다이어트샌드위치 | 검색결과 - ZUM 허브

단백질· 칼슘 높고 유당 적어 유당불내증·다이어터에게 각광 일반 요거트보다 높은 가격은 단점 제품에 따라 열량과 영양소 차이 커 [리얼푸드=육성연 기자] 건강 식품으로 잘 알려진 그릭 요거트가 최근에는 새로운 다이어트 식품으로 각광받고 있다. 퍽퍽한 닭가슴살이나 계란 섭취에 지친 이들은 활용도 ...

아니라 가벼워지는 외투의 무게만큼 다이어트 숙제를 떠안게 되는데요. 이럴때는 아보카도를 식탁에 올려보는 것은 어떨까요. 아보카도는 비타민과 필수지방산이 다량 들어있어 피부건강에 도움을 주는 과일입니다. 또한 포만감이 커 식사를 할 때 아보카도 반개 정도만 곁들여도 다음식사 때까지 식욕을 크...

만들기도 쉬고 먹기도 편하며 맛까지 좋은 게 있을까? 밥하는 사람이라면 누구나 꿈꾸는 레시피다. 없을 것 같으면서도 몇 개가 있다. 그중 하나가 샌드위치다. 미국영화에서 노동자들이 일터로 나갈 때 누런 종이 백(doggy bag)에 싸서 나가는 것을 볼 때가 있다. 바로 점심용 샌드위치다. 미국인이나 유...

새해가 되면 모두가 약속이라도 한 듯 다이어트를 결심한다. 올해도 다이어트를 결심했지만 마음처럼 쉽지는 않고, 맛있는 음식은 너무 많고. 굶으면서 하는 다이어트 결심이 흐트러질 이 시점! 든든하게 먹으며 다이어트하는 새해 결심 맛집 BEST 5를 소개한다 1. 재료 본연의 감칠맛, '미니멀 키친' 출처:...

체중 감량 후 유지가 되었어요. 한 달 7kg 감량 이렇게 뺐어요! 체지방 감량 1주 차는 평소 먹던 식사량을 줄이고 탄수화물과 멀어지는 시기예요. 다이어트를 시작하고 “나는 안 되나 봐!”하며 포기하는 경우가 많아요. 다이어트 첫째 주는 체중 감량을 목표로 양을 줄이고 체지방의 주범인 탄수화물과 멀어...

소유 유튜브 '소유기' 캡처 소유가 6주간의 다이어트 끝에 6kg 감량에 성공했다. 8일 오후 소유는 자신의 유튜브 채널 '소유기'를 통해 '얼마나 빠졌을까요~?! 깡지와 함께다욧 최종 결과 공개합니다!!!'라는 제목의 영상을 게재했다. 다이어트에 접어든 지 5주차 1일, 소유는 두부면을 이용해 파스타를 만...

이번 쿠킹클래스는 이런 뜻에 동참하는 다양한 브랜드들이 참여했다. 사진은 쿠킹클래스를 진행하고 있는 김희경 셰프의 모습. 사진 이정우 김희경 셰프는 이런 베트남 요리의 특성을 살려 2024 소이푸드 쿠킹클래스에서 샐러드, 샌드위치, 디저트로 구성된 3종 피크닉 요리를 선보였다. ‘두부 반미 샌드위치...

SNS 달군 이국적인 당근 레시피 최소 비용ㆍ초간단 조리ㆍ영양 식재료로 인기 팬데믹과 고물가 시대에 주목 다이어트 식단이나 안주 등으로 활용 [리얼푸드=육성연 기자] 중고거래 앱 당근마켓이 인기를 누리고 있는 가운데, 레시피에서도 당근을 활용한 요리가 폭발적인 인기를 누리고 있다. ‘당근 라페’ ...

영화 ‘더 배트맨’ 로버트 패틴슨 노출 장면 위해 혹독한 다이어트 최근 영화 ‘더 배트맨’에서 활약을 펼친 로버트 패틴슨이 노출 장면을 위해 혹독한 다이어트를 했다고 전했다. ‘더 배트맨’은 선과 악의 기로에 선 자비 없는 배트맨과 그를 뒤흔드는 빌런 리들러와의 대결을 그린 영화이다. 한국에서 전 세...

있는 가운데 이제 다이어트 음식이라고 해서 맛이 없다는 건 옛말이다. 갖가지 건강한 재료와 다양한 조리법으로 만든 음식, 설탕과 밀가루를 넣지 않은 베이커리들은 맛과 칼로리 두 가지를 다 만족시킨다. 체중을 감량 중인 사람뿐만 아니라 일반 사람들이 먹기에도 불편함이 없다. 다이어트를 진행 중이...