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‘무려 30%’…조기 <strong>사망률</strong> 확 줄인다는 밥상?

라이프헤럴드경제

‘무려 30%’…조기 사망률 확 줄인다는 밥상?

잇-랜식위원회 지구건강식단 이용, 대규모 연구 온실가스·조기 사망률 30% 감소 효과 재입증 “유연한 플렉시테리안으로 일상에서 적용 가능” [123RF] 지구를 위한 식단이 인류 건강에도 이로울 수 있다는 연구보고가 이어지고 있다. 최근에는 지속가능한 식단으로 알려진 ‘PHD(지구건강식단)’가 질환으로 인...

질병 <strong>사망률</strong> 낮추려면 오일도 바꿔야

라이프리얼푸드

질병 사망률 낮추려면 오일도 바꿔야

“매일 올리브오일 반 스푼 섭취, 질환 사망률 최대 34% ↓” 미국심장학회 저널 발표 버터ㆍ마가린ㆍ마요네즈, 올리브오일로 대체시 사망률 감소 [리얼푸드=육성연 기자]버터나 마가린, 마요네즈와 같은 식품을 건강한 올리브오일로 대체하면 질환 사망률을 낮출 수 있다는 연구가 나왔다. 버터나 마가린, 마...

운동은 김종국처럼? 근력운동 과하면 <strong>사망률</strong> 높아진다

라이프조선일보

운동은 김종국처럼? 근력운동 과하면 사망률 높아진다

운동을 꾸준히 한 경우 전체 사망률은 15%, 심혈관계 질환은 17%, 암은 12%, 당뇨병 발생은 17% 감소했다. 특히 근육 강화 운동을 일주일에 30~60분 한 경우에 가장 효과가 좋아서 전체 사망률뿐만 아니라 심혈관계 질환 및 암 발생률이 최대로 감소했다. 그 이상으로 하는 경우엔 오히려 사망률이 증가했다...

‘<strong>사망률</strong> 99%’ 아내 제왕절개할 때 술 마신다고 연락두절된 개그맨

라이프스마트인컴

‘사망률 99%’ 아내 제왕절개할 때 술 마신다고 연락두절된 개그맨

심진화 –김원효 , 홍윤화 –김민기 등 코미디언 커플들이 TV 프로그램과 유튜브 등을 통해 달달한 결혼 생활을 공개하고 있습니다 . 실제로 코미디언 부부 중에는 이혼한 부부가 없는데요 . 국내 최초로 코미디언 부부가 된 최양락 –팽현숙도 최근 프로그램을 통해 부부 생활을 공개하고 있습니다 . 과연 두...

‘<strong>사망률</strong> 낮다’는 영국 빅토리아 시대 식단이 뭐길래?

라이프리얼푸드

‘사망률 낮다’는 영국 빅토리아 시대 식단이 뭐길래?

영향을 연구한 논문이 실렸다. 빅토리아 중기 시대 지역별 식단을 조사한 결과, ‘영국의 스코틀랜드 본토 및 아일랜드 서부의 고립된 농촌 지역’에 거주하는 가난한 농민들이 가장 영양가 높은 식사를 했던 것으로 나타났다. 또한 이들 지역은 영국 전체에서 가장 낮은 사망률을 보였다. ■ 어떻게 먹었나? ...

[갑상선암, 얕보면 큰일 ①] ‘착한 암’이라고요? 방치하면 <strong>사망률</strong> 높아져

라이프리얼푸드

[갑상선암, 얕보면 큰일 ①] ‘착한 암’이라고요? 방치하면 사망률 높아져

고심 끝에 수술을 받았다. 그는 “앞으로 계속 약(갑상선호르몬제)을 먹어야 하지만 하루 한 알이라 부담이 없다”며 “수술 후 마음이 편안해졌다”고 했다. 갑상선암은 초기에 별다른 증상이 없다. 목에 혹이 만져지는 정도가 전부다. ‘착한 암’이라지만 방치하면 사망률이 높아지므로 조기에 발견해 수술 여...

[11월은 폐암인식증진의 달 ①] ‘맨발의 청춘’도 이기지 못한 폐암, 암 <strong>사망률</strong> 1위

라이프리얼푸드

[11월은 폐암인식증진의 달 ①] ‘맨발의 청춘’도 이기지 못한 폐암, 암 사망률 1위

한국영화배우협회 주최 ‘2017 한국을 빛낸 스타상’ 시상식에서 공로상을 수상하면서 “내 몸에 있는 암세포를 모두 떨쳐 버리겠다”며 의지를 다졌다. 하지만 ‘영원한 맨발의 청춘’도 결국 폐암과 싸움을 이기지는 못했다. 폐암은 ‘암중의 암’이라 불릴 만큼 사망률이 높다. 국내에서도 사망률 1위 암이다. 매년...

뉴욕타임즈가 추천하는 '아침음료'

푸드마음건강 길

뉴욕타임즈가 추천하는 '아침음료'

심장병을 비롯한 다양한 질병의 사망률을 낮추는 것으로 밝혀졌다. *출처=shutterstock 지친 하루 일과 중 마시는 한 잔의 커피는 삶의 활력소이자 보충제로 작용한다. 그런데 커피가 단순히 활력을 불러일으키는 걸 넘어서 실제로 몸에 좋다는 연구 결과가 밝혀졌다. 뉴욕타임즈는 새해를 앞두고 발행한 ‘...

채소·과일, 질병 예방하려면 하루에 얼마나 먹어야 할까

라이프리얼푸드

채소·과일, 질병 예방하려면 하루에 얼마나 먹어야 할까

과일·채소의 1일 섭취 권장량 ‘500g’ “하루 560g 이상 섭취, 조기 사망률 감소” ‘신선 채소’가 효과적, 과일주스· 통조림은 당분 주의 [리얼푸드=육성연 기자] 건강한 식생활의 첫 번째 단계는 과일이나 채소를 모든 식단에 포함시키는 것이다. 과일과 채소는 가장 간단하고 저렴하게 질병을 예방할 수 있는...

“식물성 단백질 식단, 심혈관질환 위험 낮춘다”

라이프리얼푸드

“식물성 단백질 식단, 심혈관질환 위험 낮춘다”

남아있다. 최근 연구에서는 식물성 단백질 식이요법이 심장질환으로 인한 사망률을 낮춘다는 결과가 나와 주목을 끌고 있다. 미국의학협회(AMA) 학술지(JAMA Network) 최신호에 실린 이번 연구는 미국 국립보건원 자료에 등록된 23만명의 남성과 17만명의 여성을 대상으로 16년간 진행된 코호트 (전향성 추...

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재무제표 읽는 남자

現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.

現) 중국 전문가 現) 『중국의 선택』, 『중국 주식 투자 비결』, 『이미 시작된 전쟁』 중국 전문 도서 저자 現) '이박사중국뉴스해설' youtube, 중국 뉴스 사이트 '이박사 중국 뉴스' 운영자 前) <삼프로TV>, <언더스탠딩>, <증시각도기>, , , , 출연 중국에서 20년 넘게 거주하며 활동하고 이제 중국 사회, 경제 등 전반에 걸쳐 관찰하고 분석하고 해설하고 있습니다. 거시적 안목에서 중국과 우리를 이해하고자 노력 중입니다. #북경이박사#