연관검색어
집에서 따라하기 쉽고 <strong>간단한</strong> 힙업<strong>운동</strong> #shorts #힙익스텐션
라이프딩고 헬스
집에서 따라하기 쉽고 간단한 힙업운동 #shorts #힙익스텐션
탄력있는 엉덩이 만들고 싶어? 힙 익스텐션 따라해봐~ *허리 꺾이지 않는 선까지 다리 차올리기* @dingofitness
<strong>간단한</strong> 승마살 빼기 <strong>운동</strong>으로 매끈한 다리라인 만들기
라이프딩고 헬스
간단한 승마살 빼기 운동으로 매끈한 다리라인 만들기
집에서 확실하게 효과 보는 키즈 홈트레이닝! (feat. 정시율, 비타민신지니) 동물원 투어편/키 크는 <strong>운동</strong>
라이프딩고 헬스
집에서 확실하게 효과 보는 키즈 홈트레이닝! (feat. 정시율, 비타민신지니) 동물원 투어편/키 크는 운동
요즘 집에 있는 시간 너~무 많지?! 집에서 딱 10분만 투자하자 특별히 동물원 투어편으로 준비했으니까 이번 연도에는 더 재밌게 건강해지자구~! #홈트 #비타민신지니 #정시율 영상 안에 가방들이 궁금하다면?! ➡️ https://bit.ly/39e7wlF
치매 예방하는 '‘거꾸로 손 <strong>운동</strong>’
라이프마음건강 길
치매 예방하는 '‘거꾸로 손 운동’
팔과 다리가 마비되는데, 가장 회복이 힘든 부위가 ‘손'이다. 결국 손의 움직임을 활성화하면 자연스레 뇌 기능도 좋아질 수 있다. 유튜브 채널 <굿라이프>에서는 헤븐리병원 이은아 원장이 출연해, 치매를 예방할 수 있는 아주 간단한 손 운동법에 대해 소개했다. ◇ 치매예방하는 ‘간단한' 손 운동법! 1. ...
누워서 살 빼자? “일어나기도 귀찮은 당신을 위해 누워서 하는 <strong>운동</strong>”
라이프아시아투데이
누워서 살 빼자? “일어나기도 귀찮은 당신을 위해 누워서 하는 운동”
아시아투데이 백수원 기자 = [카드뉴스] 누워서 살 빼자? “일어나기도 귀찮은 당신을 위해 누워서 하는 운동” ‘추워서 아무것도 하기 싫은데... 누워만 있고 싶은데 살은 빼야 한다’ 누워서도 살 뺄 수 있는 귀차니즘을 위한 간단한 운동법입니다 바로 따라 해보세요 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr
"양치질하고 딱 2번" <strong>운동</strong>습관 만드는 <strong>간단한</strong> 방법
라이프책식주의
"양치질하고 딱 2번" 운동습관 만드는 간단한 방법
누구나 할 수 있는 습관 설계 법칙 나머지 이야기는 영상으로 확인하세요 ▼▼
<strong>운동</strong> 전에 먹는 게 좋을까? <strong>운동</strong> 후에 먹는 게 좋을까?
라이프책썰미
운동 전에 먹는 게 좋을까? 운동 후에 먹는 게 좋을까?
미안해서, 더 이상 이렇게 살면 안 될 것 같아서 운동을 시작합니다. 그렇게 하루에 10분씩 조금씩 천천히 꾸준히 한 운동이 쌓이고 쌓여 그토록 원하던 48kg의 근육질 몸매로 다시 태어났습니다. 하루 10분으로 그게 가능하냐고요? 최고의 홈트 인플루언서 콩필라테스 김은지 님에게 직접 물어봤습니다. Q....
“역류성 식도염 환자에게 좋은 <strong>운동</strong>!"
라이프마음건강 길
“역류성 식도염 환자에게 좋은 운동!"
있다. 따라서 역류성 식도염에 대한 걱정 역시 매우 보편적인 것이 되었다. 예방을 위해 식습관과 비만 관리도 매우 중요하지만, 특히 역류성 식도염 환자에게 좋은 운동과 피해야 하는 운동 또한 신경 쓰는 것을 권장한다. ◆ 역류성 식도염에 좋은 운동 TV조선 <내 몸 사용 설명서> 228회에서 손유나 가정...
씹고 또 씹어라…저작<strong>운동</strong>의 놀라운 기능들
라이프리얼푸드
씹고 또 씹어라…저작운동의 놀라운 기능들
그 대상이다. 음식을 씹는 ‘저작(咀嚼)운동’은 식사 시간이 길어지긴 해도, 이를 통해 얻을 수 있는 이득이 꽤 많다. 질환 예방부터 노화와 비만 방지까지 과학적 연구를 통해 저작운동의 효과가 입증되는 사례도 이어지고 있다. “혈당에도 영향…제 2형 당뇨 예방에 도움” 음식을 잘 씹어먹으면 우선 소화가...
이렇게 걸어야 살이 더 잘 빠진다!...효과적인 걷기 <strong>운동</strong>법
라이프하이닥
이렇게 걸어야 살이 더 잘 빠진다!...효과적인 걷기 운동법
걷기 운동은 팔다리만 움직이는 간단한 운동법이지만, 신체 전반의 근육을 사용할 수 있는 확실한 운동법이기도 한다. 일상 속 쉽게 할 수 있는 걷기 운동은 평생의 숙제인 ‘다이어트’에도 효과적이다. 최근 Eat This, Not That은 체중 감량을 극대화할 수 있는 걷기 방법을 소개했다. 오늘의 카드뉴스포토...

더 많은 검색결과를 알고싶다면?

‘간단한운동’로 통합검색하기
現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
제시카
글 0
現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
The DUDE
글 0
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.
프루팅
글 0
現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.