60대건강 | 검색결과 - ZUM 허브

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 7월호(166호) 건강보험심사평가원에 따르면 척추관협착증으로 병원을 찾은 환자는 2022년을 기준으로 약 177만 명이며 이 중 50대 이상 비율이 96.2%에 달했다. 지난 4월에 열린 머슬마니아에서 출전 선수 중 최고령자였던 윤정순도 여기에 해당했다. 젊었을 때는...

현지 시간으로 지난 22일, 중국 동방일보 등 외신들은 산시성 시안에 사는 60대 왕 씨의 사연을 소개했습니다. * SBS 보이스(Voice)로 들어보세요! 왕 씨는 최근 팔에 감각이 없어지고 마비 증상이 나타나자 급하게 병원에 입원했습니다. 검진 결과 왕 씨의 신장은 기능이 현저히 떨어져 심각한 상태에다가 ...

신조어가 생겨날 정도로 최근 들어 실버 세대들이 사회 전반에서 두각을 나타내고 있다. 이런 사회 흐름에 발맞춰 <맥스큐>에서는 2023년 새해를 맞아 (사)한국실버휘트니스중앙연합회(회장 송종수)와 함께 꾸준한 트레이닝으로 건강한 중년, 활기찬 노년을 보내고 있는 주인공을 소개한다. 그 첫 번째 주인...

새 트렌드 이끌어 문화예술 관람률 큰 폭 상승 60대 주연 영화들 흥행몰이 유튜브 채널 ‘마음은 20대’ 운영자 임영숙(66)씨. 유튜브 화면 갈무리 “저는 유튜브를 시작할 때 나를 재발견하고 아직 남아 있는 열정과 끼를 발산해서 어느 한 사람에게라도 웃음을 선사할 수 있다면 얼마나 좋을까 하는 마음이...

활동하고 있다. 필자가 2018년 8월 4일부터 dongA.com과 동아일보 지면에 ‘양종구 기자의 100세 시대 건강법’을 쓰면서 150명에 가까운 운동 마니아를 소개했다. 100세 시대 건강법은 운동을 통해 건강하게 사는 사람들을 소개하며 어떻게 하면 운동에 쉽게 접근할 수 있는지를 설명하는 코너다. 이 기사의...

60대의 나이에도 철저한 자기관리로 건강하고 활력 넘치는 삶을 유지하고 있는 방송인 최화정. 수많은 여성들의 워너비로 손꼽히는 그가 최근 유튜브 채널을 열고 자신만의 초간단 요리 레시피를 공개해 화제다. 올리는 영상마다 백만 뷰를 돌파하며 인기를 모으고 있는 그의 건강식을 소개한다. ■ 오이김밥 ...

인왕산과 안산, 북악산을 올랐던 그는 블랙야크 100대 명산 20여 곳에 수도권에서 가까운 명산은 거의 다 올랐다. 개인적으로는 북한산 인수봉을 제일 좋아한다고 했다. 남성적인 산으로 겨울 풍경이 아름답다고 했다. 등산은 체력적으로도 큰 도움이 됐지만 정신 건강에도 큰 효과가 있었다. 그는 “좋은 경...

부부가 집을 짓기로 한 건 버려진 개를 키울 곳이 없어서였다. 회사 직원이 두고 간 개를 회사에 둘 수도, 아파트로 데려갈 수도 없었다. 개가 발단이 됐지만 집은 오롯이 부부에 초점이 맞춰졌다. “나이가 드니 1시간 이상씩 걸리는 출퇴근도 힘들고, 잦은 외식에 건강도 염려스러웠어요. 그렇다고 나이 때...

서울대학교 정신건강의학과 이나미 교수는 마음의 불편함을 미리 잘라내는 연습을 한다. 근심거리가 될 수 있는 사람이나 물건을 사전에 차단해 마음을 평온하게 유지하는 법이다. 내 마음이 아프다고 느낄 땐 어떻게 해야 할까요? 모든 병이 그렇듯 일단 아프면 전문가를 찾아서 정확하게 진단을 받아야 해...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 60대 아주머니가 진료실 문을 열고 들어왔다. 불과 몇 미터 밖에 안되지만, 그 정도를 걷는 것도 몹시 힘겨워 보였다. 통증 환자를 20년 이상 진료하다 보니 들어오는 모습만 봐도 어느 정도 상태인지 판단이 선다. 핸드백에서 주섬주섬 CD를 여러 개 꺼내는 ...