창안했다. 사상의학은 체질을 태양(太陽)·태음(太陰)·소양(少陽)·소음(少陰) 4가지로 나눠 건강을 관리하고 질병을 치료하는 의학이론이다. 사상체질은 만3~4세는 돼야 알 수 있는데, 정확한 체질 진단은 한의사에게 받아야 한다. ※한국인의 사상체질별 비율 -태음인 약 50%-소양인 약 30%-소음인 약 20%-태...

사상의학이란 무엇인지 설명해주세요. 사상의학은 중국 의학과는 다른 우리나라의 고유하고 독창적인 의학 분야라고 할 수 있습니다. 그래서 역사적으로도, 학문적으로도 우리가 지켜야 하는 우수한 의학입니다. 사상의학에서는 사람의 몸을 4가지로 나누는데요. 각각 태양인, 태음인, 소양인, 소음인입니다....

몸이 나른해지고 졸음이 오게 되는 것이다. 체질에 따라 상추의 영향이 다르게 나타난다? 사진: 데일리푸드 상추가 졸음을 유발하는 것은 사실이지만, 체질에 따라 상추의 영향이 다르게 나타날 수 있다. 사람의 체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나눌 수 있는데, 몸이 빨리 피로해지는 태음인은...

만큼 영양분이 풍부하다. 또한 쉽게 구할 수 있고 쉽게 먹을 수 있다. 토마토는 면역력 개선 및 동맥경화와 고혈압 예방, 항암효과, 골다공증 예방, 부종과 변비, 당뇨병에 좋고 피부노화 억제, 빈혈 예방, 숙취 해소 등 다양한 효과가 있다. 특히 소고기는 태음인 음식으로 단백질이 풍부해 피로 회복과 수...

더 보충해주시는 것이 좋습니다. 체내에 수분은 중요한 요소이지만 운동도 과하면 독이 되듯 물도 지나치게 마시면 해가 될 수 있습니다. 적당한 수분 섭취는 노폐물 배출에 도움이 되지만 과하면 필요한 영양소까지 빠져나가게 되는데요. 또한 몸이 차가운 소음인이나 태음인의 경우 몸을 더 차게 만들 수...

식감을 느낄 수 있어요. + 새송이버섯 대신 느타리버섯, 표고버섯, 팽이버섯을 넣어도 좋답니다. 단, 팽이버섯의 경우에는 금방 익으므로 쌀이 끓어오르고 뜸 들일 때 넣으세요. + 돼지고기의 기름은 인체 림프관의 점막을 촉촉이 하는 데에 도움을 줍니다. + 태음인은 돼지고기 대신 폐의 기운을 높이는 ...

음료를 먹는 것이 더 좋다. 냉방병이 걸리는 이유는 실내와 실외 온도 차이가 너무 커 인체가 적응하느라 에너지를 너무 많이 써 면역력이 떨어져서다. 마찬가지로 몸속과 몸 밖의 온도 차가 많이 나면 좋을 게 없다. 하지만 한의학에서는 땀을 흘리는 게 건강에 좋은 태음인의 경우 시원한 음식을, 땀을 흘...