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맥스큐
효과가 장난 아니네! '집콕' 시대 초간단
소파
스트레칭
소파
는 침대와 함께 우리가 편안함을 느끼는 가구 중 하나이다. 여러 의자 중 특히나 휴식을 위해 다양한 자세로 앉거나 누워 있기 십상인
소파
. 이제는
소파
에서 휴식을 넘어 적극적인 건강법을 모색해볼 시간이다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2020년 9월호(120호) 이보다 편할 수 없다.
소파
에서...
노트펫
홈트레이닝으로 '벌크업'하는 몸짱 강아지..'내가 뭘 본거지'
이하) [노트펫] 눈을 의심케하는 강아지의 홈트레이닝 모습이 공개돼 유쾌한 웃음을 선사하고 있다. 최근 반려견 '쵸파'의 보호자 하얀 씨는 SNS에 "
운동
하는 댕댕이들... 혹시 또 있나요?"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. Q.쵸파~ 크리스마스에 뭐 할 거니?" A:"하체" 공개된 사진 속에는
소파
에...
한국일보
“해외 독립
운동
후손들, 잊혀지는 현실 흐릿하게 셔터에 담았죠”
세계 돌며 독립
운동
후손 기록한 김동우 작가 [저작권 한국일보] 1일 서울 중구 반도카메라갤러리에서 김동우 작가가 작품을 설명하고 있다. 그의 뒤로는 쿠바 까르데나스에 거주하는 독립운동가 이윤상의 딸 레오나르 이 박의 모습이 보인다. 김 작가가 직접 쿠바를 찾아 찍은 작품이다. 홍윤기 인턴기자 ...
중앙일보
나이들수록 편견 강화,
운동
으로 굳어가는 뇌를 깨우자
늘어나는 현 추세라면 앞으로 노인 6명 중 1명이 치매가 된다는 소식이다. 거기다 가족력으로 친정 엄마가 치매인 나의 경우 이 건망증이 치매의 초기 증상이면 어쩌나 하는 불안과 공포가 강박증세로 남아 있다. 근육도 쓰지 않으면 굳어버리고 퇴화하듯 뇌도 마찬가지다.
운동
은 뼈와 근육만을 튼튼하게 ...
한겨레
폴짝폴짝 뛰는 게
운동
? 10분만에 의심이 풀렸다
점핑
운동
최근엔 점핑
운동
대표 기구인 트램펄린 인기 이정연 기자 점핑 피트니스 전용 체육관 가 체험해 보니 “쉬운 동작이지만, 만만치 않은
운동
량에 놀라” 점핑
운동
에 관심을 갖는 사람이 많아졌다. 온라인 쇼핑몰이나 홈쇼핑 채널에도 점핑
운동
기구가 등장했다. ‘폴짝폴짝 뛰는 게
운동
이라고?’ ...
동아일보
“‘틈날 때마다
운동
’해야”…꾸준한 관리로 14kg 감량한 의사
단식, 주 5회
운동
을 통해 체중을 줄이고 고혈압, 고콜레스테롤, 지방간 등에서 탈출했다. 최 교수가 병원 근처에 있는 대모산에 오르고 있다. 방역 수칙을 준수하며 촬영했다. 평소에는 마스크를 쓰고 등산한다. 원대연 기자 yeon72@donga.com 최문석 삼성서울병원 소화기내과 교수(55)는 간 질환 분야에서...
애니멀톡
고양이 성향에 맞는 스크래쳐 잘 사는 방법 (+꿀팁, 이유)
고양이는 스트레스를 받으면 발톱을 긁는 습관이 있습니다. 스크래쳐를 이용하면 고양이가 스트레스를 해소하고 자신감을 갖게 됩니다. 세번째로는 실내에서 활동량을 늘려줄 수 있기 때문인데요. 스크래쳐를 사용하면 고양이가 실내에서 활동하며 놀 수 있습니다. 이로 인해
운동
량도 증가하고 건강도 유지...
중앙일보
코 간질거려 '에취' 했을 뿐인데…다리 못쓰게 된 황당 사연
습관에서 비롯된 경우들이 있다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 며칠 전 40대 회사원 유모씨가 극심한 허리 통증을 호소하며 진료실 문을 두드렸다. 문진을 해보니 오른쪽 다리에 저림 증상과 함께 누워서 다리를 들어 올리기도 힘든 상태였다. “혹시
운동
을 과하게 했거나, 무거운 물건을 ...
머니그라운드
“하루에 1억 벌었다”는 모델이 강남 한복판에 사들인 이층집, 얼마나 비싼지 봤더니…
나온 적은 있는데 구석구석 나오진 않았다”라며
소파
와 테이블 등을 소개했다. 한혜진은 이
소파
를 받기 위해 4개월이나 걸렸는데 ‘나 혼자 산다’ 촬영 당시에는
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가 만들어지던 중이었고 배를 타고 건너왔다고 설명했다. 또한 그는 자신이 유리 제품을 엄청 좋아한다는 걸 이 집을 구하면서 알게 됐다면...
한국일보
그 옛날 할머니 자개장처럼…위안 주는 나만의 의자 골라볼까
주부 이주희씨가 1년여간의 수소문 끝에 찾은 빈티지
소파
. 천을 씌운 등받이와 좌석을 철제로 이은 간결한 디자인이 돋보인다. 이주희씨 제공 가구는 취향을 대변하기도 한다. 주부 이주희(42)씨는 최근 1년여간의 수소문 끝에 원했던
소파
를 집에 들였다. 네덜란드 디자이너 마틴 비서(Martin Visserㆍ1922~...
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