다이어트방법 | 검색결과 - zum 허브

누구를 위한 美의 기준인가? 상상초월 다이어트 방법 10가지 점점 획일화된 미를 강요하는 세상에서 우리는 조금씩 벗어나고 있는 것 같다. 하지만 여전히, 많은 매체들에서 사람들에게 날씬하고 아름다울 것을 간접적으로 세뇌시키며 그렇지 못한 자들을 마치 사회적인 패배자들처럼 만들고 있다. 그래서일...

브레이브걸스 멤버 유정, 유튜버 일주어터(실명 김주연), 박문치가 출연해 건강한 몸 만들기 프로젝트에 나섰다. 이날 고은아는 자신이 소주 다이어트로 2주 만에 10kg 넘게 감량했다고 고백해 화제가 되었다. 출처: KBS2 ‘빼고파’ 유튜버로 활동하고 있는 고은아는 방송에서 “있는 그대로의 모습들을 사람...

식습관, 호르몬의 변화, 신체가 지방을 저장하는 방법 등 모든 것이 이전과 달라진다. 빠르고 힘 있게 움직이던 게 느려지고 약해지는 것은 물론 무슨 음식이든 잘 소화를 시켰던 위와 장의 능력도 저하된다. 몸이 점점 노화가 되는 것이다. 하지만 몇 가지 간단한 생활습관만 개선하면 체중을 줄이는 데 도...

유튜브 '요정재형', 개그맨 정형돈 출연 유튜브 '요정재형' 건강이상설에 휩싸였던 개그맨 정형돈이 다이어트를 하고 있다고 밝혔다. 2일 정재형의 유튜브 채널 '요정재형'에는 개그맨 정형돈이 게스트로 등장했다. 정형돈 "다이어트 중, 탄수화물 안 먹고 있어" 유튜브 '요정재형' 이날 정재형은 "오늘 초...

정상으로 유지하고 앞으로 발생할 합병증을 최소로 줄이기 위해서는 의사의 처방만으로는 부족합니다. 또 ‘밥 몇 그램, 채소 몇 그램’과 같이 이론적으로 배우면 실천하기도 정말 어렵습니다. 스스로 10년 이상을 당뇨병 환자로 살면서 터득한 방법 중 탄수화물을 최소로 섭취하는 키토제닉 다이어트를 소개...

단식과 소식 모두 제대로만 한다면 좋은 다이어트라고 말한다. 다만 자기 성향과 환경에 맞춰서 하지 않으면 실패할 확률이 높아 어떻게 자신에게 맞출 것인지 고민할 필요가 있다고 했다. 세브란스병원 제공 일정 시간 단식하는 것을 간헐적 단식이라고 한다. 단식 기간을 넘기면 음식은 무제한으로 먹어도...

누구나 마음 속에 다이어트 한 번씩은 품어봤잖아요,,,⭐ 이제는 떠나보내야 할 때,,, bye어트,,,⭐ 22년차 다이어터의 턱살 제거 10초컷 꿀팁 대 공 개 !!! 엘매치랑 여름 맞이 다이어트 달려~ ♂️ #이라이라경 #다이어트 #엘매치

*사진=한예슬 인스타그램 연예인들의 다이어트 방법이라고 온라인상에 떠도는 불분명한 정보들이 넘쳐난다. 연예인같은 몸매를 얻기 원하는 사람들이 이를 무작정 따라했다가는 건강을 해치기 쉽다. 한동안 유행했던 일명 아이유 다이어트는 하루종일 사과 한 개, 고구마 두 개, 바나나 두 개만 먹는 비인간...

*사진=연합뉴스 웰빙 트렌드를 이끄는 할리우드 배우 기네스 펠트로가 자신의 다이어트 비법을 사골국물이라고 밝혀 화제가 되었다. 전통적으로 보양식으로 사골국물을 즐겨 먹어온 한국인들에겐 이것이 다이어트를 위한 음식이 될 수 있다는 것이 생소하게 들릴 수 있다. 하지만 사골 육수는 열량이 높지 ...

여러분, 혹시 바디프로필 들어 보셨나요? 약 3개월간의 철저한 식단과 고강도 운동으로 몸을 가꾼 후, 모델처럼 사진을 촬영하는 다이어트 방법을 말합니다. 바디프로필은 원래 관리가 필수인 연예인과 2030 젊은 층을 중심으로 유행했는데요. 최근에는 자기 관리의 표본으로 남녀노소 가리지 않고 하나의 ...