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레이양이 전하는 다이어트 비법

라이프투데이

레이양이 전하는 다이어트 비법

2016년 새해를 앞두고 직장인들의 내년목표가 공개돼 화제다. 재무 설계, 승진 등 다채로운 답변들 중에서도 눈에 띄는 것은 바로 운동 및 건강관리. 그래서 준비했다. 탄탄한 몸매 라인으로 주목을 받고 있는 스타 트레이너 레이양이 강력 추천하는 다이어트 운동을 소개한다. 레이양의 ‘말말말’! “등산은...

'탁구 인생 최악' 2022년 보낸 신유빈 "<strong>새해</strong>는 최고로 행복하겠다"

'탁구 인생 최악' 2022년 보낸 신유빈 "새해는 최고로 행복하겠다"

좋겠느냐는 질문을 받고 잠시 고민하더니 "2022년이 힘들었으니 2023년은 최고의 해가 되도록 하겠다. 사실 다치지 않고 이전처럼 탁구를 칠 수만 있어도 내겐 최고의 해가 될 것 같다"면서 "연습했던 것들을 실전에서 잘 활용하면서, 후회 없는 시간을 보내는 게 새해 목표"라고 밝혔다. 대한항공 여자탁구...

양치하고 바로 가글 한다고?…'양치질' 이렇게 하면 안 좋아요

아시아투데이

양치하고 바로 가글 한다고?…'양치질' 이렇게 하면 안 좋아요

[카드뉴스] 양치하고 바로 가글 한다고?…'양치질' 이렇게 하면 안 좋아요 새해 목표라면 건강이 제일이지! 2022년 새해를 맞아 많은 사람들은 건강한 몸을 위해 운동을 시작하고 건강보조식품 등을 챙겨 먹으려고 하는데요 무엇보다 중요한 우리의 치아건강 중요도에 비해 관심과 관리는 소홀해지기도 하는데...

개그 대세로 첫 MC 시켰더니 웃음 사망꾼 되어버린 김용명?!ㅣ돈 절약 꿀팁(?) 전수를 빙자한 후배들과의 TIKI TAKAㅣ요기용쑈

개그 대세로 첫 MC 시켰더니 웃음 사망꾼 되어버린 김용명?!ㅣ돈 절약 꿀팁(?) 전수를 빙자한 후배들과의 TIKI TAKAㅣ요기용쑈

우주 대스타로 단독 MC가 된 김용명과 후배 3인방의 대환장 산⛰으로 가는 토크쇼 ㅎr..돈 벌기 쉽지 않다..주님 보고 계신가요? 그래서 돈 아끼는 방법이 뭔데!!! 새해 목표 '재테크'를 뛰어넘을 OOOO하기? https://yogiyo.info/3J3dNR4 #김용명 #대세개그맨 #요기요 #요기패스 #제작비지원

<strong>새해</strong>부터 새롭게 적용되는 골프 규칙들

골프저널 Golf Journal

새해부터 새롭게 적용되는 골프 규칙들

골프에 대한 관심이 집중된 시점에서 새해를 맞아 몇몇 골프룰이 공식적으로 변화를 예고하고 있다. 매년 수많은 모임들로 술자리가 잦은 연말과 달리 1월 1일을 분기점으로 새해를 맞아 변화를 시도하는 사람들이 많다. 대부분 다이어트나 자격증 취득 등이 목표인데, 모두 지난해에 자신이 부족했던 모습...

햄버거 대신 이걸로! 50대 아저씨의 기적 같은 변화

햄버거 대신 이걸로! 50대 아저씨의 기적 같은 변화

비만 체형으로 변하면서 고혈압, 당뇨 등 각종 성인병에 시달리게 된 그는 건강을 되찾기 위해 다시 운동을 시작해야겠다고 결심했어요. 이번에야말로 작심삼일로 끝나지 않고 확실한 동기부여를 위해 평소 동경하던 국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아에 출전하기로 목표를 세우고 본격적으로 운동을...

<strong>새해</strong>에는 이렇게 살기로 했다

새해에는 이렇게 살기로 했다

새해에 뜨는 태양이라고 특별한 것은 없겠지만, 그래도 이맘때면 새로운 결심을 하고 싶어진다. 경험상 또 작심삼일이 될 거라는 것쯤 이제는 알 법도 하지만 그래도 다시 계획하고 결심해 보며 다른 내일을 꿈꾸는 일은 현대인의 연례행사가 되었다. 다만 이제는 외국어를 마스터한다든지, 조깅을 하겠다든...

조금은 낯선 <strong>새해</strong> 다짐을 추천할게요

아트인사이트 (ART insight)

조금은 낯선 새해 다짐을 추천할게요

있었다. 성적, 입시, 금연, 취업 등 다양한 꿈을 꾸며 우리는 다이어리를 펼칠 것이다. 나도 이 글을 빌려 잠시 나의 소망을 적자면, 좀 더 밝은 나로 자라는 것, 그리고 현실적으로는 한 명의 대학생으로서 성적 올리는 것이다. 매우 평범하고 누구나 가질 법한 새해 소망임에 분명하다. 그런데 여기 자신...

서귀포 가볼만한곳 추천 :: 겨울의 축복, 서귀포 설경 스팟 BEST 3

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두꺼운 양말과 장갑을 꼭 챙겨서 방문할 것. 무엇이든 준비를 철저하게 할수록 더 즐거운 추억을 쌓을 수 있다. 2. 한라산 제주도 겨울 여행하면 가장 먼저 떠오르는 곳, 바로 한라산이다. 한라산 설경은 죽기 전에 꼭 가봐야 할 버킷리스트 중 하나로 꼽힌다. 새해 목표를 계획 중이라면 이번 겨울에는 한...

2020년 <strong>새해</strong>, 이런 여행이 뜬다

머니투데이

2020년 새해, 이런 여행이 뜬다

'보는 관광' 벗어나 직접 느끼고 즐기는 '경험 여행' 대세 2020년 새해가 밝은 가운데 여행을 꿈 꾸는 이들이 많다. 올해는 단순히 보는 관광에서 벗어나 직접 체험하고 느끼는 '경험 여행'이 트렌드로 떠올랐다. /사진=트립닷컴 2020년 경자년(庚子年) 새해가 밝았다. 많은 사람들이 올 한 해 이루고자 하...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.

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