간단한운동 :: ZUM 허브
이전 페이지로
검색
검색창 비우기
연관검색어
운동
헬스
홈트레이닝
딩고
다이어트
DINGO
운동팁
딩고헬스
건강
꿀팁
허브글
204
추천채널
정확도순
최신순
라이프
딩고 헬스
집에서 따라하기 쉽고
간단한
힙업
운동
#shorts #힙익스텐션
탄력있는 엉덩이 만들고 싶어? 힙 익스텐션 따라해봐~ *허리 꺾이지 않는 선까지 다리 차올리기* @dingofitness
라이프
딩고 헬스
간단한
승마살 빼기
운동
으로 매끈한 다리라인 만들기
라이프
딩고 헬스
집에서 확실하게 효과 보는 키즈 홈트레이닝! (feat. 정시율, 비타민신지니) 동물원 투어편/키 크는
운동
요즘 집에 있는 시간 너~무 많지?! 집에서 딱 10분만 투자하자 특별히 동물원 투어편으로 준비했으니까 이번 연도에는 더 재밌게 건강해지자구~! #홈트 #비타민신지니 #정시율 영상 안에 가방들이 궁금하다면?! ➡️ https://bit.ly/39e7wlF
라이프
마음건강 길
치매 예방하는 '‘거꾸로 손
운동
’
팔과 다리가 마비되는데, 가장 회복이 힘든 부위가 ‘손'이다. 결국 손의 움직임을 활성화하면 자연스레 뇌 기능도 좋아질 수 있다. 유튜브 채널 <굿라이프>에서는 헤븐리병원 이은아 원장이 출연해, 치매를 예방할 수 있는 아주
간단한
손
운동
법에 대해 소개했다. ◇ 치매예방하는 ‘
간단한
' 손
운동
법! 1. ...
라이프
아시아투데이
누워서 살 빼자? “일어나기도 귀찮은 당신을 위해 누워서 하는
운동
”
아시아투데이 백수원 기자 = [카드뉴스] 누워서 살 빼자? “일어나기도 귀찮은 당신을 위해 누워서 하는
운동
” ‘추워서 아무것도 하기 싫은데... 누워만 있고 싶은데 살은 빼야 한다’ 누워서도 살 뺄 수 있는 귀차니즘을 위한
간단한
운동
법입니다 바로 따라 해보세요 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr
라이프
책식주의
"양치질하고 딱 2번"
운동
습관 만드는
간단한
방법
누구나 할 수 있는 습관 설계 법칙 나머지 이야기는 영상으로 확인하세요 ▼▼
라이프
책썰미
운동
전에 먹는 게 좋을까?
운동
후에 먹는 게 좋을까?
미안해서, 더 이상 이렇게 살면 안 될 것 같아서
운동
을 시작합니다. 그렇게 하루에 10분씩 조금씩 천천히 꾸준히 한
운동
이 쌓이고 쌓여 그토록 원하던 48kg의 근육질 몸매로 다시 태어났습니다. 하루 10분으로 그게 가능하냐고요? 최고의 홈트 인플루언서 콩필라테스 김은지 님에게 직접 물어봤습니다. Q....
라이프
마음건강 길
“역류성 식도염 환자에게 좋은
운동
!"
있다. 따라서 역류성 식도염에 대한 걱정 역시 매우 보편적인 것이 되었다. 예방을 위해 식습관과 비만 관리도 매우 중요하지만, 특히 역류성 식도염 환자에게 좋은
운동
과 피해야 하는
운동
또한 신경 쓰는 것을 권장한다. ◆ 역류성 식도염에 좋은
운동
TV조선 <내 몸 사용 설명서> 228회에서 손유나 가정...
라이프
리얼푸드
씹고 또 씹어라…저작
운동
의 놀라운 기능들
그 대상이다. 음식을 씹는 ‘저작(咀嚼)
운동
’은 식사 시간이 길어지긴 해도, 이를 통해 얻을 수 있는 이득이 꽤 많다. 질환 예방부터 노화와 비만 방지까지 과학적 연구를 통해 저작
운동
의 효과가 입증되는 사례도 이어지고 있다. “혈당에도 영향…제 2형 당뇨 예방에 도움” 음식을 잘 씹어먹으면 우선 소화가...
라이프
하이닥
이렇게 걸어야 살이 더 잘 빠진다!...효과적인 걷기
운동
법
걷기
운동
은 팔다리만 움직이는
간단한
운동
법이지만, 신체 전반의 근육을 사용할 수 있는 확실한
운동
법이기도 한다. 일상 속 쉽게 할 수 있는 걷기
운동
은 평생의 숙제인 ‘다이어트’에도 효과적이다. 최근 Eat This, Not That은 체중 감량을 극대화할 수 있는 걷기 방법을 소개했다. 오늘의 카드뉴스포토...
더보기
더 많은 검색결과
를 알고싶다면?
‘
간단한운동
’
로 통합검색하기
프루팅
글 15
現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.
오늘의 시황
글 634
줌투자 콘텐츠 담당자 ZUM투자에서 알려주는 마감 시황 콘텐츠를 소개합니다. 증시MAP을 통해 주요 종목 이슈를 확인해 보세요!
글샘일보
글 4
또 하나의 행복