뼈 건강 :: ZUM 허브

연관검색어

<strong>뼈</strong> <strong>건강</strong> 위해 간단히 챙기는 간식

푸드리얼푸드

뼈 건강 위해 간단히 챙기는 간식

기자] 골다공증은 조용하고 은밀하게 다가와 한 번의 발병으로 큰 위험을 초래할 수 있는 질환이다. 국제 골다공증 재단(IOF)에서는 뼈 건강관리와 건강한 생활과의 밀접한 관계에 대해 강조하고 있다. 사이러스 쿠퍼 세계골다공증재단 회장은 “뼈가 건강해야만 노년의 삶을 자주적으로 영위할 수 있다는 것...

몸에 좋은 인삼. <strong>뼈</strong> <strong>건강</strong>에도 좋다

푸드리얼푸드

몸에 좋은 인삼. 뼈 건강에도 좋다

[리얼푸드=육성연 기자]인삼의 학명(panax ginseng)중 panax는 그리스어로 만병통치약을 의미한다. 보약에 빠지지 않을 정도로 효능이 좋다고 알려진 인삼, 최근에는 뼈 건강 개선에도 도움을 준다는 연구도 나와 주목을 끌고있다. 농촌진흥청과 한국생명공학연구원과 전북대학교병원이 3년간 공동 연구하고,...

인삼, ‘<strong>뼈</strong> <strong>건강</strong> 개선’으로 고시형 기능성 원료 등록

푸드리얼푸드

인삼, ‘뼈 건강 개선’으로 고시형 기능성 원료 등록

[리얼푸드=육성연 기자]인삼의 고시형 기능성이 기존 ‘면역력 증진, 피로 개선’ 이어 16년만에 ‘뼈 건강 개선’이 추가됐다. 이에 따라 인삼의 고시형 기능성이 세 가지로늘어나면서 건강기능식품으로의 산업 활성화가 더욱 기대되고 있다. 최근 농촌진흥청은 인삼의 ‘뼈 건강 개선’ 효과를 입증하고, 건강...

<strong>뼈</strong> <strong>건강</strong>엔 콩보다 발효된 ‘청국장’이 좋다

라이프리얼푸드

뼈 건강엔 콩보다 발효된 ‘청국장’이 좋다

제공할 수 있는 것으로 밝혀졌다. 또 콩·청국장을 장기 섭취한 쥐의 혈액에서 이소플라본 대사체를 분석한 결과, 청국장 섭취 때 뼈 생성능력을 높이고 파골 세포 분화를 억제하는 뼈 활성 대사체가 더 많이 생긴다는 점도 확인했다. 콩이 뼈에 좋고 발효 이후 더 큰 효과가 있다는 건 알려졌었지만 정확한...

<strong>뼈</strong> <strong>건강</strong>에 좋은 건포도, 쿠스쿠스·단호박과 함께 즐겨요

푸드리얼푸드

뼈 건강에 좋은 건포도, 쿠스쿠스·단호박과 함께 즐겨요

건포도, 하지만 알고보면 영양성분도 풍부합니다. 건포도는 말린 과일중에서도 칼륨 함량이 높은 것으로 유명한데요. 칼륨은 나트륨 배출에도 효과적이며 고혈압 예방과 부종 해소에도 도움을 줍니다. 건포도가 뼈 건강에 좋다는 사실은 여러 연구를 통해 입증됐습니다. 건포도에 들어있는 미네랄 보론(Boron...

우유 말고 없을까? <strong>뼈</strong> <strong>건강</strong> 지키는 식물성 식품들

푸드리얼푸드

우유 말고 없을까? 뼈 건강 지키는 식물성 식품들

[리얼푸드=육성연 기자]뼈 건강은 나이가 들수록 그 중요성을 절실하게 알게 됩니다. 하지만 최근에는 젊은 여성들에게도 골다공증의 위험이 증가하고 있는데요. 이유는 생활습관입니다. 인스턴트식품이나 탄산음료, 과도한 카페인 섭취, 무리한 다이어트, 운동 부족 등입니다. 특히 나이가 든 여성은 뼈 건...

'<strong>뼈</strong><strong>건강</strong> 관리도 정기배송' 매일유업 골든밀크몰, 정기배송 서비스 론칭

자동차리얼푸드

'뼈건강 관리도 정기배송' 매일유업 골든밀크몰, 정기배송 서비스 론칭

기자]매일유업의 뼈건강 솔루션 골든밀크가 정기배송 서비스를 론칭했다. 골든밀크는 의학 전문가들로 구성된 대한골대사학회와 매일유업이 공동 개발한 뼈건강 특화 상품이다. 매일유업의 50여 년 유가공 업력과 전문가의 영양설계가 만나 국내 유일(2021 식약처 품목제조보고기준 ‘칼슘’을 제품명으로 하...

“사골국 먹으면 오히려 <strong>뼈</strong> 녹는다구?”

푸드마음건강 길

“사골국 먹으면 오히려 뼈 녹는다구?”

골다공증의 4단계 중년 이후에는 뼈 건강에 특히 더 신경 써야 한다. ‘나이 들어 부러진 뼈는 잘 붙지도 않는다’는 말도 있지 않던가. 이는 칼슘 흡수율이 떨어져 뼈가 약해지고 이에 따라 골다공증에 걸릴 가능성이 높아지기 때문이다. 그만큼 뼈 관리는 중요할 수밖에 없다. 그런데 무심코 먹는 음식들이...

슈퍼푸드 시금치, 장 <strong>건강</strong>에도 좋았어?

푸드리얼푸드

슈퍼푸드 시금치, 장 건강에도 좋았어?

WHO는 미국 시사주간지 타임과 함께 발표한 ‘세계 10대 건강 식품’에 시금치를 꼽았으며, 건강 정보 분야에서 권위있는 기관으로 유명한 미국 하버드 공중보건대학 연구소에서도 시금치를 슈퍼푸드로 선정했다. “시금치, 장 건강 도와 결장암 예방에 기여” 시금치는 슈퍼푸드 명칭답게 건강에 도움을 주는 ...

피부와 <strong>뼈</strong> 지키는 콜라겐, 흡수율 높이려면…

라이프리얼푸드

피부와 뼈 지키는 콜라겐, 흡수율 높이려면…

여성의 피부 콜라겐은 50%이상 감소된다는 연구결과(2012)도 있다. 더욱이 콜라겐은 피부에만 이로운 성분이 아니다. 피부조직을 비롯해 뼈나 연골, 근육, 인대 등 우리몸의 구석구석에 작용하며 신체 단백질의 1/3을 차지하는 주요 단백질이다. 특히 콜라겐은 뼈의 약 22~25%을 차지하기 때문에, 뼈의 밀도...

더 많은 검색결과를 알고싶다면?

‘뼈 건강’로 통합검색하기

재무제표 읽는 남자

現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.

가장 쉽고 편리한 AI 에이전트, 자기생산성 극대화 파트너 앨런입니다.

오늘의 시황

줌투자 콘텐츠 담당자 ZUM투자에서 알려주는 마감 시황 콘텐츠를 소개합니다. 증시MAP을 통해 주요 종목 이슈를 확인해 보세요!