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<strong>구석기</strong> 식단, 19억 몸 관리…39세 득점 ‘킹’ 제임스
동아일보
구석기 식단, 19억 몸 관리…39세 득점 ‘킹’ 제임스
인스타그램 제임스는 32세 때인 2016년 여름 67일 동안 탄수화물, 설탕, 유제품이 함유되지 않은 음식만 접했다. 대신 고기, 생선, 신선한 과일 및 채소를 섭취하는 ‘팔레오 다이어트’를 실천한 것. 구석기 다이어트라고 불리는 팔레오 다이어트는 ‘구석기 시대에는 비만이 없었다’는 아이디어에서 시작됐다...