회복탄력성 | 검색결과 - zum 허브

추계학술대회에서 최영희 박사(메타인지행동치료연구소 소장)는 '건강한 어른 스키마 모드와 자기(self)' 발표를 통해 건강한 어른의 17가지 특성을 소개했다. 이 기준은 당시 심리치료, 인지행동치료의 관점을 중심으로 구성됐다. 그로부터 5년. 최근 심리학계는 여기에 회복탄력성(resilience), 공감적 경계...

지금 변화가 필요한 당신에게 전하는 이야기 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처...

같은 스트레스를 해소하기 위해 잠자기, 술·담배, 친구·지인과 대화, 운동, 여행 및 문화생활 같은 노력도 이어왔습니다. 하지만 모두 큰 도움이 되지는 않는 것으로 보이는데요. 스트레스를 이겨내는 능력인 ‘회복탄력성’을 점수로 볼 때 10점 만점 중 평균 4.8점에 불과하다는 직장인들. 나에게 매겨보는...

합니다. 하지만 절망과 우울감에 빠진 상태에서 옵션 B의 삶을 찾기란 쉽지 않을 것입니다. 애덤 그랜트는 그것을 위해 ‘회복탄력성’이 필요하다고 말합니다. ‘회복탄력성’은 역경에 대응하는 힘을 말하는데요, 이는 꼭 배우자와의 사별이 아니더라도 이혼, 실직, 가난 등 시련을 겪는 모든 사람에게 적용할...

미국을 주도로 빠르게 불어닥친 긴축은 선진국들뿐만 아니라 이머징 국가에도 영향을 미쳤습니다. 외국자본 유치 그리고 인프라 구축에 적극적이었던 베트남 역시 급하게 돈줄이 마르면서 '22년도 이후 주춤하는 중. 그래도 세계에서 가장 빠르게 성장 중인 국가이고, 회복탄력성 또한 뛰어날 것으로 예상되...

도전하기에는 늦었습니다. 채용 기간은 짧고 저임금인 아르바이트밖에 할 수 있는 일이 없다고 한숨을 쉽니다. 이렇게 버티다가 상황이 빨리 나아져 다시 예전 일로 돌아갈 수 있었으면 좋겠다는 기대를 가지고 있습니다. 그럴 수 있으면 참 좋겠지만 생각해 보면 다시 회복하기 힘든 영역도 있고, 다른 일...

기간에 얼마나 하락하고 회복탄력성이 얼마나 좋았는지 등에 대한 과거의 데이터가 있기 때문에 그 분석을 통해 미래를 대비할 수 있지만, JEPI같이 운용기간이 짧은 ETF는 경제위기에 어떻게 반응하는지 예측하기가 어렵기 때문이죠. 즉 경제위기가 닥쳤을 때 얼마나 많이 하락할지 누구도 알수 없기 때문...

겪었기 때문에, 그 기간에 얼마나 하락했고 회복탄력성은 얼마나 좋았는지 등 과거 데이터가 풍부합니다. 덕분에 미래를 대비하기에도 용이하지만, JEPI처럼 운용 기간이 짧은 ETF는 경제 위기에 어떻게 반응하는지 예측하기가 어렵습니다. 경제 위기가 닥쳤을 때 얼마나 많이 하락할지 누구도 알 수 없기 ...

바람과 파도 등이 매우 나쁜 건 사실”이라면서도 최악의 시나리오는 심리적, 경제적 타격을 부추긴다고 지적했다. 최악의 시나리오, 재앙 부추겨 박사는 “이런 재난이 닥쳤을 때 생태계에서 가장 낮은 회복력을 보이는 건 인간이다. 천문학적 비용과 시간이 들긴 하지만, 딥워터 호라이즌 사고에서 볼 수 있...

영화 ‘퍼스트맨(2018)’은 달착륙이라는 모두가 다 아는 이야기를 긴 스크린 타임으로 풀어 놓았지만, 더 긴 여운이 남는 영화였다. 그것은 아마도 딸을 잃은 마음의 상처처럼 어떤 영웅적 위업으로도 회복될 수 없는 아픔이란 것이 있음을 알려주기 때문인지도 모르겠다. 하지만 그럼에도 불구하고 인간은 ...