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예쁜 등과 <strong>어깨</strong> <strong>건강</strong> 동시에...<strong>어깨</strong> 으쓱으로 두 마리 토끼 잡는 '슈러그'
라이프한국일보
예쁜 등과 어깨 건강 동시에...어깨 으쓱으로 두 마리 토끼 잡는 '슈러그'
정보를 공유하는 일종의 설명서입니다. 김현욱 피트니스위 광운대역점 트레이너가 격주 일요일 한국일보닷컴에 기고합니다. 게티이미지뱅크 대중에게 친숙하면서도 인식이 나쁜 근육이 있다면 단연 승모근을 꼽을 수 있다. 그들에게 승모근이란 뒷목과 승모근 통증을 유발하고 어깨 라인을 망치는 악의 화신...
오십견? 요샌 삼십견…<strong>어깨</strong>, 안녕들 하십니까
라이프매일경제
오십견? 요샌 삼십견…어깨, 안녕들 하십니까
박근혜 전 대통령이 서울성모병원에서 어깨 수술을 받으면서 원인 질환인 '회전근개 파열'에 대한 관심이 높다. 병원 측에 따르면 박 전 대통령은 어깨관절 부위를 덮고 있는 근육인 회전근개가 파열됐고 석회가 쌓여 어깨가 굳어지는 증상도 동반돼 치료를 받고 있다. 회전근개 파열은 4개 근육 중 일부 또...
목덜미 '승모근' 슬기롭게 푸는 법
라이프마음건강 길
목덜미 '승모근' 슬기롭게 푸는 법
어릴 때 부모님이 집안일을 하거나 퇴근하시면 어깨를 주물러 드린 경험이 있을 것이다. 아픈 곳을 오히려 꼬집어 달라니. 그땐 이해할 수 없었지만 이제서야 알 것 같다. 하루종일 책상에 앉아 있거나 육체적인 고된 일을 하면 어깨나 허리가 아프다. 이때 마사지를 해주면 시원한 느낌이 든다. 그러나 어...
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라이프딩고 헬스
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<strong>어깨</strong>뽕 만드는 덤벨 <strong>어깨</strong> 운동️ #<strong>어깨</strong>운동 #덤벨운동
라이프딩고 헬스
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*사이드 레터럴 레이즈 (팔각도90) → 사이드 레터럴 레이즈* 어깨뽕 만드는 덤벨 어깨 운동️ #어깨운동 #덤벨운동 @dingofitness
한체대생의 후면 <strong>어깨</strong> 덤벨 운동 #<strong>어깨</strong>운동 #<strong>어깨</strong>후면 #덤벨운동
라이프딩고 헬스
한체대생의 후면 어깨 덤벨 운동 #어깨운동 #어깨후면 #덤벨운동
*벤트 오버 로우 → 덤벨 스윙 → 벤트 오버 로우 (언더 그립)* 한체대생의 후면 어깨 덤벨 운동 #어깨운동 #어깨후면 #덤벨운동 @dingofitness
<strong>어깨</strong>깡패가 되고 싶어? 그럼 <strong>어깨</strong> 후면 운동 이것만 따라해! #Shorts #<strong>어깨</strong>운동 #<strong>어깨</strong>후면 #<strong>어깨</strong>후면운동
라이프딩고 헬스
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@딩고 헬스 / dingo fitness
마동석 <strong>어깨</strong> 만드는 운동 추천! 오늘은 <strong>어깨</strong>만 조진다 #Shorts #<strong>어깨</strong>깡패 #<strong>어깨</strong>운동 #<strong>어깨</strong>운동루틴 #승모근 #승모근운동 #직각<strong>어깨</strong>
라이프딩고 헬스
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@딩고 헬스 / dingo fitness
쳐진<strong>어깨</strong> 탈출하기 쉬러그 운동 ※승모근 필수 운동※ #Shorts #<strong>어깨</strong>깡패 #<strong>어깨</strong>운동 #<strong>어깨</strong>운동루틴 #승모근 #승모근운동 #직각<strong>어깨</strong>
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@딩고 헬스 / dingo fitness
예쁜 <strong>어깨</strong>라인 만드는 운동 추천 #shorts #<strong>어깨</strong>운동 #팔운동
라이프딩고 헬스
예쁜 어깨라인 만드는 운동 추천 #shorts #어깨운동 #팔운동
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現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.
재무제표 읽는 남자
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現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.
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現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
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