산행주의사항 | 검색결과 - ZUM 허브

더위가 한풀 꺾이고 날씨가 선선해지면서 산으로 발걸음하는 사람이 늘고 있다. 등산은 근력을 강화하고 심폐 기능을 향상시키는 건강 효과가 있다. 심리적 만족감은 덤이다. 하지만 자칫 무리하거나 부주의하면 큰 부상을 야기할 수 있어 주의해야 한다. 가을철 안전한 산행을 위해 챙겨야 할 준비물과 숙...

반려동물과 함께 산행이나 단풍놀이를 갈 때는 야생동물과의 접촉을 막기 위해서라도 반드시 목줄을 착용시켜야 합니다. 사전 예방접종은 필수. 뉴스웨이 이성인 기자

현직부장검사 전석수 씨가 암벽등반 중 추락사했다.(출처=픽사베이) 현직 부장검사가 클라이밍 중 바닥으로 떨어져 숨지는 사건이 발생했다. 서울동부지검 전석수(56·사법연수원 24기) 부장검사는 3일 도봉산 선인봉에서 암벽 등반을 마치고 하강하던 중 추락해 병원으로 이송됐으나 숨졌다. 클라이밍은 사...

산이 단풍 옷으로 갈아입는 가을. 형형색색 자연을 감상하고 건강도 챙기기 위해 산으로 떠나는 등산객들이 많은데요. 아직 초보 등산객 ‘산린이’(산+어린이)라면 꼭 알아두어야 할 가을 산행 시 주의사항이 있습니다. ◇ 이슬‧서리 주의 = 한로(寒露)가 지난 요즘, 산에는 이슬이 맺히고 서리가 내리기 쉬워...

눈꽃 여행 새벽 ‘홀로’ 산행에서 들린 짐승 소리에 떨고 함백산 칼바람에 손가락·머리카락 얼어붙어 새파란 하늘 아래 새하얀 상고대 핀 ‘겨울왕국’ 만항재~두문동재 7.68㎞ 해맞이 눈꽃 여행 지난 12월27일 함백산 정상에서 본 해돋이. 김선식 기자 새까만 하늘에 별들이 총총 반짝였다. 지난 12월27일 새벽...

국립공원공단, 산행시 '독성생물 주의사항' 안내 "모자 쓰거나 밝은 옷 입으면 벌 쏘임 예방 효과" [세종=뉴시스] 살모사. (사진=국립공원공단 제공). 2024.10.02. photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지 등산에 나서기 좋은 가을이지만 말벌이나 독사는 조심해야 한다. 정해진 탐방로를 벗어나지 말아야 하며...

살펴보고 건강하게 등산을 할 수 있는 방법까지 알아본다. 겨울 산행, 그 자체가 위험할 수 있다 겨울 산의 눈, 얼음 등의 존재 여부와 관계없이 겨울 산행 자체가 위험하다는 것을 늘 명심하고 있어야 한다. 장비를 갖추면 위험을 줄일 수 있지만 아무 옷이나 입거나 등산화를 신지 않고 산행을 하여 저체...

십자봉~덕동생태숲 11km 십자봉으로 오르는 길에 덕동계곡 상류 이끼계곡을 만났다. 뼈가 시릴 정도로 차가운 물이 철철 넘친다. 월간<산>은 무명명산들을 독자들의 도움을 통해 하나씩 찾아나간다. 국립, 군립, 도립공원 및 100대 명산에 해당하지 않는 산이면서 또 산행하는 것이 불법이 아닌 산이 대상이...

15m가량 바위틈을 이리저리 비집으며 안간힘을 다해야 하므로 담과 체력을 갖추지 못했거나, 등반 경험이 있는 이와 동행하지 않았다면 도전하지 않는 것을 권한다. 들머리는 북지장사, 갓바위지구 두 곳 모두 애용된다. 어느 쪽에서 오르든지 약 5km의 원점회귀 산행을 즐길 수 있다. 한편 지난해 절반으로...

코로나 19는 일상의 많은 부분을 바꿔놓았다. 답답한 실내 운동에 지쳐 야외에서 할 수 있는 운동을 선택하는 사람도 많아졌다. 야외 운동은 단연 등산. 혼자 산행을 하면서 감염 걱정도 덜하고, 상쾌한 공기를 마실 수 있는 몸에 좋은 운동이기 때문이다. 때문에 ‘혼산’(혼자 등산) ‘산린이’(등산 + 어린이...