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라이프
중앙일보
차
마시니 '암 부르는 용종' 확 줄었다…같이 먹으면 안되는 이것
건강
지키는
차의
효능 매년 봄이면 따뜻하고 향긋한
차
(茶)를 찾는 사람이 많아진다. 큰 일교차에서 체온을 지키면서 황사·미세먼지 등으로부터 목을 보호하기 위해서다. 알고 보면
차
를 즐기는 습관은 예로부터 흔한 일상이었다. 식사 후 으레
차
를 마셔온 데서 ‘아주 흔히 일어나는 일’이란 뜻의 다반사...
푸드
덴 매거진
건강
을 담은 한 끼, 선마을에서 즐기는 강원도의 맛
산나물 산지로 향하는 길은 꽤나 험난했다. 굽이진 산길을 달리다 창밖을 보니 눈앞에 산줄기와 폭포가 병풍처럼 펼쳐졌다. 공해와 오염은 찾아볼 수 없는 이곳, 강원도 오대산 해발 700m 산중턱에 황성룡 대표의 농지가 있다. 선마을 밥상에 오르는 산나물은 14년
차
농부인 그의 손에서 정성스럽게 길러진...
라이프
리얼푸드
“여름이 오기 전에 ‘
건강
차
마시기 습관’ 들이세요”
-한국인 최근 3년간 물 섭취량 감소ㆍ설탕 음료는 증가 추세 -조선화 한의사 “따뜻한
차
마시기 습관,
건강
관리에 도움” -우엉연근
차
등 노화방지ㆍ혈액순환ㆍ체중관리에 도움되는
건강
차
추천 -켄우드 ‘다우림’ 통해 집에서도 손쉽게 즐길 수 있어 [리얼푸드=육성연 기자]한국인의 물 섭취가 3년째 감소하...
라이프
전성기
땀을 보면
건강
이 보인다
땀이 잘 나야
건강
하다 땀의 가장 중요한 기능은 체온조절이지만 노폐물 배출이라는 다른 기능도 있다. 그래서 땀이 잘 난다는 것은 피부가
건강
하다는 증거다. 피부과 의사들에 따르면 아토피나 건선 같은 피부질환이 있는 사람들은 평소 땀이 잘 안 난다고 한다. 땀과 함께 모세혈관 속 노폐물들이 빠져...
라이프
하이닥
감기에
효과
적인 세계 각국의 음식 4
그래서일까? 우리나라 사람의 대부분은 감기에 걸리면 약만큼이나 생강차, 유자
차
, 콩나물국 등 빠른 치유를 돕는 차나 음식을 찾곤 한다. 이는 다른 나라도 마찬가지로, 감기에 걸리면 ‘이것’은 꼭 먹는다는 음식들이 있다. 그렇다면 세계 각국은 감기에 걸리면 어떤 음식을 먹는지 자세히 알아보도록 하자...
푸드
리얼푸드
가을
건강
준비하는 제철 식품들
가지고 있지만 알고보면 면역력 강화에 도움을 주는 식품이다. 징코플라본 성분이 우리 몸에서 혈전을 없애고 혈액 순환을 돕는 작용을 한다. 더욱이 이 성분은 뇌
건강
에도 이롭다. 뇌 속의 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 통해 뇌능력 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 중국 명나라 의서인 본...
라이프
리얼푸드
항산화
효과
‘블랙푸드’ 검은콩ㆍ흑미
카로티노이드, 사포닌, 안토시아닌 등 노화를 예방하는 항산화 물질이 일반콩보다 4배나 풍부하다. 최근에는 검은콩으로 만든 청국장, 두부, 검은콩물, 검은콩
차
등도 인기가 높아졌다. 또 다른 대표적인 블랙푸드인 흑미는 항산화 물질인 안토시아닌을 씨껍질(종피)에 많이 함유한 쌀이다. 식물 색소의 일...
푸드
리얼푸드
오스트리아, '버블티'의
건강
한 컴백
[리얼푸드=육성연 기자]오스트리아는 유럽 국가들과 마찬가지로
차
보다는 커피가 대중적으로 사랑받는 나라다. 17세기 말 수도 빈의 커피하우스 문화(Wiener Kaffehauskultur)는 세계문화유산으로 지정될만큼 긴 역사를 가지고 있다. 하지만 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 사태를 겪으면서 커피 대...
푸드
프레시코드
5년 젊어진다, 피부과 시술보다
효과
좋다는 수분 섭취법
배출, 노화 방지, 혈액순환과 더불어 면역력까지 올려준답니다. 한마디로 생명의 근원이라 할 수 있죠. 신체는 순환 과정을 통해 하루 평균 2.5L의 물을 배출해요. "때문에 수분을 많이 섭취해라"라는 말이 있는 건데요. 그런데 잘못된 물 마시는 습관이 오히려
건강
을 망친다는 사실, 알고 계신가요? 조사...
라이프
마음건강 길
누구나 일상에서 실천 가능한
건강
관리법
영국 엘리자베스 2세는 올해(2021년) 한국 나이로 96세다. 그럼에도 승마를 하거나 생일잔치에 참석하는 등 정정한 모습을 보이고 있다. 왕실 가문으로서 최고의 의사, 요리사, 영양사를 곁에 두고
건강
을 관리하는 그녀의 장수비결은 식사 전략에서 찾아볼 수 있다. 생각보다 단순하고 간단해 일상생활에서...
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現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.