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에 좋은 바나나는 검은색
겨울의 시작을 알리는 ‘입동’이 지났다. 건조한 날씨와 급격히 떨어진 기온으로
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스트레스가 심해지는 시기가 찾아온 것이다. 건강한
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는 보습 제품이나 로션 등을 통한 스킨케어뿐 아니라, 체내에서부터 영양분을 채우는 이른바 ‘이너뷰티’도 중요하다. 특히 과일은 각종 비타민과 항상화물질로 겨...
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과 원기회복 모두 잡았다…제철식품 3가지
신선한 제철식품 섭취 -복숭아ㆍ열무ㆍ전복은
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과 피로해소에 도움 [리얼푸드=육성연 기자]더위가 시작되는 시기에는 칼로리만 높은 가공식품 대신 영양소로 꽉 채워진 제철 식품 섭취가 건강 유지의 비법이다. 여기에 자외선에 손상되기 쉬운
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까지 지켜주는 식품이라면 금상첨화다. 여름철 원...
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베트남의
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비법으로 떠오른 ‘병풀’
병풀은 베트남에서 오랜 기간 동안 식재료와 약재 등으로 사용되어 왔으나 최근에는
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으로 좋은 식재료로 떠오르고 있다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 베트남에서 러우마(Rau ma), 외국에서는 시카(CICA), 고투콜라(Gotu Kola) 등으로 불리기도 하는 병풀은, 상처를 회복시키는 효능으로 ...
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[나눔과 배려 캠페인]
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에 좋은 ‘거제 알로에’
극복을 위한 캠페인의 알림에 앞장서겠습니다. 본 캠페인에 대한 참여는 (02)727-0505로 문의하시면 됩니다. (편집자 주) ▶거제 알로에 알로에는 몸의 열을 낮춰주는데 도움이 되며, 체열을 발산해 혈압을 내리는 역할도 한다. 특히 뜨거운 햇빛으로 열을 받은
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를 진정하는데 효과가 뛰어난 것으로 유명...
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다이어트와
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에도 좋다! 아삭한 참외 레시피 10
싱그러운 향기를 뽐내고 있는 제철 맞은 참외, 그 모습과 향만큼이나 한 입 시원하게 깨물었을 때 사라진 입맛을 단번에 되살려준다. 다른 여름 과일에 비교해서 칼로리도 낮은 편에 속해서 다이어터들에게도 훌륭한 비타민 공급원이 되어 주고 베타카로틴 역시 풍부해
피부
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과 심장 질환 예방에도 도움...
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데일리
멍게가 전하는 바다 내음,
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에 좋은 멍게 요리 6
활발하게 만들어 숙변을 제거하는 등 변비 증상 완화에 효과적이다. 치매 예방에 좋아 노인들의 건강식으로 자주 소개된다. 또한, 멍게에 풍부한 타우린 성분이 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병을 예방하는 효과가 있으며, 체내 활성산소를 제거하고 노화 방지,
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그리고 간 기능을 강화해 숙취...
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에 좋은 바나나 색깔은?
좋지만 최근에는
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에 좋은 과일로도 손꼽히고 있다. 바르는 화장품 대신 맛있게 ‘먹는 화장품’ 인 셈이다. 특히 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19) 확산에 따른 마스크 착용으로 화장을 덜 하게 되면서 색조 화장품 대신 주목을 끄는 것은
피부
톤이나
피부
탄력을 높여주는 영양소이다. 바...
라이프
마음건강 길
의외로 효과 없는
피부
관리법 5
얼굴 마사지는
피부
개선에 직접적인 효과는 없다. / 셔터스톡 마사지, 미스트, 스크럽…
피부
관리에 민감한 사람치고 이 같은 관리법을 시도해보지 않은 사람은 없을 것이다. 그러나, 예상 외로 이들이 별 효과가 없을 수도 있다. 대중적으로는 널리 애용되고 있지만, 정작
피부
관리에 큰 도움이 되지 않을...
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데일리
여름에도
피부
뽀얀 애들이 다이소가서 털어오는 것
햇빛이 따가운 계절이 찾아오면 자외선으로부터
피부
를 보호하고 노화를 방지하기 위해 ‘선크림’을 발라야 한다. 과거에는 피서를 할 때나 챙겨야 하는 아이템으로 취급됐던 선크림은 이제 일상생활에서도
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보호를 위해 사용해야 하는 화장품으로 자리를 잡고 있다. 현재 선크림은 자외선 차단이라는 본...
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전성기
눈가에 난 돌기는 무엇일까? 오돌토돌
피부
처방전
원인에 의해 발생하는 데다 여성에게 흔한 질환이어서 모녀, 자매가 같은 증상을 보이는 경우가 많다. 비립종이 살짝 노란색을 띠는 데 반해 한관종은 피부색과 똑같아 주위
피부
와 이질감이 크게 느껴지지 않는데, 발병 위치는 비립종이 표피, 한관종이 진피로 서로 다르다 . 탄산가스 레이저, 고주파 미세...
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석대건
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
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