5일만주스 | 검색결과 - ZUM 허브

⑮ 오일만주스 다이어트 5일 동안 하루 한 잔 주스로 다이어트를 할 수 있다고 해 화제입니다. 그것도 식사량을 조절하지 않고 평소 그대로 식사를 하면서 말이죠. 바로 '오일만주스' 이야기입니다. 어떤 주스길래 이런 놀라운 효과를 내는 걸까요. 그 정체를 [오늘도 다이어트]가 알아 봤습니다. <이미지를...

[오늘도 다이어트] <49>주스 다이어트의 허와 실 최근 가벼운 식사나 다이어트를 위해 주스나 오트밀 등 유동식을 활용하는 사람이 많습니다. 배가 쏙 들어간다, 허리 사이즈를 2인치는 줄여준다 등 특별한 효과를 내세우는 'ABC주스' '5일만 주스' 같은 '클렌즈 주스'도 유행이죠. 하지만 이를 활용한 사람...

메디신’에 발표한 연구 결과에 따르면, 하루 16~18시간 동안 아무 것도 먹지 않고 굶는 것이 비만뿐 아니라 암·당뇨병·심장질환을 예방하는 수단이 될 수 있다는 겁니다. 맷슨 교수는 하루에 6~8시간 동안만 음식을 먹고 나머지 시간은 공복으로 유지하거나, 1주일에 5일은 정상적으로 식사를 하고 나머지 2...

입각해 1920~1933년, 총 14년간 금주법을 시행했다. 게티이미지뱅크 얼마 전 한 엑스(옛 트위터) 사용자(@DCDaxter_text)가 흥미로운 사진을 올렸다. 1929년 미국에서 출시된 고형 포도주스였다. 빨랫비누처럼 생긴 포도주스 농축물로, 물을 더해 주스를 만들 수 있는 제품이다. '아, 당시 미국인들은 포도...

종이행주(키친타월)로 감싼 후 비닐봉지에 밀봉해 냉장 보관(1∼5℃)한다. 생과로 먹을 때에는 보통 최대 5일까지 보관할 수 있으나 구입후 바로 먹는 것이 가장 좋다. 무화과는 브런치 카페에서도 자주 등장할 정도로 단순한 디저트에서 요리 활용도가 높아진 과일이다. 단 맛이 강하고 시지 않아 각종 요리...

보니 재료를 버리는 것은 최대한 줄이면서 일을 배운다. 무엇보다 유통기한이 짧은 유제품에 신경을 써야 했다. 우유는 유통기한은 2주, 생크림은 일주일 정도 된다. 육지에서 물건을 받았던 제주도에선 배송받는 데 시간이 더 걸린다. 이러다 보니 실제 생크림은 4~5일 안에 사용해야 하는 경우가 일반적이...

빠져요’라는 제목의 영상을 게재, 다이어트 식단을 공유하기도 했따. 영상 속에서 솔라는 일어나자마자 사과 반 개를 먹고 난 뒤 아침으로 쌈채소, 당근, 콩밥, 열무김치, 프로틴 주스, 소고기 안심 150g을 먹었다. 점심은 단호박 두부 당근 오징어 초장 쌈장 깻잎으로 구성했다. 저녁은 당근, 삶은 계란 6개...

코카콜라와 펩시이다. 지난해 펩시는 중국 시장에서 계화 맛 콜라를 내놓아 큰 관심을 끌었다. 중국인들은 계화의 독특한 향기를 활용한 계화 떡, 계화 차, 계화 술 등의 음식을 즐겨 먹는다. 계화맛 펩시콜라(좌)와 미닛메이드 사과식초 캔 음료(우) 코카콜라는 과일주스 브랜드인 미닛메이드를 통해 사과...

기자]베리류의 인기가 지속되고 있지만 그 중에서도 지난해 엘더베리(Elderberries)의 활약은 눈에 띈다. ‘코로나 특수’ 과일로 언급할 수 있을 정도다. 시장조사기관 스핀스(SPINS)의 자료에 따르면 지난해 11월 1일을 기준으로 52주 동안 미국 내 주스, 캔디, 과일 스프레드 등 식음료 전반에서 엘더베리...

살을 뺄 수 있는 환경을 만들어야 다이어트를 할 수 있을 것 같아 보디프로필을 예약하고 반강제적으로 운동할 수밖에 없는 환경과 습관을 만들었다. 지금은 매년 보디프로필을 찍으면서 유지어터로 지내고 있다. 운동하기 전 식습관과 생활 습관은 어땠나? 퇴근하고 주 5일에서 6일 정도는 매일 저녁 술과...