1월 | 검색결과 - zum 허브

양배추 잎. 나트륨 많은 음식에 지쳤다면 제철 채소로 몸부터 정리해야 한다. 새해 초 각종 모임과 외식으로 피로가 쌓인 상태에서 체중까지 늘었다면, 항염 효과가 뛰어난 채소로 식단을 재정비할 필요가 있다. 특히 1월은 일부 채소의 영양이 가장 뛰어난 시기로, 건강 관리와 체중 감량을 동시에 노릴 수...

1월은 여행을 망설이기 쉬운 달이지만, 의외로 날씨, 여행 밀도 부분에 있어 만족스러운 여행지들이 많아요., 오늘은 휴양부터 감성도시, 자연 여행까지 1월에 가야 진짜인 1월 해외여행지 다섯 곳 추천해 드릴게요. 겨울 해외여행 고민 중이라면 참고하세요! 마카오 마카오의 1월 평균 기온은 12~18도로, ...

1월 제철 뿌리채소 4가지 뿌리채소 / 게티이미지뱅크 1월은 뿌리채소가 제철을 맞는 시기다. 우엉, 연근, 당근, 시금치 등은 추운 겨울을 견디며 영양소를 축적해 단맛과 식감이 최고조에 달한다. 특히 겨울 당근은 여름 당근 대비 베타카로틴 함량이 3배에 달하며, 기름에 볶으면 흡수율이 60% 이상 높아지...

1월 이달의 수산물 매생이·민물장어가 보양식인 이유 민물장어 / 사진=게티아미지뱅크 마트나 수산시장에서 매생이를 고를 때마다 품질 차이가 큰 것처럼 느껴진다. 짙은 녹색 실처럼 부드럽게 늘어진 것도 있고, 뭉쳐서 건조해 보이는 것도 있다. 해양수산부가 2026년 1월 이달의 수산물로 매생이와 민물장...

산업 반등의 마중물이 되기를 간절히 기원해 본다. 어느덧 봄을 기다려야 하는 시기가 되었지만 반도체 업계의 한파는 아직 끝나지 않았다. 대만 반도체 OSAT업체들의 2022년 1월 & 2023년 1월 연간 매출액 비교(YoY) 자료를 보면 현재의 심각성을 여실히 느낄 수 있다. Test업체인 Ardentec을 제외한 대부...

SUMMARY - 2023년 1월 중국의 제조·비제조 PMI가 임계치를 상회하며 경기 호전 경향을 보임 - 하지만 제조업 경기가 크게 상승했다는 정부의 판단에는 의아한 구석이 있음 - 비제조업 서비스 영역 지수는 춘절 기간 내 보복 소비 덕분에 큰 폭으로 상승 - 경기 회복 증거가 나타나고 있지만 안심하기엔 이른...

야영하며 야경과 아침 일출을 즐기는 이들도 있다. 추천 코스: 지장암~북서릉~정상~석이봉~함포마을회관 9km, 6시간 소요 마산봉馬山峰(1,052m) 백두대간 종주자들이 마침표를 찍는 마지막 산이다. 진부령에서 대간 종주를 시작하는 이들에겐 첫 번째 산이다. 1월 눈꽃 산행지로, 신년 해맞이 산행지로 추천...

-1468억 금융업, 증권 ▲ 운수장비, 기계 ▼ 시총상위주 혼조세 ???? 코스닥, 679.92 마감 (+0.55%) 외국인 -1544억 / 기관 -859억 / 개인 +2351억 컴퓨터서비스, 건설 ▲ IT부품, 통신장비 ▼ 시총상위주 대부분 하락 ???? 1월 5일(목) 총 정리 외국인과 연기금 동반 매수에 코스피 상승 코스닥은 외국인·기관 ...

'겨울'하면 보통 춥고 삭막한 느낌이 들지만, 의외로 기암괴석과 폭포가 어우러지는 빙벽부터 샛노란 유채꽃까지 다양한 풍경을 만날 수 있는 계절이랍니다. 오늘은 시작하는 달, 1월에 겨울의 매력을 오롯하게 느낄 수 있는 1월 국내여행지를 추천할게요. 1. 완주 소양고택 겨울에 조용히 사색을 즐기기 좋...

德裕山(1,614m) 덕유산은 겨울산이다. 사시사철 많이 찾지만 유독 겨울에 사랑받는다. 눈꽃과 상고대로 치장한 능선과 고산 특유의 빼어난 조망을 품고 있기 때문. 덕유산국립공원의 인기는 방문자 통계를 보면 알 수 있다. 1월이면 방문자가 폭발적으로 증가한다. 주능선 탐방로가 정체될 정도로 많은 사람...