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유명 보디빌더 김종국 로이더 의혹 제기 “모든 약물검사받을 것” 정면 반박 헬스 업계 “네추럴로 판단된다” 남궁민도 로이더 의혹에 휩싸인 바 있어 90년대 ‘터보’ 그룹 활동을 거쳐 솔로 가수로서도 다수의 히트곡을 보유한 김종국은 현재 예능 프로그램에서 ‘능력자’ 캐릭터로 활동하며 활발한 연예계 활...

런닝맨 멤버 다 걸렸는데 송지효만 안 걸려 심지어 백신 접종 한 번도 한 적 없어 구독자 245만 헬스 유튜버 김종국, 활발히 운영 중 출처 : SBS 22일 기준 일일 코로나 확진자가 17만 명이 넘어가면서 주위에 코로나 걸리는 지인이 없으면 친구가 없는 거란 말이 나올 정도다. 이에 연예계에도 연이어 확진...

유명인의 자리를 유지하고 있는 사람들은 한 명도 빠짐 없이 라이브를 하고 있었어요. 제 아무리 스토리가 많은 사람도 결국엔 고갈이 돼요. 하지만 라이브는 시청자들이 하는 얘기에 응답하거나 게임을 하거나 하면 소재가 끊이질 않기 때문에 이걸 시작해 봤어요." 유튜버 육식맨이 최근 튜브가이드와의 ...

‘35년 수학쌤’에서 헬스트레이너로 변신한 강철진씨 ‘가슴’ ‘팔’ 쓰인 조끼 입고 시범… “5060 맞춤 운동 따라해 보세요” ※ 은퇴 이후 하루하루 시간을 그냥 허비하는 분들이 적지 않습니다. 삶에서 재미를 찾지 못하고, 사소한 일에 분노를 표출하기도 합니다. 은퇴 후 삶은 어때야 하는 걸까요. 는 우아하...

사이에서 추천되고 있는 채널이다. 목 어깨, 다리 붓기 빼기, 복근강화, 어깨/골반 불균형 등 매일 하면 자세 교정과 근력 강화에도 효과적인 다양한 운동법들이 있다. 무리하지 않는 선에서 집에서도 점진적으로 따라할 수 있는 운동법들이 많아 정석 홈트레이닝 유튜버 채널로 명명되고 있다. Fitness Blend...

: 온라인 커뮤니티, QWER 인스타그램 헬스·운동 유튜버로 유명한 김계란이 깜짝 소식을 발표했습니다. 바로 본인이 제작한 걸밴드 ‘QWER’의 데뷔 소식을 발표한 것입니다. 유명 크리에이터 및 아이돌 출신으로 구성된 QWER 멤버의 싱글 1집이 발표되자 화제가 되고 있습니다. 김계란 걸밴드 ‘QWER’ 본격 데...

(김다애 디자이너 mnbgn@) 3대 500 찬란한 그 숫자. 헬스인들의 꿈의 기록이라 불리는 어마어마한 숫자죠. 여기서 3대란 파워리프팅 동작인 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스를 뜻하는데요. 웨이트 트레이닝을 대표하는 3대 운동인 이 3가지를 한 번에 들었을 때의 총합을 그다음 숫자로 나타냅니다. 흔히들 “...

키 177cm, 몸무게 131kg. 구독자 285만명을 보유한 먹방·노래 유튜버 양수빈(29)의 2019년 5월 15일 신체 사이즈다. 이날 다이어트와의 전쟁을 선포한 그는 운동과 식이요법 등을 병행하며 500여일 만에 50kg을 감량하는데 성공했다. 이때부터 그는 유튜브계 ‘레전드 다이어터’로 불리고 있다. 양수빈은 현...

밖에 되지 않았다. 남자 평균 체지방률이 15~20%이고, 그가 40대의 나이라는 것을 감안하면 놀라운 수치다. 최근 그가 균형잡히고 슬림한 몸을 만들려고 해서 의도해서 그렇지, 그의 몸이 최고로 벌크업 되었던 시기는 2008년~2010년으로 추정된다고 헬스 전문 유튜버 시금치맨이 본인 채널 영상에서 밝혔다....

#장스타 #지기TV #떼아블리 남자아이돌 3대 측정을 해보았습니다.. 운동에 진심인 아이돌 장준의 3대 중량은!? 그리고 지기가 알려주는 어깨깡패 운동법!!!!! *대회급 규정이나 정확한 자세 등을 구현하기 힘들다는 점 이해 부탁드립니다 :) *