겨울철질병 | 검색결과 - ZUM 허브

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당신이 잠든 사이…혈압 치솟았다면 이것이 범인입니다

당신이 잠든 사이…혈압 치솟았다면 이것이 범인입니다

[사진 출처 = 게티이미지뱅크] 겨울은 다른 계절보다 건강 관리가 매우 중요하다. 기온이 떨어지면 우리 몸의 근육, 혈관, 신경 등은 수축되고 경직된다. 또 활동량이 줄고 면역력이 약해져 기존에 가지고 있던 질병이 악화하거나 숨어 있던 질병이 발현되기도 한다. 건강에 빨간불이 켜지는 셈이다. 고혈압...

제철인 굴, 노로바이러스로 피하려면…

제철인 굴, 노로바이러스로 피하려면…

시기로, 일년 중 가장 맛있게 즐길 수 있어 가열 요리보다 생굴을 먹는 경우가 많아진다. 문제는 생굴을 많이 먹게 되면서 자칫 이 시기에 식중독에 걸릴 위험도 높아진다는 것이다. 식중독은 여름에만 걸리지 않는다. 추운 영하의 날씨에도 살아남는 노로바이러스가 겨울철에 기승을 부리기 때문이다. 노...

<strong>겨울철</strong> 향긋한 바다냄새 풍기는 꼬막

겨울철 향긋한 바다냄새 풍기는 꼬막

일반 해산물 식당에서 찐 형태로 많이 나온다. 피꼬막은 다른 꼬막에 비해 크기가 큰 편이며 입을 열면 붉은빛이 돋보이는데, 이는 피가 아닌 내장 성분 때문이라고 한다. 꼬막 양념무침 [촬영 박성제] 꼬막은 기온이 급격하게 떨어지는 겨울철 우리 몸을 보호해준다고 알려졌다. 체온 저하로 질병을 앓기 ...

<strong>겨울철</strong> 건강 지킴이 ‘뿌리채소’, 내게 맞는 재료는?

겨울철 건강 지킴이 ‘뿌리채소’, 내게 맞는 재료는?

뿌리채소, 흙의 영양분 흡수해 뿌리에 저장 겨울철 면역력 관리에 좋은 영양소 풍부 소화와 감기예방에 좋은 생강ㆍ도라지ㆍ무 원기 회복을 돕는 더덕과 마 등 다양 [리얼푸드=육성연 기자] 고기나 가공식품을 많이 먹는 현대 식단에서 부족하기 쉬운 것은 채소이다. 특히 ‘뿌리 채소’는 겨울철 면역 관리에...

"뜨거운 방바닥 위에 눕지 마라?"...<strong>겨울철</strong> 하지정맥류 관리법

"뜨거운 방바닥 위에 눕지 마라?"...겨울철 하지정맥류 관리법

급속도로 악화하면서 나타난 심한 통증이나 불편함이 나타난 후에야 비로소 그 사태의 심각성을 깨닫게 됩니다. 모든 질병이 그러하듯, 하지정맥류도 조기 발견하고 치료하는 것이 가장 이상적인 대처입니다. 아울러 철저하고 적극적인 관리 역시 매우 중요합니다. 그렇기에 눈에 덜 띄어서 지나칠 수 있는...

체온 1℃에 따라 <strong>질병</strong>, 통증이 달라지는 이유

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체온 1℃에 따라 질병, 통증이 달라지는 이유

겨드랑이로 측정했을 때 정상 체온의 범위(35.3℃~37.3℃) 안에서 체온이 높을수록 면역력이 올라가고, 체온이 낮을수록 바이러스에 쉽게 노출될 가능성이 높아져요. 체온이 낮아지는 증상을 '저체온증'이라고 하는데요. 저체온증은 언제 가장 많이 발생할까요? 겨울철? 길거리에서? 땡! 그렇지 않습니다. 요...

안팎 안 가리는 ‘수족냉증’… 첫 단추는 숨은 ‘<strong>질병</strong>’ 찾기

안팎 안 가리는 ‘수족냉증’… 첫 단추는 숨은 ‘질병’ 찾기

그런데 수족냉증이 있는 사람은 따뜻한 실내에서도 손발이 너무 차서 사계절 내내 괴롭다. 수족냉증 자체가 질병은 아니다. 특별한 원인이 없을 수도 있지만 수족냉증은 어떤 질병의 증상으로 나타날 수 있어 정확한 원인 파악이 중요하다. 계절 탓이라고만 가볍게 생각하면 되레 병을 키울 수 있다. 대전...

견과류와 올리브의 환상 조합 '호두 바질페스토 파스타'

견과류와 올리브의 환상 조합 '호두 바질페스토 파스타'

많아지는데 건조한 실내에서만 지내다보면 안구건조증 등의 위험이 높아질 수 있다. 겨울철 눈 건강에 좋은 음식을 소개한다. 1. 오메가-3 함유 생선 오메가-3 지방산을 함유한 생선은 연어, 고등어, 청어, 정어리, 멸치 등이 있다. 오메가-3 지방산은 망막을 구성하는 주요한 지방산이므로 노화와 관련된 ...

감기약 복용법 궁금증 네가지! [우리가 몰랐던 과학 이야기] (128)

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<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 겨울철 대표적인 질병 중 하나는 바로 감기입니다. 감기에 걸리면 가장 먼저 찾게 되는 것이 약입니다. 약국에서 어렵지 않게 구할 수 있으며, 어렸을 때부터 익숙한 약이라 별생각 없이 먹게 됩니다. 오늘은 감기약에 관련된 대표적인 질문을 통해 올바른 복...

발에서 꼬순내 난다고? 강아지 발에서 냄새나는 이유와 관리법 (+대처법)

발에서 꼬순내 난다고? 강아지 발에서 냄새나는 이유와 관리법 (+대처법)

냄새뿐만 아니라 안전을 위해서도 필요한데 발바닥 털이 긴 경우 바닥에서 쉽게 미끄러질 수 있어 관절에 무리를 줄 수 있습니다. 그래서 발바닥 털을 미용한다면 미끄러짐을 방지할 수 있고, 여름철 강아지 땀 배출을 원활하게 하여 체온 조절에 용이할 수 있고 또한 겨울철에는 눈 또는 제설제 등이 달라...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

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