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라이프투데이
디톡스
식품
몸 속 노폐물을 제거해 체중을 감량하는 '
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다이어트'. 체중은 물론 피부관리에도 긍정적인 영향을 주는
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다이어트 식품에는 어떤 것이 있는지 알아보자. 1. 레몬 대표적인
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다이어트 식품 ‘레몬’. 이 과일 속 리모노이드라는 성분에 주목할 필요가 있다. 항산화제인 리모노이드가 몸 속에...
리얼푸드
과식·폭식 후유증엔
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현대인의 식습관 중 가장 큰 문제로 지적되는 것은 과식. 특히 추석이나 설 등의 명절 동안엔 평소 식단 관리를 잘 하던 사람들도 과식과 폭식의 위험에서 벗어나기 힘들다. 이럴 때엔 우리 몸 속 독소와 노폐물을 배출하는
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(
Detox
) 식단을 차려보는 것이 좋다. 기름진 음식과 과도한 육식, 패스트푸...
리얼푸드
<109>사과 당근
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스무디
기자] 2018년의 계획을 세운 것이 엊그제 같은데 벌써 2019년이 찾아왔네요. 모두 한 해 동안 건강하셨나요? 평소 건강한 식단을 고수하신 분이라도 연말 이어지는 송년회 때문에 신체 리듬이 깨지기 마련입니다. 오늘은 신년을 가볍게 시작할 수 있는 사과 당근
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스무디 레시피를 소개해 드릴게요. ...
리얼푸드
이것만 먹어라…
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어렵지 않아요
몇 해 전부터 전 세계에선 ‘
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’(
Detox
) 열풍이 불고 있다.
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는 우리 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하는 것을 말한다. 현대인은 온갖 식품 첨가물이 들어 있는 가공식품과 패스트 푸드의 섭취, 과일이나 채소에 남아있는 잔류 농약, 과식과 지나친 육식, 생활 속 환경 호르몬과 미세먼지의 영향으...
김국현
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로 시작하는 디지털 미니멀리즘 생활
내 취향과 기호와 행동 등을 토대로 한 분석이 쉬워지는 법이다. 내가 열심히 쓰면 쓸수록 더 알차게 분석되어 호구가 되는 길을 걷기 쉽다. 공짜라고 열심히 썼지만, 사실은 네트워크 속에 나라는 상품을 만들어주고 있었다. 달콤한 것도 과유불급. 독이 쌓인다.
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방법을 찾자. 우선 하나는 ‘나’에 ...
프레시코드
18kg 감량, 배우 김효진이 전문가 코스 밟는다는
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식단
일부러 다이어트를 하지 않아도 몸의 균형이 맞아지면서 자연스럽게 체중 유지가 된다고 알려져 있어요. 암을 위해 개발된 식사는 아니었지만 1980년대 암 예방과 치료를 위한 식사로 자리 잡습니다. 연예계 대표 동안 배우 임수정은 SNS를 통해 마크로비오틱을
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식단으로 소개했는데요. "피부는 눈에...
리얼푸드
코코넛워터 넣어 만든, ‘호주망고
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워터 젤리’
[리얼푸드=육성연 기자] 미세먼지와 중국발 황사의 공격이 거세진 요즘, 건강 음식에 대한 관심도 쏠리고 있는데요. 간식에서도 코코넛 워터를 기반으로 한 영양젤리는 어떠신가요. 이번에 소개해 드릴 레시피는 ‘호주망고
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워터 젤리’입니다. 천연 이온음료로 알려진 코코넛워터에 식이섬유가 가득한...
리얼푸드
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계의 슈퍼스타, ‘밀싹’으로 만든 라즈베리 밀싹 타르트
사이 새로운 슈퍼푸드로 떠오른 식품이 있다. 바로 ‘밀싹’이다. 밀싹은 ‘
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의 여왕’으로 부른다. 식이섬유가 풍부하고 엽록소 성분이 면역력을 높인다. 비타민은 감귤의 6배, 미네랄은 시금치의 18배나 들어 있어 간과 혈액을 정화하는 데에 효과가 뛰어나다. 한국
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로푸드협회 강사 겸 비로소채식 ...
김국현
공부, 추억, 또는 디지털
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? 노키아로부터 배우는 기업 부활의 비결
태동할 가능성은 어느 시장에나 있다. 한국에서도 아예 데이터를 못 쓰게 만든 ‘공신폰’이 인기라고 한다. 그런데 관련 검색어가 ‘공신폰 루팅’ ‘공신폰 adb’ 등 온통 해킹 관련된 것이니, 아무래도 부모님 생각과 자제의 생각은 또 다른 건가 싶다. 사실
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는 쿨해야 한다. 나를 스스로 제약하는 일이...
나남뉴스
"채식주의자 읽으며 버텨"…'19일 감금' 수능시험지 포장알바
읽는 분위기가 됐는데 무림 소설이 가장 사랑받는 장르였죠.(웃음)" 지난해 수능 응시자였던 그는 "수험생이었을 때는 시험지 하나에 이렇게 많은 분의 노고가 담겨있는지 미처 몰랐는데 이번에 알게 되면서 시험지의 무게감이 느껴졌다"고 말했다. 그러면서 "'디지털
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'를 해보고 싶거나 단체 생활을...
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글 26
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
밸류체인타임스
글 38
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
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