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, 한국 선수단 남녀 첫 금메달리스트에게 시계 선물
베이징 동계 대회서는 최민정과 황대헌 받아 올림픽 에디션 시계 수여 이번으로 5번째 2022 베이징 올림픽에서 금메달을 따며
오메가
올림픽 기념 시계를 받은 최민정 선수. (
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코리아 자료 제공) 올림픽 공식 타임키퍼
오메가
가 2024 파리 올림픽 대한민국 남녀 개인 종목 첫 금메달리스트 각 1명에게 ...
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동아일보
논란거리 된 ‘
오메가
-3’… 그래서 먹어? 말어?
<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 어류에서 추출한 건강 보조식품 동물성
오메가
-3 지방산에 대한 상반된 연구 결과로 많은 사람이 혼란을 겪고 있다. 일부 연구에선
오메가
3 지방산이 중성지방 수치를 낮추고 잠재적으로 심장건강을 개선할 수 있다고 제시했다. 반면 다른 연구에서는 고용량의...
라이프
리얼푸드
오메가
3는 왜 좋을까
현대인,
오메가
6 줄이고
오메가
3 늘려야
오메가
3, 심장질환· 뇌질환 예방에 기여 텔로미어와의 연관성 밝힌 연구도 발표 [리얼푸드=육성연 기자] 단백질 열풍과 함께 최근 전 세계적으로 각광받고 있는 영양소는
오메가
3 지방산이다.
오메가
3지방은 ‘착한지방’으로 불리는 불포화지방 가운데 가장 주목을 ...
라이프
리얼푸드
혈압 관리에도 좋다는
오메가
3
콜레스테롤 관리에 좋은
오메가
3 혈압 감소 효능도 입증돼 [리얼푸드=육성연 기자]최근 현대인에게 가장 인기가 많은 영양소 중 하나는
오메가
3지방산을 꼽을 수 있다. 몸에 좋은 ‘건강한 지방’으로 불리는 대표 불포화지방산이다. 몸 속의 ‘나쁜’ LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능으로 잘 알려져 있으며,...
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리얼푸드
"친환경 축산물,
오메가
-3 더 많다"
지속가능성과 안전한 먹거리 보장에 친환경 농업이 크게 기여한다는 전문가 의견이 나왔다. 친환경 축산물엔
오메가
-3 지방 50% 더 많이 함유돼 있어며, 친환경 양파의 항산화 성분 함량 일반 양파보다 20% 높은 것으로 나타났다. 최근 이영은 원광대 식품영양학과 교수는 농림축산식품부 산하 농림수산교...
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리얼푸드
‘
오메가
3’ 풍부한 고등어, 이렇게 드세요
좋다. 고등어는 한국인이
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3지방산을 쉽게 얻을 수 있는 급원식품이기도 하다. 고등어 100g이면
오메가
3지방산의 일종인 DHA, EPA의 하루 권장량을 충분히 채울 수 있을 정도다. DHA는 뇌세포 성장발달에 도움을 주며, EPA는 혈중 ‘나쁜’ 콜레스테롤을 감소시키므로 뇌 건강이나 각종 성인병 예방에 자...
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오메가
3 외에 추가할 두뇌강화 영양소
[리얼푸드=육성연 기자]기억력이나 집중력 등 두뇌 기능을 강화하기 위해서는 건강한 식단도 빠질 수 없는 부분이다. 잘 알려진
오메가
3지방산 외에도 최근에는 루테인이나 마그네슘, 레스베라트롤(resveratrol)성분이 도움을 줄 수 있다는 연구들이 나오고 있다. 루테인은 눈 건강에 좋은 성분으로 잘 알려...
푸드
리얼푸드
챙겨먹는
오메가
3 , 영양제 대신할 생선들
더 많아졌지만 많은 이들이 공통적으로 챙겨먹는 교집합에는
오메가
3가 빠지지 않는다.
오메가
3 지방산은 세계보건기구(WHO)나 미국심장협회에서도 공식적으로 섭취를 권장한다. 혈관 건강을 책임지는 역할을 맡았기 때문이다. 혈중 콜레스테롤 수치 개선을 도우며, 혈관 내 중성지방 수치를 낮춰준다. 혈관...
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“
오메가
6 많이 먹는 한국인,
오메가
3 균형 맞춰야”…캘리 피츠패트릭 뉴트리 사이언스 솔루션 대표
밥상’은
오메가
-6 지방산의 보고다. 참깨는 물론 참기름은 한식에서 빼놓을 수 없는 양념인 데다, 기름을 사용한 요리가 많기 때문이다.
오메가
-6 지방산은 두뇌 기능은 물론 피부와 모발 성장에도 중요한 역할을 하지만 과잉 섭취도 문제다. 최근 한국을 찾은 식품 영양 컨설팅 업체인 뉴트리 사이언스 솔루...
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엑스…가족끼리 왜 이래
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엑스. 사진ㅣ스타투데이DB 가족 같은 소속사. 가족처럼 의지했는데, 가족끼리 왜 이럴까. 올 한해도 연예계에는 충격적인 사건이 끊이질 않았다. 그 중에서도 요즘 연예계는 연이어 터지는 소속사와 소속 연예인간의 갈등으로 시끄럽다. 가수 겸 배우 이승기(35)의 음원 수익 정산 ...
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JUTOPIA
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
황금별의 부자노트
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現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
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現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.