이전 페이지로
검색
검색창 비우기
연관검색어
운동
건강
스트레칭
딩고
헬스
DINGO
운동팁
꿀팁
딩고헬스
DINGOHEALTH
허브글
11
추천채널
정확도순
최신순
라이프
맥스큐
벽만 있으면 어디서나 할 수 있는
초간단
스트레칭
정확한 동작으로
스트레칭
할 수 있는 최고의 도구이자 장소인 벽. 시간이 없다고, 여건이 안 된다고 더 이상 핑계 대지 말고, 지금 보이는 벽을 이용해
초간단
스트레칭
을 실시 해보자. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2020년 10월호(121호) 벽은 장애물로 인식되기 쉽다. 하지만 우리는 벽에 숨어 숨을...
라이프
이데일리
집콕 중이라고?
초간단
홈
스트레칭
해보자
집에서 할 수 있는 간편 홈
스트레칭
추천 3분만 투자해서 나빠진 자세 극복해보자 거북목, 처진 어깨, 굽은 등, 틀어진 골반.. 나빠진 자세 홈
스트레칭
으로 극복해보는건 어떠세요? 스냅타임 박지연 기자
라이프
맥스큐
효과가 장난 아니네! '집콕' 시대
초간단
소파
스트레칭
수 없다. 소파에서
스트레칭
하기 소파와 한 몸이 된다는 건 그만큼 움직임이 적다는 뜻으로, 건강과는 다소 거리가 먼 이야기다. 코로나19로 인해 집콕 생활이 길어진 요즘 홈트레이닝이 각광을 받고 있기는 하지만 그 이상으로 소파와 하나 된 사람들이 늘어나고 있다. 소파에서 잠을 자고, 소파에서 텔레...
라이프
맥스큐
의자에 앉아 이 동작만 해도 나타나는 놀라운 효과
하루 종일 의자에 앉아 있을 만큼, 의자는 떼려야 뗄 수 없는 생활 필수 가구이기도 하다. 보통 의자를 정적인 대상으로 보기 쉽지만, 생각과 노력에 따라서는 동적인 대상이 될 수도 있다. 의자에서도 충분히 운동과
스트레칭
이 가능하다는 이야기다. 승모근 긴장 완화를 통한 컨디션 향상 및 자세 교정 승...
라이프
딩고 헬스
운동하기 전
초간단
전신 워밍업 #shorts #전신
스트레칭
#
스트레칭
운동하기 전
초간단
전신 워밍업 #shorts #전신
스트레칭
#
스트레칭
@dingofitness
라이프
스마트인컴
다리를 벽에 올리면 얻을 수 있는 놀라운 신체효과
혈액순환을 도와주고 부기를 제거해주는 'L자 다리 운동법'은 날씬한 몸매를 유지하길 원하는 여성들이라면 한 번쯤 들어보셨을
초간단
스트레칭
입니다. 요가 자세 중의 하나인 L자 다리
스트레칭
은 날씬한 다리를 유지하는 데 도움을 주는 것과 동시에 스트레스를 풀고 몸을 릴렉스 하도록 도와주는 최고의...
라이프
딩고 헬스
따라하기 쉬운 복근운동 동작 TOP5(크런치/레그레이즈/러시안트위스트/V-니업/플랭크/+
스트레칭
) #Shorts
@dingofitness [8분 루틴] 헬린이를 위한
초간단
복근 운동 BEST 5 쉽고 빠르게 복근 만들기 (윗배, 아랫배, 옆구리, 코어) #헬스피드 #맨몸운동 #홈트 #복근운동 #강철부대 #지원재
라이프
스마트정보
물리치료사가 알려주는 아픈 발 고치는
초간단
운동법 6가지
활동이 없거나 유연성이 부족하기 때문에 발생한다고 합니다. 데이비드는 고통과 통증을 예방하고 앞으로의 문제를 피할 수 있도록 도와주는 일련의
스트레칭
운동을 권장했는데요. 만성적으로 아픈 발을 영구적으로 없애기 위해 하루에 한 번 다음의
스트레칭
을 하는 것이 좋습니다. 오늘의 주제는 "물리...
라이프
딩고 헬스
헬린이를 위한
초간단
복근 운동 BEST 5 쉽고 빠르게 복근 만들기 (윗배, 아랫배, 옆구리, 코어) #헬스피드 #맨몸운동 #홈트 #복근운동 #강철부대 #지원재
00:00 인트로 00:39 크런치 01:06 레그레이즈 01:34 러시안 트위스트 01:57 V-니업 02:17 플랭크 03:00
스트레칭
03:32 크런치 03:59 레그레이즈 04:27 러시안 트위스트 04:50 V-니업 05:10 플랭크 05:53
스트레칭
06:23 크런치 06:47 레그레이즈 07:15 러시안 트위스트 07:36 V-니업 07:55 플랭크 08:39 ...
라이프
딩고 헬스
세라밴드를 이용한
초간단
홈트운동 모음
세라 밴드로 운동 할 수 있는게 이렇게 많다니!! 오늘부터 고고
더보기
더 많은 검색결과
를 알고싶다면?
‘
초간단스트레칭
’
로 통합검색하기
서정렬
글 0
現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
시사위크
글 18
솔루션저널리즘의 새 지평
제시카
글 0
現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.