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나도 곧 민소매 입을 수 있겠지? 후기 믿고 시작하는
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또 보러올 줄 알았어요 민소매 입으려고
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살 순삭 영상 찾아보다가 발견 그런데 다들... 마지막 동작 가능하세요? 선생님... 어떻게 웃으면서 하시는 거예요? 그래도 오늘부터 2일차 해보겠습니다 #딩또와 #홈트 #
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살 탈탈 태워 소멸 하게 만드는 운동
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반쪽이 된 몸매로 팬들 놀라게 한 배우의 다이어트 비결
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물리치료사가 알려주는 아픈 발 고치는 초간단 운동법 6가지
활동이 없거나 유연성이 부족하기 때문에 발생한다고 합니다. 데이비드는 고통과 통증을 예방하고 앞으로의 문제를 피할 수 있도록 도와주는 일련의
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운동을 권장했는데요. 만성적으로 아픈 발을 영구적으로 없애기 위해 하루에 한 번 다음의
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을 하는 것이 좋습니다. 오늘의 주제는 "물리...
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민소매 위로 볼록 '겨드랑이 살' 왜 생길까? 없애는 팁
팔 움직임이 적을수록 생기기 쉬워…마사지·
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TIP 사진=게티이미지뱅크 Q. 조금만 걸어도 땀이 주르륵 흐르는 요즘 날씨, 반팔 셔츠도 너무 더워 민소매 옷을 입고 싶은데 도무지 겨드랑이 살 때문에 엄두가 나질 않아요. 유난히 저만 이 부분에 군살이 붙은 것 같아 고민입니다. 겨드랑이 살, 없애는...
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동아일보
햄버거엔 콜라 대신 생수…‘탱크’ 최경주 “50대는 비거리 늘리기 좋은 때”
당분을 뺀 아이스티를 마시기도 한다. 처음에는 도저히 적응이 안 되고 너무 힘들었다. 이제는 겨우 익숙해지고 있다. 그래도 그렇게 먹으면 아무래도 제맛이 안 나더라”며 웃었다. 이달 초 현대해상 최경주 인비테이셔널에 출전한 ‘호스트’ 최경주가 한층 좋아진
팔뚝
을 보여주고 있다. 여주=이헌재 기자 un...
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라이프투데이
예쁜 옷태 만들기 상체편
상체운동 핵심포인트 : 어깨를 반듯하게! 운동 : 자세 교정
스트레칭
/ 벤치 딥/ 슬림한 어깨 만들기 자세 교정
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양손을 깍지 끼고 팔을 머리 위로 들어올린다. 팔을 머리 뒤로 최대한 젖힌다. 팔을 뒤로 넘긴 상태를 잠시 유지한다. 다시 1번으로 돌아온다. “상체 운동의 핵심은 자세” ▶상체 운동을...
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하이닥
팔꿈치 안쪽 통증, ‘골프엘보’의 원인과 치료
골프엘보에 노출될 가능성이 높다. 평소 팔을 자주 사용하는 경우 팔꿈치와
팔뚝
안쪽의 통증과 압통이 있거나 구부릴 때 통증이 악화되고 손가락에 감각 이상, 따끔거림 등이 발생하면 골프엘보를 의심해봐야 한다. 이러한 증상은 갑자기 생기거나, 발생 후 점점 더 심해지는 양상을 보이는데 특정 동작을 ...
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데일리
옆으로 누워 자거나 다리 꼬는 사람은 이 '증상' 의심
작은 글씨를 보기 위해, 혹은 화면에 집중하느라 자신도 모르게 목을 거북이처럼 쭉 빼고 있는 사람들이 많다. 그러나 이러한 자세는 어깨와 목 근육을 긴장시키고, 혈액순환이 잘되지 않게 만들며
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살이 쉽게 찌게 만든다. 또한 어깨가 안으로 둥글게 말리는 라운드숄더가 되게 만들어 뱃살이 나오게 하...
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現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
서정렬
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現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
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