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치유의 숲에서 쉬어가는 경남 웰니스 여행
▷ 건강한 여행을 하고 싶은 분 거창
항노화
힐링랜드는 해발 1,046m 우두산 자락, 천혜의 산림환경을 활용해 힐링과 치유를 주제로 조성된 곳인데요.
항노화
(抗老化)라는 말이 낯선 분들도 있으실 텐데요.
항노화
는 말 그대로 노화가 되는 것을 억제하고 방지한다는 뜻입니다. 이곳에서는 몸과 마음을 젊고...
매일경제
가지말라니깐 더 끌리는 '출입금지 여행지' 톱4
무장애 데크로드까지다. 관람객 수는 100명 이내로 제한한다. 사실 Y자 출렁다리도 명물이지만, 기자의 관심을 한눈에 사로잡은 건 이곳의 콘셉트다. Y자 출렁다리가 놓인 포인트는 우두산 자락. 지난 5월 새롭게 문을 연
항노화
힐링랜드다. 말이 되는가. 테마파크가 발칙하게 늙지 않는 비책,
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를 ...
한국일보
범 내려온 길 차로 오른다...출렁다리도 좋지만 숲 치유가 우선
오도산 자연휴양림의 숙박시설과 산림휴양시설. 해발 700m 깊은 계곡에 위치해 세상과 단절된 듯하다. 거창
항노화
힐링랜드 뒷편의 우두산 출렁다리. 지난해 개장과 동시에 인파가 몰렸지만, 지금은 코로나19로 폐쇄된 상태다. 국내 최초 Y자형 출렁다리로 주목을 끌고 있는 우두산 출렁다리. 산림휴양시설...
연합뉴스
말도 살찐다는 가을, 체중 감량 성공하려면
글리코겐 형태로 근육이나 간에 저장되는데요. - 자료/ 차병원 "일시적으로 증가한 글리코겐은 지방보다 분해속도가 7배 빨라 더욱 쉽게 살을 뺄 수 있다" - 유안비만
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센터 안지현 원장 갑자기 찐 살의 주요 성분은 글리코겐입니다. 이를 방치하면 지방으로 변하는데요. 몸무게를 줄이려면 갑자기 살이...
리얼푸드
제철맞은 미국 석류, 국내에서 본격 판매
석류’의 사진 행사를 11월 26일(목) 롯데마트 서울역점에서 개최했다. 이번 사진행사에는 특별히 올해 새롭게 부임한 미국 대사관 티모시 맥과이어(Tymothy McGuire) 농무관이 참석해 ‘미국 석류’의 우수성을 홍보하는 시간을 가졌다. 석류는 항산화,
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물질인 탄닌, 안토시아닌, 엘라그산 등 폴리페놀...
아주경제
[기수정의 여행 in] 우두산 절경보며 '눈호강' 오도산 솔숲따라 '몸호강'
초록물결 신비로운 거창 수승대 거북바위…퇴계이황 시구 비롯 옛 풍류詩가득 해발 1046m 우두산 자락
항노화
힐링랜드…기기묘묘 암봉 이은 'Y자 출렁다리' 명물 합천 오도산 힐링로드·숲속의 집 치유센터…전국유일 소나무 산림욕·시원한 계곡 '가득' 수승대 입구 참 생경하다. 늘 맛봤던 숲의 내음도, 바람...
경향신문
소박한 한 끼라고요? 영양소 한가득 ‘꼭꼭’…MIND 밥, 내 동료가 돼라
정 교수는 “단가 1500원도 들지 않지만 미네랄, 비타민까지 영양 균형도 완벽하다”고 말한다. 이 소박한 식단이 인지능력을 향상시키는 만능 밥은 아니다. 건강 밥상을 먹고 간식으로 초가공·초기호 식품을 양껏 먹는다면 큰 효과를 볼 수 없다. 생활 속에서
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습관을 길러야 한다. 단순당과 정제 곡물...
하이닥
체중감량, 면역력 강화 등 ABC 주스의 놀라운 기대효과 10가지
베타카로틴은 항산화, 항암,
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, 면역력 증진 등의 역할을 하며, 카로티노이드는 혈관 내피세포의 항염, 항산화를 도와 심혈관 질환의 위험을 낮추는 효과가 있다. ABC 주스의 놀라운 기대효과 10가지 1. 비타민과 무기질 공급 비타민 A, B1, B2, B6, C, E, K 등과 아연, 칼륨, 칼슘, 인, 구리, 마그네슘...
리얼푸드
오미자를 꾸준히 섭취하면 뭐가 좋을까?
노화가 진행되면서 생리적 기능은 물론, 근육과 골격계도 퇴화한다. 입 안에 염증이 생기고 이가 빠지면서 노화가 더 촉진된다. 이번 연구는 오미자의 주성분인 고미신A와 시잔드린C의 노화 관련 효능과 작용 원리를 세포 실험으로 밝히고, 이를 기초로 동물실험에서
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효능과 작용 원리를 추가로 확인...
리얼푸드
“매일 아몬드, 젊은 층의 당뇨 예방에 효과”
식이섬유(4g), 식물성 단백질(6g) 등 11가지 필수 영양소가 들어 있다. 특히 아몬드는 천연 자연식품 중 가장 많은 양의 알파 토코페롤 형태 비타민 E를 지니고 있으며, 이는 보조 식품이나 성분 강화식품 등에 함유되어 있는 비타민 E보다 두 배의 항산화,
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효능을 지닌다. [리얼푸드=육성연 기자] gor...
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