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생활건강정보
겨울철 먹고 남은 '귤껍질'로 전자레인지 묵은때 청소하기
겨울에 가장 많이 찾게 되는 과일이
귤
이죠. 먹기 편하고 새콤달콤 맛도 좋아서 사람들이 좋아하잖아요. 그런데 맛있게 먹고 난 후 쓰레기만 남은 귤껍질은 처치곤란인 것 같아요. 그냥 버리면 쓰레기지만 이 귤껍질로 전자레인지를 깨끗하게 청소할 수 있답니다. ‘귤껍질로 전자레인지 청소하기’ 제가 직접...
리얼푸드
귤
껍질
버리면 안 되는 이유…
바로 감귤. 이불 안으로 쏙 들어가
껍질
을 까먹는 재미까지 더해져 끝도 없이 먹게 되는 과일이다. 대부분의 사람들은
귤
을 먹을 때 깔끔하게
껍질
을 까내고 먹지만 사실
귤
껍질
은 버리기엔 너무도 아까운 식재료다. 우리나라에선 예로부터
귤
껍질
을 다양하게
활용
해왔다.
귤
껍질
의 이점이 그만큼 많기 ...
리얼푸드
귤
껍질
, 알아두면 쓸모 있다
대표 과일은
귤
입니다. 10월부터 1월까지가 제철인
귤
은 겨울철 면역력 향상과 피부미용, 그리고 감기예방에도 좋아 오랫동안 사랑받아왔습니다. 특히
귤
에는 비타민A와 비타민C가 다량 들어있는데요.
귤
100g당 비타민C는 55~60㎎ 정도로,
귤
을 2개만 먹어도 한국영향학회가 정한 1일 영양권장량(60~100㎎...
리얼푸드
겨울에 맛있는
귤
, 하얀 실과
껍질
버리지 마세요
겨울철
귤
, 비타민C와 베타카로틴 풍부 하얀 실 ‘알베도’와 ‘
껍질
’에도 영양소 가득 본격적인 겨울에 접어들면서
귤
의 제철 시기도 돌아왔다. 겨울에 먹어야 가장 맛있는
귤
은 상큼한 맛과 간편한 섭취가 가능해 오랫동안 사랑을 받아온 전통 과일이다. 다만 익숙한 소비에 가려져 상대적으로 영양소 측면은...
생활건강정보
귤껍질을 튀기면? 상상도 못한 귤껍질
활용
꿀팁
집집마다 귤껍질이 한가득 쌓여요. 대부분은 일반 쓰레기로 버려지고요. 버리기 전에
활용
하는 방법도 다양한데요. 귤껍질
활용
법 끝판왕, 귤껍질을 튀겨보세요! 상상도 못한 결과에 깜짝 놀랄거예요. 귤껍질은 생각보다 아주 쓸모가 있어요. 천연방향제, 천연탈취제는 기본이고 귤피차나 청소 아이템으로도...
리얼푸드
남은
귤
로 홈메이드 ‘
귤
젤리’ 만들어볼까
상큼한
귤
젤리 레시피 [리얼푸드=육성연 기자] 마트에서 사다놓은
귤
을 미처 다 소비하지 못했다면, 젤리 형태로 조리해 간식으로 즐기는 것은 어떨까요.
귤
에는 속껍질에 펙틴이 많이 들어있어 잼이나 젤리 등으로도 조리하기 쉽습니다. 또한 일단 만들어둔 잼이나 젤리는 샐러드나 샌드위치 등 다양한 용...
리얼푸드
풋
귤
이 피부에 미치는 영향
통해 풋
귤
추출물이 염증 억제를 돕고 피부 보습력을 높인다는 결과를 얻었다. 풋
귤
은 8월 중순부터 9월 중순까지만 만날 수 있는 과일이다. 연구팀은 풋
귤
추출물의 피부 보습 효과를 실험하기 위해 사람의 각질 세포를
활용
했다. 각질층에는 수분이 충분해야 피부가 건강하고 탄력이 있다. 보습력이 좋으...
리얼푸드
귤
을 넣으면 새콤달콤함이 업! ‘
귤
라이스페이퍼쌈’
만들어보는 것은 어떨까요. 바로
귤
을
활용
한 색다른 레시피입니다. 새콤달콤한 맛 뿐 아니라
귤
에 들어있는 다양한 영양소까지 섭취할 수 있어서 좋습니다.
귤
에는 비타민C와 구연산이 풍부해 피로회복이나 피부미용에 좋습니다. 또한
귤
에는 헤스페리딘(hesperidin)이라는 비타민P 성분이 함유되어 있어 ...
뉴스웨이
위 건강이 영 좋지 않은데,
귤
먹어도 되나요?
대표적인 겨울 과일 감귤, 지금 한창 맛있을 땐데요. ▲감귤:
귤
과 밀감을 통틀어 이르는 말
귤
에는 어떤 영양소가 있고 또 어떻게 보관하면 좋을까요? 농촌진흥청 감귤연구소가 정리한 감귤 상식을 카드뉴스로 엮었습니다. ◇ 감귤
껍질
에도 영양소가? = 감귤
껍질
에는 비타민 C는 물론 ‘헤스페리딘’이 풍부...
리얼푸드
감귤의 변신…영양 만점 샐러드와
귤
전
[리얼푸드=고승희 기자] 제철을 맞은 감귤은 그냥 먹어도 맛있지만 다양한 요리에
활용
해도 색다른 별미를 만들 수 있다. 새콤달콤한
귤
을 소스로 만들어 샐러드로 만들면 건강식으로 즐길 수 있다.
귤
소스를 만들 때 들어가는 견과류나 바나나, 토마토와 올리브 오일은
귤
과 함께 영양상 이점을 더해준다....
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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.