서울 마포구 하늘공원에 조성된 소곤소곤 길. 야자매트를 깔아 맨발 산책을 할 수 있다. 2023.9.8 마포구 제공 맨발 걷기가 혈액순환과 면역력 강화 등 건강 관리에 도움이 된다는 이야기가 나오면서 맨발 산책로 수요가 늘고 있다. 콘크리트와 아스팔트 천지인 도심에서 멀지 않은 부드러운 흙길, 지압 산...

15km의 느린 속도 덕분에 시시각각 달라지는 장면들이 두 눈에 온전히 담긴다. 일부 구간은 큰 건물과 울창한 소나무에 가려 제대로 바다를 보기 어렵지만 전망은 대체적으로 훌륭한 편이다. 바다와 철길이 지척이라 바다 위를 달리는 기분이 드는 달맞이터널~청사포 구간, 발밑으로 속이 들여다보일 만큼 ...

의정궁주(義貞宮主) 조씨 묘소도 함께 있는데 원래 의정궁주 조 씨의 묘가 있던 자리에 연산군의 묘를 이장해온 까닭이다. 왕릉보다는 간소하나 문인석, 향로석, 장명 등 등이 잘 남아 있어 조선 전기 능묘의 석조물들을 엿볼 수 있다. 연산군묘를 나와 조금만 더 가면 작은 공원이 있고 연산군묘를 관리하...

길은 평안하길 바랐다. 모르는 이의 장례식에 온 건 처음이었다. 얼굴이 어떤지, 무슨 일을 했는지, 좋아하는 게 뭔지 아무것도 몰랐다. 둘은 '무연고(無緣故) 사망자'였다. 죽은 뒤에도, 아무도 챙겨줄 이가 없단 의미다. 윤진열씨는 지난 9월30일, 노원구 한 공원 벤치서 숨졌다. 고시원에서 홀로 살았다...

'호남의 소금강'으로 불렸다. 그만큼 풍광이 수려하다. 산책로를 따라가면 웅장한 병풍폭포, 구장군폭포, 허공을 가로지르는 구름다리, 울창한 숲 터널과 기암에 눈이 호강한다. 계곡이 산책로와 나란히 달리니 걷는 내내 물소리도 끊이질 않는다. 잘 조성된 수목원이나 공원이 따로 없다. 걷다 만나는 구...

동안 2.12㎞의 하늘길을 날아 제부도로 향한다. 서해를 발밑에 둔 그림 같은 사진을 담을 수 있다. 북녘을 내다보다 - 김포 애기봉 김포 애기봉 평화생태공원의 조강전망대. 한강하구는 물론 북녘 땅까지 가까이 바라볼 수 있다. 사진 경기관광공사 김포 북쪽 끝자락의 애기봉(154m). 한강하구를 사이에 두...

호흡으로 발걸음을 관리한다. 들숨과 날숨을 발을 옮길 때 마음속으로 구령처럼 넣는 것이다. 그렇게 하면 속도가 일정하게 유지되고, 호흡이 갑자기 가빠지는 것을 예방할 수 있다. 둘째, 오르막을 오를 때 발 뒤꿈치를 세우지 않고 발바닥 전체를 사용한다. 뒷꿈치를 세우면 근육의 힘을 더 많이 사용하지...

구매할 수 있으나, 현재는 조기 마감된 상태다. 하지만 유료 좌석이 마감되었다고 해서 아쉬워할 것 없다. 그 외 자유공간은 물론 다양한 스팟에서 자유관람이 가능하기 때문이다. ✔️ 부산 불꽃축제 명당 해안 절벽을 산책하며 불꽃을 감상할 수 있는 이기대 수변 공원. 광안리해수욕장에서 차로 20여 분 떨...

포토스팟인 명상바위에 걸터 앉아 사진을 남기기에도 좋은데요. 바위에서는 발밑으로 학동마을의 다랭이논 풍경을 볼 수 있죠. 화랑의 언덕은 풍경 뿐 아니라 양떼목장, 짚라인, 애견놀이터 등 시간을 보내기 좋은 곳입니다. 경주 도심과는 거리가 있는 편이죠. 주상절리 파도소리길 출처 : 올레TV경주방송...

스타웨이 하동 스카이워크는 동쪽으로 펼쳐진 83만 여평의 평사리 들판의 아름다운 풍경과 발밑에서 유유히 흐르는 섬진강을 내려다보는 벅찬 감동을 느낄 수 있는데요. 스카이워크의 일부분이 투명창으로 이루어져 있어 더욱 짜릿함을 느낄 수 있다고 합니다. 더불어 남서쪽으로는 백운산을 만나볼 수 있습...