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라이프
동아일보
잘못된 건강 속설들…잠자기 전 음식 먹으면 살찔까?
탈이 날 일은 없다는 것이다. 사진=게티이미지코리아. 속설 9.
체질량지수
(
BMI
)는 믿을만한 건강 지표다
체질량 지수
는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값이다. 비만 여부를 판단할 때 가장 흔하게 사용한다. 비만은 만병의 근원으로 통한다. 따라서
BMI
수치가 비만 기준(한국은 25㎏/m² 이상으로 정의...
라이프
파이낸셜뉴스
성별로 가장 비만한 연령은? "남성 30대 후반, 여성 70대 초반"
설명했다. 성인의 비만은
체질량지수
25kg/㎡ 이상으로 정의하며 이는 1단계 비만에 해당한다. 남성의 경우 20대부터 연령 증가에 따라 비만 유병률도 증가 추이를 보이다가 35~39세에서 53.4%로 2명 중 1명 이상이 비만에 해당하는 가장 높은 비만 유병률을 보였다. 이후에는 연령 증가에 따라 감소했다. ...
라이프
매일경제
162㎝ 70㎏도 비만 아냐 … 꽉 조였던 韓기준 풀릴듯
서구 비슷해져 현재 비만기준서 사망위험 최저 의료계 "
BMI
25→27 바꾸자" # 키 183㎝에 체중 85㎏의 건장한 체격을 자랑하는 36세 남성 이 모씨. 평소 운동을 즐기는 데다 최근 하프마라톤도 완주하는 등 신체활동에 큰 제약이 없지만 한국 기준으로는 '비만'이다. 이씨는 본인이 '뚱뚱하다'는 판정을 선뜻...
연예
인사이트
로제, 서태지 이후 최초로 ‘한국음악저작권 협회’ 전격 탈퇴
한국 가수 최초로 음저협과 신탁 계약을 연장하지 않은 이후 처음 있는 일이다. 로제의 모든 저작권은 앞으로 미국 퍼블리셔가 관리하게 된다. 현 소속사인 '애틀랜틱 레코즈'를 통해 수익이 분배될 예정이다. '애틀랜틱 레코즈'는 ASCAP(미국음악저작권협회)나
BMI
(방송음악협회)와 같은 미국 저작권 관리...
라이프
나남뉴스
"꿈의 비만약, 한국 출시" 위고비, '월 4회 주사 70만원' 처방 문의 폭주
병의원 및 약국 '공급가'이며 비급여 의약품인만큼 실제 병의원이나 약국 등에서는 각종 비용을 포함해 70만원을 웃돌 것으로 보인다. 위고비 처방되는 사람 따로 있다고? 사진=노보노디스크 홈페이지 위고비를 처방받기 위해서는 초기
체질량지수
BMI
가 30kg/㎡ 이상인 성인 비만 환자 또는
BMI
27㎏/㎡ 이상...
푸드
뉴시스
김치 먹고 감량한 인플루언서…다이어트에 도움될까?
교수는 간수를 뺀 천일염에 2.5% 수준의 농도로 김치를 담가 먹으면 일반 김치보다 지방세포수 증가와 지방 축적이 억제된다고 논문을 통해 밝힌 바 있다. 아주대 내분비내과 연구팀은
체질량 지수
가 25kg/㎡ 이상인 22명의 과체중 및 비만 환자를 두 그룹으로 나눠 발효김치 또는 생김치를 4주간 섭취하도...
라이프
리얼푸드
먹는 건 그대로인데 뱃살 찌는 이유
nnual Review of Clinical Psychology)’에 실린 미국 캘리포니아대학교 로스앤젤레스캠퍼스(UCLA) 연구진의 논문에 따르면 코르티솔은 체지방 중에서도 내장 지방과 뱃살 생성을 촉진한다. 이 연구에서 코르티솔 수치가 높은 사람들은
체질량 지수
가 더 높게 나타났다. 쟈넷 토미야마(Janet Tomiyama) 연구...
푸드
이슈톡
확찐자들을 위해 다이소가 내놓았다는 1천원짜리 ‘이것’
가격! 나침반도 아니고 수많은 눈금들이.. 뒷면을 살펴보니 저 눈금들을 맞춰보면 계산기 없이도 본인의
BMI
수치가 나온다고 해요. *
BMI
수치는 비만도를 측정하는 방법 중 한 가지로 키와 몸무게를 이용해 추정 겉에 표시되어있는 눈금이 몸무게이고 안쪽 눈금이 키에 해당하는 눈금이에요. 이렇게 본인...
라이프
리얼푸드
과학자들이 입증한 체중 감량을 위한 최고의 음식들
의과대학에서 진행한 연구에선 108명의 과체중 여성을 두 그룹으로 나눠 실험을 진행했습니다. 두 그룹 모두 저칼로리 식단을 구성했으며 그 중 한 그룹에만 매일 50g의 아몬드를 제공했습니다. 3개월 후 확인한 결과, 아몬드를 섭취한 그룹에선 허리 사이즈,
체질량 지수
, 총 콜레스테롤, 트리글리세라이드...
라이프
연합뉴스
허리둘레 1㎝에 숨어있는 질병의 비밀
발생률 높아…105㎝ 넘으면 건선위험 1.8배↑
BMI
정상 '올챙이배' 주의해야…지속적인 식사조절·운동 필요 비만 여부를 가늠하는 지표로 흔히 쓰이는 두 가지가
체질량지수
(
BMI
)와 허리둘레다.
BMI
는 몸무게(㎏)를 키의 제곱(㎡)으로 나눈 것으로, 이 수치가 25 이상이면 비만, 30 이상이면 고도비만으로 각각...
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