겨울의 시작을 알리는 ‘입동’이 지났다. 건조한 날씨와 급격히 떨어진 기온으로 피부 스트레스가 심해지는 시기가 찾아온 것이다. 건강한 피부는 보습 제품이나 로션 등을 통한 스킨케어뿐 아니라, 체내에서부터 영양분을 채우는 이른바 ‘이너뷰티’도 중요하다. 특히 과일은 각종 비타민과 항상화물질로 겨...

신선한 제철식품 섭취 -복숭아ㆍ열무ㆍ전복은 피부미용과 피로해소에 도움 [리얼푸드=육성연 기자]더위가 시작되는 시기에는 칼로리만 높은 가공식품 대신 영양소로 꽉 채워진 제철 식품 섭취가 건강 유지의 비법이다. 여기에 자외선에 손상되기 쉬운 피부까지 지켜주는 식품이라면 금상첨화다. 여름철 원...

병풀은 베트남에서 오랜 기간 동안 식재료와 약재 등으로 사용되어 왔으나 최근에는 피부 미용으로 좋은 식재료로 떠오르고 있다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 베트남에서 러우마(Rau ma), 외국에서는 시카(CICA), 고투콜라(Gotu Kola) 등으로 불리기도 하는 병풀은, 상처를 회복시키는 효능으로 ...

극복을 위한 캠페인의 알림에 앞장서겠습니다. 본 캠페인에 대한 참여는 (02)727-0505로 문의하시면 됩니다. (편집자 주) ▶거제 알로에 알로에는 몸의 열을 낮춰주는데 도움이 되며, 체열을 발산해 혈압을 내리는 역할도 한다. 특히 뜨거운 햇빛으로 열을 받은 피부를 진정하는데 효과가 뛰어난 것으로 유명...

싱그러운 향기를 뽐내고 있는 제철 맞은 참외, 그 모습과 향만큼이나 한 입 시원하게 깨물었을 때 사라진 입맛을 단번에 되살려준다. 다른 여름 과일에 비교해서 칼로리도 낮은 편에 속해서 다이어터들에게도 훌륭한 비타민 공급원이 되어 주고 베타카로틴 역시 풍부해 피부 미용과 심장 질환 예방에도 도움...

활발하게 만들어 숙변을 제거하는 등 변비 증상 완화에 효과적이다. 치매 예방에 좋아 노인들의 건강식으로 자주 소개된다. 또한, 멍게에 풍부한 타우린 성분이 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병을 예방하는 효과가 있으며, 체내 활성산소를 제거하고 노화 방지, 피부미용 그리고 간 기능을 강화해 숙취...

좋지만 최근에는 피부 미용에 좋은 과일로도 손꼽히고 있다. 바르는 화장품 대신 맛있게 ‘먹는 화장품’ 인 셈이다. 특히 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19) 확산에 따른 마스크 착용으로 화장을 덜 하게 되면서 색조 화장품 대신 주목을 끄는 것은 피부 톤이나 피부 탄력을 높여주는 영양소이다. 바...

얼굴 마사지는 피부 개선에 직접적인 효과는 없다. / 셔터스톡 마사지, 미스트, 스크럽…피부 관리에 민감한 사람치고 이 같은 관리법을 시도해보지 않은 사람은 없을 것이다. 그러나, 예상 외로 이들이 별 효과가 없을 수도 있다. 대중적으로는 널리 애용되고 있지만, 정작 피부관리에 큰 도움이 되지 않을...

햇빛이 따가운 계절이 찾아오면 자외선으로부터 피부를 보호하고 노화를 방지하기 위해 ‘선크림’을 발라야 한다. 과거에는 피서를 할 때나 챙겨야 하는 아이템으로 취급됐던 선크림은 이제 일상생활에서도 피부 보호를 위해 사용해야 하는 화장품으로 자리를 잡고 있다. 현재 선크림은 자외선 차단이라는 본...

원인에 의해 발생하는 데다 여성에게 흔한 질환이어서 모녀, 자매가 같은 증상을 보이는 경우가 많다. 비립종이 살짝 노란색을 띠는 데 반해 한관종은 피부색과 똑같아 주위 피부와 이질감이 크게 느껴지지 않는데, 발병 위치는 비립종이 표피, 한관종이 진피로 서로 다르다 . 탄산가스 레이저, 고주파 미세...