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푸드
아시아투데이
가을이면 유독 잘 걸리는
변비
... ‘
변비에
좋은
음식
’
[카드뉴스] 가을이면 유독 잘 걸리는
변비
... ‘
변비에
좋은
음식
’ 찬 바람이 불기 시작하는 가을은 기온과 날씨 및 호르몬 변화 등으로
변비에
걸리기 쉬운데요 가을
변비
로 고생이라면, 이
음식
을 섭취하세요 <
변비에
좋은
음식
> 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr 아시아투데이 백수원 기자
라이프
파이낸셜뉴스
시원하게~
변비
탈출에
좋은
식품 5
변비에
효과
좋은
과일들 [사진=픽사베이] /사진=fnDB 생활 속에서 흔히 겪는 질환인
변비
. 증상을 가볍게 여기기 쉬운데,
변비
를 오랫동안 방치하면 치질 등 항문질환은 물론 비만, 고혈압, 대장암까지 유발할 수 있다. 기름진
음식
등의 섭취를 줄이고 식이섬유가 많은
음식
을 골고루 섭취해 대장 건강을...
라이프
데일리
암,
변비
예방에
좋은
푸룬을 비롯한 ‘약이 되는’
음식
들
슈퍼푸드로 선정된
음식
을 보면 건강에
좋은
다양한 효능이 있다. 슈퍼푸드로 선정된
음식
이 아니더라도 우리 주변에는 손쉽게 구입해 먹을 수 있는 몸에
좋은
식품들이 많다. 하지만 정확한 효능은 모르고 좋다는 말에 무턱대고 먹는 경우가 더 많다. 지금까지
음식
에 대한 효능을 잘 모르고 먹었다면 앞으...
라이프
리얼푸드
[자녀 새 학기 건강 준비 ②] 미세먼지 무섭다고 집에서만 놀게 하면…‘
변비
’ 습격 받습니다
-신체 활동 부족으로
변비
생기기 쉬워 -육류나 밀가루 위주 식습관 줄여야 -수분과 섬유질 풍부한 사과ㆍ딸기 좋아 [사진 설명=신체 활동이 부족해지면 아이들은
변비
가 생기기 쉽다.] [헤럴드경제=손인규 기자]# 5살 남자아이를 키우는 주부 황 모씨는 최근 아이가 갑자기 구토 증세를 보여 급하게 응급실...
라이프
리얼푸드
변비
엔 바나나·단 감 안될까
[리얼푸드=육성연 기자]
변비
예방과 치료를 위해서는 꾸준한 운동이나 충분한 물 섭취 등 다양한 노력이 필요하다. 이와 함께
음식
도 신경써야 할 부분이다. 푸룬(Prune, 서양 건자두)을 비롯해 식이섬유가 풍부한 과일이나 장 운동을 돕는
음식
을 자주 먹으면 좋다. 반면 피해야 할
음식
들도 있다. 바나나...
푸드
프레시코드
하루 3알만 먹어도
변비
사라진다는 식이섬유 폭탄 식품
변비
로 고생하는 사람들 사이에서 유명한 과일이 있습니다. 바로 푸룬인데요. 건자두라고도 부르나, 발효나 부패없이 말려 먹을 수 있는 자두 품종을 ‘푸룬’이라고 명칭하고 있어요. 생자두를 말린 것만으로 영양가가 3배 이상 올라간답니다. 100g당 식이섬유가 7g이라 하루에 3알만 먹어도
변비
가 사라진다...
라이프
데일리
뱃살 다이어트에 효과
좋은
음식
추천
뱃살 다이어트에
좋은
식품은? 며칠 전, 평소와 같이 외출 준비를 마치고 전신거울을 봤는데 눈에 띄게 뱃살이 늘어서 깜짝 놀랐다. 혹시나 하는 마음에 조심스럽게 체중계 위에 두 발을 올려놓았는데, 이럴 수가. 역대 최고 몸무게를 경신했다. 다이어트의 필요성을 절실하게 느끼고 뱃살 빼는 데
좋은
음...
라이프
데일리
당뇨에
좋은
음식
으로 당뇨를 이겨내자!
작용하며, 이 외에 특정 유전자 결함에 의해서도 생길 수 있다. 제1형 당뇨병의 경우에는 인슐린 치료가 필요하지만 2형 당뇨병은 식생활 개선만으로도 증상 개선에 많은 도움이 될 수 있다고 한다. 그렇다면 당뇨병 개선에 도움이 되는
음식
은 어떤 것들이 있는지 알아보자. 양파 당뇨에
좋은
첫 번째
음식
...
라이프
리얼푸드
아랫배가 살살… 설사에
좋은
음식
은?
위생이 좋지 않은
음식
을 먹었을 때 갑자기 발생할 수 있으며 염증성 장질환이나 유당 불내증 등에 의해서도 나타날 수 있습니다. 설사를 할 때에는 평소에 먹던 식사를 제한해야 합니다. 우선 탈수증상을 막기 위해 물을 충분히 마셔서 수분을 보충해야 하며, 설사가 멈출때까지는 죽이나 수프 등을 가볍게...
라이프
데일리
봄철 불청객 '춘곤증'에
좋은
음식
피로해지는 것은 물론 입맛까지 떨어진다. 봄철 맞이 불청객 '춘곤증'이 찾아온 것이다. 나른해진 봄철 매번 등장하는 춘곤증을 이겨내기 위해서 가벼운 운동과 충분한 영양섭취가 중요하다. 특히 면역력 생성과 피로회복에
좋은
식이섬유와 비타민을 섭취해 주는 것이 좋다. 봄철 맞이 제철
음식
은 물론 ...
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JUTOPIA
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
제시카
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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
황금별의 부자노트
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現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!