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롱 패딩 속에 숨겨왔던
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빼는 단계별 운동
바지 안쪽이랑 바깥쪽이랑 왜 색이 다르지??
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.. 나만 스트레스 받음 ㅠㅠ?! 초보자들도 쉽게 따라 할 수 있는 단계별
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빼는 운동‼️ 궁금하지..?ㅎㅎㅎ
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커버를 위한 체형별 수영복 고르는 팁
컬러와 패턴으로 디자인된 탑을 고르는 것이 좋다. 어두운색이나 심플한 패턴의 경우는 오히려 축소되어 보이는 효과가 있으므로 골반이나 엉덩이가 큰 사람이 하의로 선택하는 것이 좋다. 뱃살 커버에는 하이웨스트 비키니 사진 : 비키니벤더 아랫배와 툭 튀어나온 옆구리
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이 고민이라면 하의가 하이웨스...
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불태우는 다이어트 운동 / 하비 탈출하고 스키니진 입자!!
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나도 한번 만들고 싶다 언니들의 Slim벅지
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고민 부위별 대표 운동 동작 1.
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1) 들숨 : 무릎과 손바닥을 바닥에 대고 엎드린다. 한쪽 다리는 몸통 옆으로 뻗는다. 2) 날숨 : 몸의 중심이 한쪽으로 쏠리지 않도록 주의하며 옆으로 뻗은 다리를 들어 올린다. POINT 동작이 빨라지면 중심을 잡기 위해 딛고 있는 다리에 무리가 갈...
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찌기 좋은 자세” “나 다이어트하는데 왜
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은 쉽게 빠지는데, 뱃살은 잘 안 빠지는 이유 있다
[오늘도 다이어트] <16> 부위별
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빠지는 순서 체중이 조금만 줄어도 얼굴이 핼쑥해지는 경험, 많이 해보셨을 겁니다. 반면 다이어트를 아무리 열심히 해도 뱃살이나
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황금별의 부자노트
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現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
JUTOPIA
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
석대건
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.