"양칫물 적정 온도?" 알수록 건강해지는 '온도의 비밀' "상황에 따라 유지해야 하는 온도도 각기 다르다?!" 어떤 상황에 어떤 온도가 적절한지 <온도의 비밀>에 대해서 알아봤습니다 디자인: 박종규 hosae1219@asiatoday.co.kr 아시아투데이 장지영 기자

아니라 정확한 발음 등과도 연결되는 만큼 일찍부터 올바른 방법으로 관리해야 한다. 고광욱 파주 유디치과의원 대표원장의 도움을 받아 치아 건강을 해치는 양치질 습관과 이를 예방하는 방법에 대해 알아본다. 양치질은 오래 할수록 좋다? 많은 사람들이 어릴 때부터 하루 세 번, 식후 3분 이내에, 3분 이...

따라서 식초 15~30ml를 물 한 컵에 희석해 마시는 게 좋으며 속이 쓰리는 느낌을 받는다면 섭취 용량을 줄여야 한다. 식초를 먹은 직후 양치질을 하는 것도 금물이다. 알칼리성 사과 식초가 이에 묻은 채로 양치질하면 치아 상아질을 보호하는 법량질이 마모될 수 있기에 최소 30분 후 양치할 것을 권한다....

마스크 착용 시 두 배로 느껴지는 입냄새, 근본 원인 해결하는 법 사진제공=이미지투데이 #신종 코로나 바이러스 유행으로 마스크 착용이 필수인 요즘. 김 대리에겐 말 못할 고민이 하나 더 있다. 바로 마스크를 낄 때마다 고약한 입냄새에 고통받아야 한다는 것. 함부로 마스크를 벗기도 두려운 요즘, 입냄...

즐겨 필 경우 치아가 착색되기 쉽기 때문에 힘이 좋은 강모로 치아 관리를 하는 것이 좋아요. 대신 치아 표면과 잇몸이 상하지 않도록 지나치게 세게 양치하는 것은 피할 것. 치간칫솔 고르고 사용하는 법. 일러스트 게티이미지뱅크, 이미지투데이, 이은 기자 치아 사이에 음식물이 잘 끼는 경우엔 치간칫솔...

참고해 보자. 1. 세수하기 가장 고전적인 방법이지만 그만큼 효과가 좋은 것이 바로 세수하기이다. 주로 학생들이 시험 기간에 많이 이용하는 방법으로, 차가운 물로 세수를 하고 나면 잠이 달아나는 것을 바로 느낄 수 있다. 집에서 공부하고 있는데 계속해서 잠이 올 경우, 세수와 함께 머리를 감는다면 더...

거울부터 바닥타일까지 확실하게 욕실을 청소하는 방법들 ⓒ 클립아트코리아, 깨끗한 욕실을 만드는 청소방법 우리가 아침에 눈을 뜨면 가장 먼저 하는 행동이 무엇일까. 졸린 눈을 비비며 핸드폰으로 시간을 확인하고 곧바로 욕실(화장실)로 들어가 하루를 시작하기 위한 준비를 한다. 졸린 기운을 없애기 ...

원인은 다양하므로 이를 찾아 제거하는 것이 구취 치료의 원칙이다. 이때 치과, 한의원 등 관련 병·의원에서 진료를 받는 것이 가장 효율적이다. 또한 평소의 관리가 중요하므로 입 냄새를 제거하거나 예방하는 방법에 대해 알아두는 것이 필요하다. 입 냄새를 제거할 수 있는 예방법 역시 다양하다. △ 매일...

힘들다면 TLX 서비스를 이용하는 것도 좋은 방법이 될 것”이라고 귀띔했다. 다이어트를 재밌게 하는 방법 일러스트로 구성된 다이어트 책은 흔치 않잖아요. 처음 연재를 제안 받으셨을 때 의아하게 생각되셨을 것 같기도 해요 그렇기보다는 어떻게 하면 운동을 재밌게 알려줄 수 있을까를 생각했어요. 그리...

고사리 따러 가실래요?” 어른들의 눈빛이 순간적으로 흔들리는 것이 목격된다면 100%다. 그들은 며칠 전부터 부풀어 오른 가슴을 부여잡고 잠을 설치고 있을지도 모른다. 그리고 어떤 고사리를, 어떻게 따야 하는지 당신에게 정확히 일러줄 것이다. 딴 고사리를 처리하는 방법도 야무지게 배울 수 있다. 효...