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자발적인 후기가 많은
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책
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책 중에 이렇게 자발적인 감량 후기가 많은 책이 있을까? SNS에는 ‘디디미니 레시피‘로 감량에 성공했다는 후기가 십수만 여 개에 이른다. 70kg에서 48kg, 총 22kg을 감량한 디디미니는 4년째 꾸준히
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책을 펴내는 작가이자 쿠킹클래스 강사이며, 각종 SNS에서 수십만 독자와 소통...
이슈톡
유산균 30억 마리를 코팅했다는 2500원짜리 닭가슴살 실물
하는데, 저는 금방 먹을 거라 바로 꺼내두었어요. 가격은 개당 2,500원인데, 저는 3가지 맛 3개 세트로 총 9개에 21900원으로 밥심마켓에서 구매했어요. 퍽퍽하지 않은 닭가슴살이라면 이 가격도 괜찮은 것 같아요.=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧.(타오르는
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의지) 맛은 청양고추, 바질, 장조림으로 총 3가지로 ...
문화뉴스
샐러드, 스테이크 등 손쉽고 간편한 닭가슴살
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법
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식품이 아닌 든든한 한 끼 식사로! 출처: 고기박사필로교수가알려주는82가지고기수첩 출처: pixabay 닭가슴살은 닭의 날개 옆의 가슴을 뒤덮고 있는 근섬유의 살코기로 닭고기 부위 중 지방함량이 가장 적고 칼로리가 낮으며 단백질과 필수 아미노산을 많이 함유하고 있어 많은 현대인들의 다이어...
혼족의제왕
다이어터 혼족들 모여라! 나혼자산다 화사가 먹은 두부유부초밥 레시피
다이어터 혼족들 주목! 매일 닭가슴살 먹기는 질리고 맛있는 음식은 계속 생각나고..
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에 지쳐갈 때 먹으면 딱! 좋은 두부유부초밥레시피를 소개할게요. 이 레시피는 나혼자산다에서 화사가 직접 만들어 먹어 더 유명해졌는데요! 쉽고 간편해서 금방 따라할 수 있답니다. 준비재료 준비 재료 또한 ...
조선일보
향긋~해서 언니들도 반했다, 할매입맛 '봄 쑥국'
'香의 절정, 쑥' 멸치 육수에 된장만 풀어 본연의 향 살린 전라도 쑥국 경상도는 도다리 넣어 탕처럼 "불필요한 재료 빼는 게 중요… 떡·빵·케이크에도 잘 어울려" 칼로리 낮아
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에 탁월 쑥은 봄의 향기다. 영화 '리틀 포레스트'에서 김태리(혜원 역)는 봄이 오자 쑥과 아카시아꽃을 튀겨 바사삭 소리...
뉴스클립
'진짜 간단하고 맛있어..' 요즘 유튜브에서 유행하고 있는 자취,
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음식 (+레시피)
틱톡 '짠미' 간편히 먹을 수 있는 덮밥이 온라인상에서 화제를 모으고 있다. 16일 여러 온라인 커뮤니티에는 '요즘 유튜브에서 유행하는
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음식'이라는 제목의 게시물이 올라왔다. 이날 공개된 게시물에는 양배추 참치 덮밥의 레시피와 사진이 담겨 있었다. 양배추 참치 덮밥, 떠오르는 간편 자취 ...
중앙일보
다양한
요리
법에
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·염증·부종에도 좋아요
그리고 단일식품임에도 다양한 영양소를 포함하고 있어서다. 또 토마토의 도톰한 과육은 꽤 포만감이 있다. 과식을 조절하면서 부종과 염증을 줄여야 하는 나에게 토마토는 더할 나위 없는 식재료인 셈이다. 체중 감량 식단을 할 때 초반 2~3일은 언제나 다양한 토마토
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를 만드는 것으로 시작했다. 특히...
리얼푸드
‘시원한
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’ 닭가슴살 냉국 이용해볼까
[리얼푸드=육성연 기자]옷이 얇아지는 여름이 다가오고, 사회적 거리두기가 완화되면서
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에 돌입한 이들이 부쩍 많아졌습니다. 이에 따라
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식단으로 자주 활용되는 닭가슴살 또한 새로운 방식으로 먹는 레시피가 관심을 받고 있는데요. 이른 더위에는 시원한 국물
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로 만들어보는 것은 어...
해머거 | 해먹남녀
자몽드레싱 샐러드파스타
헤럴드경제
살 찌우는 채소?
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한다면 피해야 할 목록
73.4였으며, 옥수수죽은 91.8에 달했다. 감자를
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식단에 이용하려면 보다 적합한 조리법을 이용하면 좋다. 국제학술지 의약식품저널(2022)에 실린 미국 논문에 따르면 삶은 감자를 12~24시간 냉장 보관한 다음, 감자 샐러드나 매쉬드포테이토(mashed potatoes·으깬 감자
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) 등의 형태로 섭취 시 ...
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