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농진청, 혈압약과 비슷한 잡곡 <strong>비율</strong> 발견
마음건강 길
농진청, 혈압약과 비슷한 잡곡 비율 발견
고혈압 예방이다. 항산화 기능과 항염 기능이 있는 여러 잡곡을 백미와 섞어 먹을 경우 고혈압 수치를 완화시킬 수 있다. 그런데 잡곡을 섞을 때에도 특정 비율로 섞어먹을 경우 더 큰 건강 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 발표되어 화제를 모으고 있다. ◇ ‘손가락조·수수·팥’ 30:35:35가 최고 농촌진흥청...