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동아일보
“10대 사이서 유행하는 ‘이
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’, 사망 위험도” 경고
여름철을 앞두고
물
만 마시고 다른 음식물은 섭취하지 않는 이른바 ‘
물
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’가 유행하는 데 대해 보건당국이
물
중독 부작용으로 사망에 이를 수 있다고 경고했다. 한국건강증진개발원은 13일 “
물
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을 통해 체중 감량을 시도하는 글이 사회관계망서비스(SNS)와 영상 플랫폼에서 확산하고 있다”...
라이프
예스24 채널예스
이우재 "차가운
물
은
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와 상극이에요"
한방
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에세이 『내 몸을 비워야 내가 산다』 펴내 한의사 이우재가 ‘한방
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에세이’를 출간했다. 『내 몸을 비워야 내가 산다』는 우리 몸에 독소로 쌓이는 무분별한 ‘더하기’가 아닌 현명하고 건강한 ‘빼기’를 제안한다. 잘못된 방법과 과도한 용량으로 섭취한 음식물과 공해는 체내에 정...
라이프
마음건강 길
한국식 '
단식
모방 식단(FMD)'
간헐적
단식
이 몸에 좋다는 것은 이미 잘 알려진 사실이지만, 이를 당장 실천하기에는 너무 큰 결심과 의지가 필요한 일이다. 어렵다는 것을 알기 때문에 쉽게 시작하지 못하는 사람들이 많은 것도 사실이다. 미국 USC(남캘리포니아대학교) 장수학연구소 발터 롱고 박사는 ‘
물
만 먹고
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을 하는 것은 극...
라이프
리얼푸드
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대신 기억할 5가지
[리얼푸드=육성연 기자] 옷차림이 가벼워진 계절에 따라
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를 급하게 하는 이들이 늘어났지만 단기간에 살을 뺄 경우 요요현상이나 건강이 나빠질 우려도 있다. 건강하게 살을 빼고, 그 체중을 유지하려면 유행
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를 무조건 따라하는 것보다 건강에 이로운 규칙들을 일상에서 지키는 것이 도움될...
라이프
마음건강 길
식사 대신 커피로 하는
다이어트
!
선수 중 고령자에 속한다. 젊은 선수들 못지 않은 체력에 그의 건강 관리 비법이 관심을 끌고 있다. ◇ 미켈슨의 건강비결은, 커피! 미켈슨은 매일 하루를 커피 한 잔으로 시작하며, 경기를 앞두고는
물
과 커피만 마시며 극단적인 식이를 강행하는 것으로 알려졌다. 그는 특별하게 블렌딩한 커피와
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만으로...
라이프
파이낸셜뉴스
기네스 펠트로 '사골 국물
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' 효과는
웰빙 트렌드 전파의 아이콘으로 꼽히는 헐리우드 배우 기네스 펠트로의 '새로운
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' 방법이 최근 핫하다. 바로 사골국물
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다. 한국인에게는 매우 익숙한 음식인 사골국물, 정말
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에 도움이 될까. ■1주일에 5일 '저탄고지', 2일 '사골스프' 반복 기네스 펠트로는 최근 자신이 운영하는 ...
라이프
한겨레
세상 처절했던 나의 ‘간헐적
단식
’ 4개월
이런 홀로
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성공기 사회생활 후 1년 만에 10㎏ 쪄 하루 점심 한 끼만 먹고 공복시간 18시간 이상 유지 ‘뭣 하러 이 짓 하나’ 회의 왔지만 4개월 만에 10㎏ 넘는 감량 성공 평생 식습관 조절하고 운동하는 ‘유지어터’ 길 진입…훨씬 어려워 믿기 어려운 일이지만 사회생활을 시작하고 단 1년 만에 10...
라이프
YTN
"간헐적
단식
하면 머리 좋아진다"...기억력·학습능력↑
"간헐적
단식
, 뇌 구조·기능 변화에 영향" "간헐적
단식
기억력·학습능력 개선에 효과" "부족한 음식 얻기 위해 두뇌 진화한 결과" 설이 2주 가까이 지났는데요, 올해도 많은 분들이 새해 계획으로 체중 감량,
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를 꼽으셨죠? 계획대로 잘 진행하고 계신가요?
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방법으로 요즘엔 간헐적
단식
,...
라이프
한국일보
간헐적
단식
오해와 진실 "비만 체형에 제한적 효과"
우려" 간헐적
단식
의 효과에 대해 전문가들은 회의적이다. 게티이미지뱅크 “간헐적
단식
은 먹는 시간은 제약 받지만, 먹을 수 있을 땐 마음껏 먹어도 괜찮아요.” 각종 매체나 온라인 홍보글에서 쉽게 찾아 볼 수 있는 문구다. 힘들게 땀 흘려 운동을 할 필요 없이 일정 시간 공복을 유지하는 것 만으로 체중...
라이프
아시아경제
가을
다이어트
, 세 가지를 조심하라?
각별히 경계해야 할 음식이 있습니다. 어떤 음식일까요? 추석이 다가오면서 날씨가 쌀쌀해지면 튀김을 찾는 사람들이 늘어납니다. 1년 내내 가장 많이 팔리는 음식 중 하나가 감자튀김입니다. 햄버거와 함께 먹는 감자튀김은 특히 맛있습니다. 그런데 이 감자튀김은
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의 제1의 적이라고 해도 과언이...
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김대구
글 31
現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
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줌투자 콘텐츠 담당자 ZUM투자에서 알려주는 마감 시황 콘텐츠를 소개합니다. 증시MAP을 통해 주요 종목 이슈를 확인해 보세요!
재무제표 읽는 남자
글 61
現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.