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예스24 채널예스
단호박과 주꾸미로
눈 건강
지키자
눈 건강
을 위협받는 현대인컴퓨터와 각종 스마트 기기 사용이 일상화되며 현대인의 눈은 예전에 비해 높은 피로감에 시달린다. 이미 생활과 밀접하게 연결된 스마트폰을 떼어놓을 수 없다면,
눈 건강
에 좋은 주꾸미와 단호박으로 만든 주스와 요리로 지친 눈을 달래 주는 것은 어떨까? 아침에 주스 한 잔, ...
라이프
라포르시안
추석 명절, 부모님
눈 건강
체크해봐야
발병 초기에 특별한 증상이 없기 때문에 무엇보다 정기적인 안과 검진이 가장 중요하다. 부모님의 연세가 60대 이상이라면 평소 눈 질환이 없더라도 6개월 혹은 1년에 한 번 정도는 정기적으로 안저검사를 받아
눈 건강
을 지키는 것이 매우 중요하다. 추석 명절, 부모님이 눈이 침침하거나 불편함을 호소한...
라이프
리얼푸드
“카카오 함량 높을수록
눈 건강
에 도움”
[리얼푸드=육성연 기자]현대인의 눈은 피로하다. 노트북과 스마트폰, TV까지 쉴틈없이 가까이서 화면을 본다. 더욱이 미세먼지까지 겹치면서 침침하고 피로한 눈을 호소하는 이들이 많아졌다. 루테인 영양소가 최근 인기를 끌고 있는 것도
눈 건강
에 대한 관심이 높아진 추세와 맞물려 있다. 눈을 건강하게...
라이프
리얼푸드
눈 건강
위해 기억해야 할 영양소 4총사
화면만 바라봅니다. 집에서는 TV에서 떨어지지 않죠. 바쁜 현대인일수록 눈의 피로감도 심하며, 게다가 미세먼지로 눈의 건조함마저 느껴집니다.
눈 건강
은 평소 방심하기 쉽지만 눈은 매우 중요한 신체기관입니다. 생활습관의 변화와 함께
눈 건강
에 좋은 영양소의 섭취도 필요합니다. 대표적인 영양소 4총...
라이프
리얼푸드
눈 건강
에 좋은 루테인, 어떻게 먹어야 할까
세계보건기구(WHO)에 따르면 매년 백내장으로 실명하는 1600만명 중 20%가 자외선 때문에 생기는 것으로 보고된다. 눈은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 무엇보다 예방이 중요하다. 영양소 보충을 통해 점점 소실되는 안구 구성 물질도 꾸준히 채워줘야 한다.
눈 건강
에 좋은 영양소는 일반적으로 루테...
푸드
리얼푸드
체력보강에
눈 건강
까지…이달의 제철 음식
영양소 보충과
눈 건강
에 좋은 8월의 제철 식재료 블루베리, 참나물, 미꾸라지 본격적인 여름 더위가 이어지는 8월에는 그 어느때보다 기력 보충에 좋은 제철 음식의 섭취가 중요해진다. 고칼로리 기름진 음식 대신 식물성 식품이나 해산물을 이용하면 소화가 잘 되면서도 자연이 주는 천연 영양소를 얻을 ...
푸드
리얼푸드
한국인에 부족한 퍼플푸드, 혈관과
눈 건강
에 중요
층에게는 이목을 끄는 음식으로 관심을 받고 있다. ▶한국인에게 부족한 퍼플푸드…혈액 순환과
눈 건강
에 필요 진한 보랏빛을 내는 퍼플푸드는 ‘젊음의 묘약’이라 불릴만큼 노화 억제에 좋은 식품으로 알려져 있다. 보라색을 내는 안토시아닌은 특히 나이가 들수록 중요한 혈액순환과
눈 건강
에 좋은 대표 ...
푸드
전성기
루테인 못지 않다!
눈 건강
에 좋은 집밥 메뉴
넘어서부터 가까이 있는 글씨가 잘 안 보이는 등 노안이 시작된다. 조금 더 나이 들면 눈이 침침해지고 사물이 뚜렷하게 보이지 않아 불편함을 호소하는 사람들이 많다. 으레 나이가 들었으니 하며 그냥 지나쳤다가 심한 증상으로 이어지기도 한다. 그래서인지 최근들어
눈 건강
을 위해 루테인을 복용하는 ...
라이프
닥터프렌즈
루테인은 효과가 없다? 전문가가 말해주는
눈 건강
지키는 법
눈 피로를 회복하는 방법 대해 알아봅시다. 눈 피로 회복과
눈 건강
에 좋은 방법에 대해 알아보려고 합니다. ▼ 스마트폰이나 디지털 기기를 많이 보는 성인들도 눈 영양제, 눈 마사지나 마사지 기기에 대해 관심이 정말 많은데 어떤 것들이 더 근거가 있는 것인지 정말 효과가 있는 것인지 이야기해보려고 ...
라이프
리얼푸드
멕시코 고추장 '과카몰리' 루테인 풍부한
눈 건강
지킴이
계속되면서
눈 건강
에도 적신호가 켜졌다. 이럴 때는 대표적인 안질환으로 안구건조증 등이 있지만 실명의 3대 원인이 되는 녹내장도 안심할 수 없다. 주로 50대 이상에서 많이 발생하는 질환이지만 술, 담배, 커피 등을 많이 접하는 20~30대 젊은층에서도 녹내장 환자가 꾸준히 늘고 있다. 녹내장을 예방하...
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정에스텔
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現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
JUTOPIA
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
시사위크
글 15
솔루션저널리즘의 새 지평