 우리는 왜 이토록 매운 음식...
“우울증 탈출에 최고”…‘디바’ 비키의 <strong>스트레스</strong> <strong>해소</strong><strong>법</strong>은?
트렌드동아일보
“우울증 탈출에 최고”…‘디바’ 비키의 스트레스 해소법은?
매일 줄넘기 2000개씩하고 피트니스센터에서 근력운동까지 병행했다내요. 이젠 저도 더 이상 숨지만은 않을래요.” 3인조 걸그룹 가수 디바의 비키로 활동했던 김가영 씨가 경기 용인시 아르피아체육공원 트랙을 활짝 웃으며 달리고 있다.2003년부터 달리기를 시작해 스트레스를 풀어온 그는 같은 또래 여성...
“우울할 때마다 헬스클럽 갔죠” 20년 넘게 이어온 근육운동
라이프동아일보
“우울할 때마다 헬스클럽 갔죠” 20년 넘게 이어온 근육운동
피트니스101 광화문점 웨이트트레이닝 기구 사이에서 포즈를 취했다. 이훈구 기자 ufo@donga.com 1996년 1월이었다. 동시통역을 공부하다 스트레스가 너무 많아 스트레스 풀 방법을 찾았다. ‘술을 마실까?’ ‘아니다. 운동을 하자.’ 그래도 건전하게 푸는 게 좋을 것 같아 헬스클럽으로 달려갔다. 국제회의통...
조직의 <strong>스트레스</strong> 관리<strong>법</strong>
자동차ㅍㅍㅅㅅ
조직의 스트레스 관리법
회사를 다니면서 ‘아 오늘 정말 일 재밌게 잘 했다’라고 생각하며 퇴근한 날이 얼마나 될까? 업무에 파묻혀서 늦게까지 일을 해도 다 끝내지 못했을 때의 스트레스는 물론, 반대로 일이 너무 없어 종일 인터넷 검색만 하다가 퇴근하는 날에 느껴지는 찝찝함도 그리 좋지 못하다. 한쪽은 과도한 스트레스로 ...
“페달 밟으면 <strong>스트레스</strong> 훌훌… 풍경 감상에 마음도 활짝”
라이프동아일보
“페달 밟으면 스트레스 훌훌… 풍경 감상에 마음도 활짝”
[베스트 닥터의 베스트 건강법] 안용민 서울대병원 정신건강의학과 교수 주말마다 자전거로 5시간 안팎 달려… 야외서 풍광 만끽하면 지루할 틈 없고 즉흥 코스 홀로 주행하니 마음도 편안… 부족한 운동량은 헬스클럽서 근력운동 탄수화물 줄인 식단조절로 과체중 해결 안용민 서울대병원 정신건강의학과 교...
<strong>스트레스</strong> <strong>해소</strong>에 좋은 ‘대추’ ‘소라’ 레시피
푸드예스24 채널예스
스트레스 해소에 좋은 ‘대추’ ‘소라’ 레시피
주스, 저녁의 보양 요리! 아내의 비밀 레시피 쌓여가는 스트레스, 매일이 전쟁이다! 직장인들은 매일같이 전쟁을 치르고 있다. 갑작스러운 고객의 요청, 상사의 짜증, 동료의 뒷담화 등 매일 스트레스를 받을 일이 한두 가지가 아니다. 현대인들의 스트레스 지수가 높게 나타나는 것은 당연한 결과이다. 하...
애아빠로 돌아온 넉살! 근데.. 행복하시죠..? l EP. 12
딩고
애아빠로 돌아온 넉살! 근데.. 행복하시죠..? l EP. 12
시작 07:40 엄마들은 안 뜨거워 (뜨거워 ㅜㅜ) 08:11 실시간으로 기빨리는 넉살 모먼트22 09:29 토끼 얼굴 만드는 순서 이거만 기억해~ 10:05 주부기억상실증이야 11:19 토끼 귀랑 얼굴은 집중해야 해! 11:37 주부딩구리 주목! 육아스트레스 해소법 12:36 F 엄마의 학예회 vs T 아빠의 학예회 13:29 드디어 ...
한의사가 권하는 1분 <strong>스트레스</strong> 지압
라이프마음건강 길
한의사가 권하는 1분 스트레스 지압
적당한 스트레스는 우리 몸에 활력을 주기도 하지만 지나친 스트레스는 각종 질병을 유발할 뿐 아니라 수명을 단축시키는 매우 위험한 존재이다. 보통 스트레스를 받게 되면 맥박과 혈압이 상승하면서 호흡이 빨라진다. 이는 콩팥 위에 있는 호르몬 분비 기관인 부신에서 스트레스 호르몬인 ’코티졸‘이 분비...
<strong>스트레스</strong> <strong>해소</strong>에 좋은 ‘대추’ ‘소라’ 레시피
푸드예스24 채널예스
스트레스 해소에 좋은 ‘대추’ ‘소라’ 레시피
쌓여가는 스트레스, 매일이 전쟁이다! 직장인들은 매일같이 전쟁을 치르고 있다. 갑작스러운 고객의 요청, 상사의 짜증, 동료의 뒷담화 등 매일 스트레스를 받을 일이 한두 가지가 아니다. 현대인들의 스트레스 지수가 높게 나타나는 것은 당연한 결과이다. 하지만 오늘도, 내일도 나 자신과 주변의 소중한...
베베쿡X소유진, 집콕육아 극복 라이브 방송 성황리 종료
라이프리얼푸드
베베쿡X소유진, 집콕육아 극복 라이브 방송 성황리 종료
인스타그램을 통해 신청받은 육아 고민 사연 중 몇 가지를 골라 참여자들과 나누고, 소유진만의 육아 꿀팁을 공개하는 등 특별한 시간으로 채워졌다. 6일간 접수된 사연은 약 200여개로 집에서 아이와 함께 할 수 있는 놀이 추천, 이유식 제조 고민, 육아 스트레스 해소법 등이 주를 이뤘다. [베베쿡 제공]...

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또 하나의 행복
글샘일보
글 3
또 하나의 행복
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
밸류체인타임스
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現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
제시카
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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.