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[카드뉴스] 말린 자두 ‘<strong>프룬</strong>’으로 변비와 이별하는 방법

[카드뉴스] 말린 자두 ‘프룬’으로 변비와 이별하는 방법

(서울=뉴스1) 김수경 에디터 = 할리우드 미녀들의 다이어트 식품으로 인기를 끌기 시작하면서 전 세계에 알려지기 시작한 ‘프룬’. 천연 변비약이라는 별명이 붙을 정도로 변비 해소에 탁월하다고 하는데, 서양의 말린 자두인 이것, 또 어떤 효능이 숨어 있을까. [news1] ‘푸드·요리·맛집·건강·다이어트’ 뉴...

다이어트와 피부 건강에 좋기로 소문난 <strong>프룬</strong>의 10가지 효능

다이어트와 피부 건강에 좋기로 소문난 프룬의 10가지 효능

다이어트도, 피부 고민을 한방에 해결해줄 ‘프룬’의 효능 10 할리우드에서 다이어트 식품으로 인기를 끌기 시작하면서 국내를 비롯한 전 세계에 알려지기 시작한 ‘프룬’. 프룬은 서양 자두를 말린 것으로, 일반 자두는 씨가 있는 상태로 건조를 하면 부패하는 반면 서양 자두는 씨가 있는 상태로 건조를 시...

다섯 개만 먹으면 변비 탈출 가능한 제철 과일은?

플랜비연구소

다섯 개만 먹으면 변비 탈출 가능한 제철 과일은?

나타나면 주저하지 말고 밤이라도 응급실에 가야 합니다. 프룬 5개면 변비 탈출이 가능하다 유럽계 자두로 주로 건조시켜 판매되는 프룬(prune)은 효과적인 천연 변비약입니다. 사실 서양에선 오래 전부터 변비 개선을 위한 식품으로 이용되어 왔는데요. 2015년 충북대 식품영양학과의 연구에 따르면 4주간 ...

요즘 중국에서 인기인 '냉동건조 과일 슬라이스'

요즘 중국에서 인기인 '냉동건조 과일 슬라이스'

스낵의 단점을 보완하기 위해 식품 공정의 연구개발을 통해 문제를 해결하려 노력하고 있다. 산즈송수, 량핀푸즈, 바이차오웨이 등 중국의 대표 간식 브랜드는 끊임없는 신제품 출시를 통해 시장을 확대하고 있다. 이중에서도 바이차오웨이의 왕홍 망고말랭이, 궈위엔라오농의 프룬말랭이 등의 제품은 과일 ...

환절기면 달아나는 면역력, 오색 과일로 붙든다

환절기면 달아나는 면역력, 오색 과일로 붙든다

아보카도, 멜론, 키위 = 식물의 녹색에는 각종 비타민과 미네랄 등 식물생리활성물질이 풍부합니다. 멜론은 칼륨과 펙틴도 충분해 콜레스테롤을 낮추는 데 좋지요. 게다가 아보카도는 ‘가장 영양가가 높은 과일’로 기네스북에 올라있기도 합니다. 보라색 블루베리, 포도, 프룬 = 강력한 항산화물질로 알려진...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

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