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<strong>폼</strong>롤러 제대로 사용하고 계신가요?

폼롤러 제대로 사용하고 계신가요?

<36>폼롤러 이해하기-하체편 게티이미지뱅크 원래 폼롤러는 근력 운동 도구로는 생소한 물건이었다. 헬스장에서도 아예 비치돼 있지 않은 곳이 많았고, 폼롤러를 갖춰 놓은 곳에서도 사용하는 사람이 거의 없어서 꿔다놓은 보릿자루 신세를 피할 길이 없었다. 애초에 존재 자체를 모르는 사람도 많았다. 최...

#Shorts 상체 군살 제거해주는 <strong>폼</strong>롤러 마사지

#Shorts 상체 군살 제거해주는 폼롤러 마사지

@딩고 헬스 / dingo fitness

[팩플] “짧아야 산다”…숏<strong>폼</strong> 정조준하는 K플랫폼 속사정

[팩플] “짧아야 산다”…숏폼 정조준하는 K플랫폼 속사정

있는 숏폼(짧은 콘텐트) 시장에 국내 주요 플랫폼들이 속속 가세하고 있다. 발 빠르게 치고 나간 미국, 중국 플랫폼과 점유율 경쟁을 벌일 전망이다. 무슨 일이야 지난달 30일 방송통신위원회가 발표한 ‘2024 방송매체 이용행태조사’에 따르면 국내 숏폼 영상 이용률은 2024년 70.7%로, 2023년(58.1%)보다 ...

이효리, 스타일링 <strong>폼</strong> 안죽었다…삭발같은 올백머리→왕 귀고리 '난리' 굴욕 無

엑스포츠뉴스

이효리, 스타일링 폼 안죽었다…삭발같은 올백머리→왕 귀고리 '난리' 굴욕 無

가수 이효리가 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연하는 가운데, 독보적인 스타일 감각을 또한번 보여줬다. 23일 이효리는 자신의 개인 계정을 통해 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 이효리는 차량으로 보이는 공간 안에서 여유로운 표정을 지으며 카메라를 응시하고 있다. 단정하...

<strong>폼</strong>롤러를 이용한 자가 근막 이완 필라테스

폼롤러를 이용한 자가 근막 이완 필라테스

있는 추세지만 아직도 필라테스가 낯설고 어렵게 느껴진다면 이 기사에 주목하라. 누구나 쉽게 접근할 수 있고 시도해볼 수 있는, 모두를 위한 필라테스를 소개한다. 첫 번째 편, 폼롤러를 활용한 자가 근막 이완이다. 필라테스, 결코 어렵지 않다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2021년 7월호(130호)...

공차 반값 가격에 <strong>폼</strong> 퀄리티 이겨버렸다는 신상음료

공차 반값 가격에 폼 퀄리티 이겨버렸다는 신상음료

SNS에서 보고는 엄청나게 부드러워 보이는 폼에 시선을 뺏겨 구매해 보았어요ㅋㅋ 맛은 어떨지 같이 확인하러 가보실까요? 주인공은 더벤티의 바닐라 크리미 시리즈! 이 시리즈의 경우엔 다크초코, 카페라떼 두 가지 버전으로 판매 중이었는데요. 밥심은 다크초코로 구매해 보았어요. 겨울엔 뭐니 뭐니 해...

운동의 시작과 끝은 바로 이것! <strong>폼</strong>롤러 스트레칭 완전 정복

운동의 시작과 끝은 바로 이것! 폼롤러 스트레칭 완전 정복

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 4월호(163호) 스트레칭과 폼롤러를 활용하면 생각 이상의 효과를 누릴 수 있다. 거기에 꾸준한 노력과 실천이 더해진다면 어떤 값비싼 PT보다 높은 값어치를 보장한다고 감히 장담한다. 못 믿겠다면, 지금 함께 시작해보자. 누구나 도전할 수 있는 폼롤러 스트레칭...

<strong>폼</strong>나는 남자의 셔츠 길이는?

아시아경제

폼나는 남자의 셔츠 길이는?

빼서 입을 때 더 맵시있으며, 계절에 상관없이 일년 내내 입을 수 있는 장점을 가진 셔츠의 적정 길이는? [사진=UNTUCKit] 남자가 폼나게 입을 수 있는 셔츠의 길이는 얼마일까요? 가장 편하게 입을 수 있는 옷 중 하나가 셔츠입니다. 한국에서는 '남방'이라고 부르기도 하는데, 이 셔츠를 입을 때 남자들이...

전문가 토크 <strong>폼</strong> 미쳤다! 특별 대토신잡 인터뷰| EP.07

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차입형토지신탁 담당자가 알려주는 TOP3 사업부터 특별 꿀잼 에피소드까지! [대토신JOB] 많관부❤ #대토신 #대한토지신탁 #딩고 #토지신탁 #대토신JOB #차입형토지신탁 #재개발

이 동네 <strong>폼</strong> 미쳤다✨정체를 밝혀보러 이기자 출동 | EP.05

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대한토지신탁이 자산관리회사로 참여한 공공지원 민간 임대 리츠사업! [대토신JOB] 많관부❤ #대토신 #대한토지신탁 #딩고 #토지신탁 #대토신JOB #공공지원민간임대리츠 #임대리츠 #위스테이

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플랫폼 업계의 이슈/인사이트, 플랫폼 스타트업의 BM을 분석하는 전문 미디어입니다.

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마음 성장 플랫폼 playlife

생명보험사회공헌재단글 8

마음 성장 플랫폼 ‘playlife’는 19개 생명보험사가 출연하는 생명보험사회공헌재단에서 만들어 갑니다. 마음의 지도를 밝히고 성장의 길을 찾아가도록 돕겠습니다.

現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.

現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.

現) 외국계 대기업 B사 지점장 前) KCF한국기업재무 근무 前) 멀티플랫폼 (주)멀티버스 CFO 급변하는 투자시장에서 잃지않는 투자를 추구하는 공기자입니다. 다년간의 주식 투자경험과 최근 트렌트인 블록체인, 메타버스, NFT의 전문적인 지식으로 부를 창출하는 현명한 투자생활에 도움을 드리고 싶습니다.

現) 블로터 사내 스타트업 ‘투자 리터러시 플랫폼' 기업·경제·기술 이야기를 숫자로 풀어씁니다. 문병선·이일호·황금빛 기자가 투자자를 위해 상장과 비상장 기업의 가치평가를 탐구한 콘텐츠를 서비스합니다.

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