간식대장 | 검색결과 - ZUM 허브

“그럼 기자님은 간식을 매일매일 안 드시나요?” 야심차게 던진 “간식을 매일 먹느냐?”는 질문에 도리어 더 놀란 목소리가 돌아왔다. 올해로 6년째 간식 전문 리뷰 인스타그램 계정을 운영하는 ‘호기심까까(이하 호까)’ 이야기다. 그는 간식 리뷰를 SNS에 올리기 전부터 매일 달달한 간식을 입에 달고 살던 ...

스트레스를 받을 때마다 찾게 되는 간식들은 대부분 단 음식들이다. 당분이 많은 음식들은 잠시 기분을 좋게 만들 수 있으나 이후 혈당이 급하게 떨어지면서 결과적으로 정신건강에 이롭지 못할뿐 아니라 각종 질병에 걸릴 위험도 높아진다. 최근에는 불안장애나 우울증, 과민성 대장증후군 같은 스트레스 ...

알고보면 역사 100년, 겨울 간식 대장 ‘뉴트로’ 유행하며 붕어빵 지도도 인기 서울 광장시장의 ‘총각네붕어빵’에서 갓 구운 붕어빵이 종이컵에 담긴 모습. 조서형 제공 “붕어빵 시세나 붕세권(붕어빵+역세권, 붕어빵 파는 가게 인근의 권역) 얘기를 종종 하죠. 대화를 시작하기에 가볍고 좋잖아요.” 서울 광...

서울 분식 맛집 추천 점심과 저녁 사이 간식으로, 출출해지는 밤 시간에는 야식으로 언제 어느 때나 간편하게 먹기 좋은 분식은 떡볶이부터 순대, 튀김, 라면, 김밥까지 종류도 다양해 많은 사람들이 즐겨 찾는 음식이다. 비교적 저렴한 가격으로 한 끼를 배부르고 만족스럽게 먹을 수 있다는 장점도 있다....

해가 바뀔수록 입이 심심하다. 군것질이 좋긴 하지만 건강을 생각해 아무거나 먹을 수는 없는 일. 중년에게 딱 맞는 건강 간식을 소개한다. 피부를 탱탱하게, 석류 말랭이 “20대 시절의 탱탱함, 석류 말랭이가 되찾아줬어요.” 석류가 피부 미용에 좋다는 건 누구나 다 아는 사실. 석류 속 항산화 성분이 콜...

대표적인 간식이다. 추운 길거리를 걷다가 달콤한 군고구마 냄새를 맡으면 저절로 입에 침이 고이기 마련이다. 고구마는 간식은 물론 간단한 식사로도 손색없는 음식이다. 그런데 고구마에 포함된 영양소로는 한계가 있기 때문에 다른 음식과 함께 섭취하는 것이 더욱 좋다. 건강식품 고구마를 식사 대용으로...

ETtoday 캡처 대만 타이중 지역에 사는 반려인 '정 완유(Zheng Wanyu)'씨는 반려견 두 마리와 함께 살고 있어요. 모두 자브르종인데, 형 반려견은 '대장'이란 이름을 가졌고, 둘째 반려견의 이름은 '다락'입니다. 대장과 다락은 생긴 것도 비슷하지만, 유난히 우애가 깊다고 해요. 평소에도 두 반려견이 딱...

효과” 종류별로 달라지는 권장 섭취량도 중요 [리얼푸드=육성연 기자] 견과류는 건강한 천연 간식의 대표주자이다. 견과류에 대한 효능이 널리 알려지면서 식물성 음료나 스내, 디저트, 빵에 발라먹는 스프레드까지 다양한 분야에 사용되고 있다. 영양소가 풍부한 견과류는 건강에 긍정적 영향을 미친다는 ...

유산균 부자, 요거트 먹고 건강해지자 생각보다 오랜 역사를 갖고 있는 요거트는 새콤하면서도 달콤한 맛 때문에 즐겨 먹는 간식 중 하나다. 가장 대중적이면서도 인기 많은 발효식품이다 보니 건강에 좋을 거라 어느 정도 예상은 되는데 그 예상보다 많은 효능이 있다. 다만 인위적으로 다른 맛을 첨가하거...

적당한 강도로 걷는 것이 중요하며, 30초 빠르게, 30초 적당하게 걷는 것을 반복하는 인터벌 걷기 운동은 더욱 지방 연소에 효과적이다. 김에는 미네랄과 비타민이 풍부해 다이어트에 도움이 될 수 있다. /셔터스톡 ◇ 김 그녀는 다이어트 기간 중 입이 심심해지면 간식으로 담백하게 구운 김을 많이 먹었다...