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푸드
헤럴드경제
소화기능 떨어진다면 복숭아·자두는 ‘아침’에
산도 높은 과일, 저녁엔
속쓰림
유발 아침 복숭아 1~2개·자두 3~4개 적당 [123RF] 핵과류(견고한 핵을 갖는 과실)에 속하는 자두와 복숭아는 6월부터 8월까지가 제철이다. 지금이 가장 맛있는 자두와 복숭아는 아침 식단에도 어울린다. 새콤달콤한 맛으로 식욕을 돋우고, 산뜻한 기분을 만든다. 특히 아침에...
라이프
아시아투데이
공복에 먹으면 안 좋은 과일 6가지
심장질환을 앓는 사람이라면 공복 섭취를 피해야 한다 ▲파인애플 공복에 파인애플을 먹으면 파인애플의 브로멜린이라는 단백질 분해 효소가 위산을 과도하게 분비해
속쓰림
유발 ▲키위 파인애플과 마찬가지로 브로멜린이 있어서 공복에 먹으면 위벽을 자극해 위산이 과도하게 배출돼 속이 쓰릴 수 있다 ▲귤 ...
라이프
파이낸셜뉴스
술 마시기 전.. 먹어두면 좋은 식품 5
하면 다음 날
속쓰림
, 두통, 설사 등 숙취로 고생하기 마련이다. 이런 상황이 반복되면 건강까지 악화될 우려가 있다. 술을 마시기 전 어떻게 하면 숙취를 조금이라도 줄일 수 있을까? ■계란 음주 전 계란을 1~2개 먹으면 숙취 예방에 도움이 된다. 계란에 함유된 아미노산 L-시스테인 성분은 알코올 독소를...
푸드
마음건강 길
치매 예방하려면 ‘이런’ 커피 고르세요
분석 결과, 로스팅 시간이 길어질수록 커피에 '페닐 인단' 성분이 풍부해진 것을 확인했다. 페닐 인단 성분은 알츠하이머 치매와 파킨슨 병등 신경퇴행성질환을 유발하는 타우 단백질을 감소시키고 인지 기능의 손상을 예방하는 효능이 있다. 또한 커피 섭취로 인해
속쓰림
을 경험한다면, 고소한 커피를 선...
라이프
리얼푸드
잠들기 전 피해야 하는 음식
[리얼푸드=육성연 기자]늦은 밤에 먹는 야식은 체중증가 뿐 아니라 건강에는 최악인 식습관이다. 면역력 유지에 필수적인 숙면도 방해한다. 취침 시간에 먹는 간식은 소화불량이나
속쓰림
유발, 화장길 가기 등을 일으켜 잠을 설치게 만들 수 있다. 저녁 식사를 마친 후에는 아무것도 먹지 않는 것이 가장 ...
라이프
세계일보
“건강에 도움 되는 수면자세 있다”…어떻게 자야할까?
‘옆으로 누워서 자는 자세’, 건강에 좋아…‘수면무호흡증’ 해소 ‘뇌 건강’에도 좋아…‘림프계 순환’ 잘 돼 알츠하이머 병 예방 ‘왼쪽’으로 누워 자야 좋아…혈액, 심장의 오른쪽으로 들어와 위산 역류나
속쓰림
등 완화…활발한 장의 운동에도 도움 줘 오른쪽으로 눕거나 엎드려 자는 것은 건강에 안좋은 수면자...
라이프
아시아투데이
왼쪽 방향이 불러올 변화? “왼쪽으로 자야 하는 이유”
아시아투데이 백수원 기자 = [카드뉴스] 왼쪽 방향이 불러올 변화? “왼쪽으로 자야 하는 이유” 아침에 일어났는데 몸이 찌푸둥하거나
속쓰림
이 있다면 수면자세를 체크해야 하는데요 여러분은 잘 때 어느 방향으로 자나요? 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr
라이프
동아일보
소화, 혈당 조절에 좋은 ‘진짜 사과식초’ 찾는 법[정세연의 음식처방]
쌓이는 것을 막고 포만감을 준 것이다. 평소 샐러드 소스를 만들거나 새콤하게 간할 때 사과초모식초를 넣어 먹으면 좋다. 좀 더 적극적으로 섭취하고 싶다면, 물 500mL에 식초 15mL를 타서 마시도록 한다. 혈당 조절을 위해서는 식전에 마시고, 소화불량과
속쓰림
이 있다면 식사 중 혹은 식후 30분 이내로...
푸드
하이닥
김숙이 불고기와 함께 구운 ‘이 채소’, 산속의 장어라 불리는 이유는?
들어 있다. 칼륨은 체내의 염분을 배출시켜 고혈압을 예방하는 기능을 하므로 혈압이 높은 사람은 마를 먹으면 도움이 된다. 마를 자르면 끈적끈적한 액체가 흘러나오는데, 이것의 정체는 뮤신(Mucin)이다. 뮤신은 사람의 위 점막에서도 분비가 되는데, 부족하면
속쓰림
이나 위궤양을 일으키는 역할을 한다....
자동차
리얼푸드
아이허브, 매스틱검 신제품 출시
매스틱검을 주원료로 한 위 건강 보충제다. 그리스 키오스 섬에서만 자생하는 유향나무(Mastic) 수액을 건조시킨 것으로 1년에 단 한 번, 나무 한 그루당 극소량만 체취되는 고급 원료다. 매스틱검은 과다한 위산 분비 억제 및 손상된 위 점막을 보호해 위 건강 및
속쓰림
개선에 도움을 줄 수 있는 것으로...
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벵골호랑이의 해외주식토크
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다년간의 해외 주식 실전 투자 경험과 함께 글로벌 경제 시황, 미국을 비롯한 해외 유망 산업 및 기업 분석에 대한 인사이트를 드리는 벵골호랑이 신병호입니다. 국내를 넘어 글로벌 우량 기업의 주주가 되고, 성장 및 가치 투자 등 다양한 주식 투자 전략을 기반으로 저 벵골호랑이와 함께 해외주식투자, 시작해보세요!
한대훈
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
호텔스컴바인
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