고물가 시대, 회사에서 지원해주는 밥값 만큼 고마운 게 없다. 매번 한끼 식사만 해도 부담으로 여겨지는 요즘, 가성비 넘치는 구내식당이 인기가 좋다. 균형있는 식단을 유지하면서 매일 달라지는 식단까지. 단돈 몇 천원 만으로 저렴하게 즐길 수 있는 구내식당 밥은, 진정한 복지로 떠오르고 있다. 일반...

이번 호에는 장애를 극복하고 시니어 운동 지도사로서 제2의 인생을 멋지게 사는 이창석 씨의 인생 역전 스토리를 공개한다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 11월호(158호) 중학교와 고등학교에서 체육 교사로 일하던 이창석 씨는 1996년 학생들에게 시범을 보이던 중 경추(4,5번)를 크게 다쳐 ...

작년인가 제 작년쯤에 LG전자의 G2와 G3가 나름 선방을 하고 있을 당시에, LG전자가 스마트폰 판매량에 Global 3위를 한적이 있다. 그 당시 LG전자의 주식을 잠깐 샀다가 5만원대에서 7만원대로 나름 괜찮은 시세 차익을 본적이 있었다. 그러던 요즘 LG가 계속해서 하락세인 것은 알고 있었으나 주가에는 큰...

정신을 차렸습니다. 그 때 저를 지켜준 게 바로 보디빌딩입니다.” 지난해 12월 18일 경기도 수원메쎄에서 열린 2021 미스터&미즈코리아 마스터스 남자 60세 이상부에서 정상에 오른 신일동 경북 군위군보디빌딩협회 회장(61)은 근육을 키우며 아내 잃은 슬픔을 극복했다. 평소 다양한 운동을 좋아했던 신 회...

드라마 속 부부에서 현실 부부가 된 배우 엄현경과 차서원이 아들을 얻었다. 16일 엄현경 소속사 여진엔터테인먼트 관계자는 엑스포츠뉴스에 "엄현경이 아들을 출산했다. 산모와 아이 모두 건강하며 행복하고 감사한 마음으로 안정을 취하고 있다. 축하해주시고 걱정해주는 많은 분들께 감사하다”라고 알렸다...

사진=KBS2 방송 화면 캡쳐 팝핀현준이 가족을 위해 건강 회복을 위해 힘쓸 것이라고 다짐했다. 지난 1일 방송된 KBS2 ‘살림하는 남자들 시즌2’에서는 팝핀현준이 지병으로 인해 가족들과의 갈등을 겪는 모습이 그려졌다. 팝핀현준은 국악 연습 중인 아내 박애리에게 “연습 혼자 하냐. 시끄러워서 방해된다”...

구글 스타트업 캠퍼스 덕분에…‘주독야창’ 35%. 국내 만 25~54세 여성 중 결혼, 임신·출산, 양육, 가족 돌봄 등의 이유로 경력 단절을 경험한, 이른바 ‘경단녀’ 비율이다(여성가족부 ‘2019년 경력 단절 여성 등의 경제활동 실태조사’ 자료). 이런 상황에서 구글이 운영하는 스타트업 요람 ‘구글 스타트업 캠...

▲한마음공동체 ▲농협하나로유통 ▲새농 등이다. 친환경농업협회와 친환경자조금은 4월 한 달 간 진행되는 특별 판매 기획전을 통해 친환경농산물의 접근성을 높여 친환경농산물에 대한 긍정적 이미지를 구축하고, 나아가 국내 친환경 농가를 지원하여 코로나-19 위기를 극복해 나갈 수 있을 것으로 기대하고 ...

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 3월호(150호) 올해 67세인 장래오 씨는 머슬마니아 코리아 심사위원 겸 고문이고, 방송 등 다방면에서 건강 멘토로 활동 중이다. 하지만 오늘날이 있기까지 숱한 어려움을 겪었고, 많은 노력을 기울였다. 57세부터 꾸준히 트레이닝을 해온 덕분에 지금은 많은 사...

그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기 '바람쐬고 오면 괜찮아질 거야'