등산 팁 | 검색결과 - ZUM 허브

중장년층의 취미로만 여겨졌던 ‘등산’이 MZ세대의 새로운 취미로 급부상하였습니다. SNS 인증샷 열풍도 등산 인기에 한몫했는데요. 등린이, 등산 코스 등의 해시태그가 달린 게시물만 약 500만 건에 달했다고 합니다. 하지만 무턱대고 산을 올라갔다간 자칫 부상을 당할 수 있기 때문에 초보 등산러라면 준...

안전한 가을 등산 가이드 캠핑 더위가 한풀 꺾이고 날씨가 선선해지면서 산으로 발걸음하는 사람이 늘고 있다. 등산은 근력을 강화하고 심폐 기능을 향상시키는 건강 효과가 있다. 심리적 만족감은 덤이다. 하지만 자칫 무리하거나 부주의하면 큰 부상을 야기할 수 있어 주의해야 한다. 가을철 안전한 산행...

교통이 불편한 곳에서 시작해서 편한 곳에서 끝낸다 시골 오지에서 막차가 끊어진 시간에 하산하면, 곤경에 처할 수 있다. 등산은 자연 속 불확실성에 대응하고 그것을 즐기는 과정이다. 하산 시간이 예상대로 맞아떨어지지 않는 경우가 많다. 산행 출발 지점과 하산 지점이 다를 경우, 교통이 편리한 곳으...

알고 쓰는 등산장비 이야기 강풍 등으로 겨울산 사고 빈번 위치 신호 알리는 휴대폰 필수 얼지 않게 수통 거꾸로 넣어야 눈꽃이 만발한 겨울 산길을 걷는 사람들. 이현상 제공 어느새 아침저녁 추위를 느끼는 겨울 문턱이다. 열혈 등산 마니아들은 겨울이라고 등산을 마다하지 않는다. 그러나 겨울은 문밖으...

자리를 벗어나면 된다. 곰을 쫓아내겠다고 돌이나 물건을 던지는 것도 절대로 해선 안 된다. 곰은 이를 위협으로 받아들여 방어하기 위해 공격에 나설 수도 있다. 일본 등반가의 영상처럼 반달곰이 공격해 올 경우에는 적극적으로 저항하는 것이 답이다. 단 맨손보다는 등산스틱이나 주변의 나무막대기 등으...

하고 비상식량도 여유 있게 준비하는 편이 좋다. 백두대간과 동해안의 조망을 동시에 대관령 선자령 선자령은 대표적인 겨울 눈꽃 트레킹 명소다. 고도가 해발 1,157m인 백두대간의 주능선이지만 해발 860m인 대관령휴게소부터 올라 표고차가 297m밖에 나지 않아 등산이라기보다는 트레킹에 가깝다. 선자령 ...

초록잎이 어느새 영글어 푸른 녹음으로 가득한 산! 산길을 따라 천천히 걷기만해도 힐링이 되는 등산을 하기에 가장 좋은 날씨가 연일 이어지고 있다. 산행을 마친 후라면 맛있는 곳에서 든든하게 마무리를 해보자. 맛으로 등산객들을 사로잡은 등산로 맛집 5곳을 소개한다. 1. 산 속에서 즐기는 특별한 바베...

등산은 아재들의 전유물처럼 여겨졌는데, 최근 젊은 층 등산 인구가 급증했다. 등산 어린이의 줄임말인 ‘등린이’가 전국의 명산을 누비고 있다. 굳이 작년 7월 G마켓 등산용품 판매에서 여성의류 판매량이 104%, 20대가 87% 증가했다는 추이를 언급하지 않아도 주지의 사실이다, 겨울철 산행은 좀 더 세심한...

ich 언스플래쉬 밀레니얼 사이에서 유행하는 새로운 여행 트렌드. 등산이다. 이제 등산은 더이상 중장년층만의 취미가 아니다. SNS에서는 등산을 다녀와 남긴 인증샷 혹은 초보 등산러들을 위한 팁을 다룬 콘텐츠들이 눈에 띄게 증가했다. 코로나19로 인해 여행이 힘들어진 지금, 2030 젊은이들이 밀폐된 실...

어머님과 어머님 지인께 드릴 에너지바(강정)를 만들어봤어요! 딱딱하지 않고, 견과류가 듬뿍 들어간 에너지바를 부모님께 선물하세요. 등산가실때 두어개씩 가져가시면 좋겠죠? 재료 라이스 크런치 - 3컵, 물엿 - 0.5컵, 검은깨,설탕 - 2T, 물 - 2T, 다진호두, 슬라이스 아몬드, 해바라기씨, 땅콩 - 1컵 ...