건강꿀팁 | 검색결과 - ZUM 허브

◇탄산음료를 시작으로 제로 칼로리 혹은 제로 슈가를 내세워 신제품을 출시하는 식품들이 다양해졌다. / *출처=셔터스톡 요즘에는 다이어트를 하는 사람들도 맘 놓고 단맛을 즐기는 시대이다. 기존의 단맛은 그대로 유지하면서 설탕 제로 혹은 제로 칼로리 식품들이 다수 출시되었기 때문이다. 스테비아, ...

‘브랜더쿠’는 한 가지 분야에 몰입해 자신만의 세계를 만들어 가는 ‘덕후’들의 이야기를 전합니다. 자신이 가장 깊게 빠진 영역에서 나만의 브랜드를 만들어 내고, 커뮤니티를 형성해 자신과 비슷한 덕후들을 모으고, 돈 이상의 가치를 찾아 헤매는 이들의 이야기에 많은 관심 부탁합니다. 치즈는 일상생활...

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2019년 9월호(108호) 한곳에서 한식, 중식, 양식, 일식을 모두 즐길 수 있는 식당이 있다? 더군다나 24시간 전국 어디서나 찾을 수 있다면 믿겠는가? 그렇다. 오늘의 주인공은 바로 편의점이다. 편의점은 기존 영역에서 벗어나 금융, 약국, 택배 업무 등 다양한 서비스를...

비알코올성 지방간 예방에 탁월한 효과 자료사진. pixabay 콩이나 아몬드 등에 다량 함유된 식물성 단백질이 비알코올성 지방간을 예방하는데 탁월하다는 연구 결과가 발표됐다. 식물성단백질을 섭취한 이들은 섭취를 하지 않은 이들보다 발생 위험이 4분의 1 수준으로 낮은 것으로 확인됐다. 지난 19일 한...

어젯밤도 힘차게 달린 후, 간신히 출근해 사무실 의자에 앉으니 어딘가 불편하다. 손발이 저릿저릿해 괜히 마우스를 쥐었다 놓았다, 손목을 흔들어 보아도 저린 증상은 여전하다. 술을 마신 다음날, 왜 손발이 저린 증상이 나타나는 걸까? ① 비타민 부족 비타민 B군은 간에서 알코올을 해독하는 데 꼭 필요...

완전식품이라고 불리는 계란도 궁합이 잘 안 맞는 음식들이 있다. /셔터스톡 계란은 완전식품의 대명사다. 단백질을 비롯해 비타민, 칼륨 등 각종 영양소가 한 알에 풍부히 담겨져 있기 때문이다. ‘완전 식품’인 계란도 특정 종류의 음식과는 궁합이 잘 안 맞기도 하다. 계란 자체만 먹었을 때에는 문제가 ...

진료시간이 40분이 넘어갔다”라며 “온종일 진료를 해도 환자 10명 정도 밖에 못봐 수입이 적어 폐업했다”라고 전했는데요. 병원장 직책을 내려놓은 그녀는 현재 제품의 품질에 당당히 책임질 수 있는 대표가 되는 것이 목표라고 합니다. 사업가로서의 면모를 차치하더라도 건강꿀팁 알리기에 진심인 그녀가...

알아 둬야 할 건강 꿀팁 샤워하면서 세수하는 습관 샤워하는 중에 샤워기를 사용하여 세수하는 경우가 많은데요. 이는 피부에 자극을 주는 좋지 않은 습관입니다. 특히 얼굴 피부는 몸보다 약하기 때문에 샤워기의 센 수압이 피부를 자극하기 쉽고 샤워 시 물 온도가 높을수록 얼굴 피부의 모세 혈관을 확장...