체온 | 검색결과 - ZUM 허브

부종이 감소하고 혈액 검사의 수치도 좋아졌다. 그렇게 1차 감량에 성공했지만, 그해 겨울은 유난히 추웠고 체력은 더 떨어진 느낌이었다. 그야말로 체지방의 순기능을 몸소 체험한 시간이었다. 체지방 조직은 음식이 충분치 않을 때를 대비하는 에너지 저장고인 동시에 체온 유지의 단열재 같은 역할을 하...

체온이 36.5℃에서 1℃만 떨어져도 면역력이 30% 줄어들고, 반대로 1℃ 오르면 면역력이 500~600% 올라간다는 연구 결과가 있다. 면역력이 약해진다는 것은 우리 몸이 각종 질병에 걸리기 쉬운 상태가 된다는 것을 의미한다. 특히 추운 겨울에는 활동량이 감소하고 음식 섭취량은 증가하면서 혈액순환에 문제가...

'밖만큼 중요한 안'. 밖에 찬 바람을 막아줄 외투만큼 안에 체온을 지켜주는 것도 중요해요. 내 몸을 따듯하게 유지해줄 식품, 지금 알려드릴게요 박종규 기자 hosae1219@asiatoday.co.kr

요즘처럼 체온을 많이 재는 경우도 드물 거예요. 카페를 가거나 식당을 가도 신고식처럼 체온을 재는데요. 체온이 높게 나오면 심장이 덜컹! 하고 내려앉기도 합니다. 그런데 36.5℃만 정상 체온이 아니란 사실 알고 계시나요? 측정하는 부위에 따라 정상체온의 범위가 달라진답니다. 정상 체온의 범위 안에...

부쩍 늘었다. 코 과민증상의 대표 질병인 비염은 누구에게나 나타나고 오래 지속되로 평소 코 건강관리에 신경을 쓰는 것이 좋다. 한국건강기능식품협회에서 코 건강에 좋은 생활수칙을 소개한다. ▶ 찬 음식 피해 체온 유지 여름에는 더위를 식히고자 아이스크림, 냉면 등을 찾게 되는데, 찬 음식을 자주 섭...

영하 15도 이하로 떨어지는 등 강력한 한파가 찾아오면서 건강 관리에도 비상이 걸렸습니다. 사람들은 목도리와 장갑, 외투를 껴입고 외출에 나서지만 체온을 유지하기가 쉽지 않습니다. 체온이 낮아지면 한랭질환 발생 위험이 높아집니다. 체온이 1도 떨어지면 몸 기능의 효율은 12%, 몸속 효소 기능은 50%...

-치료 안하고 방치하면 고혈압ㆍ심장병 등 동반 -“심장에서 먼 발가락 체온 먼저 떨어져 통증 심해” -퇴행성ㆍ류마티스ㆍ건선성 관절염 등과 혼동돼 개인 사업을 하는 홍모(48) 씨는 키와 몸무게가 각각 180㎝ㆍ100㎏을 넘는 거구다. 학창 시절 유도 선수로 활약한 홍 씨는 꾸준히 운동으로 건강을 관리해 왔...

- 올해 온열질환자 10명 3명이 65세 이상 -“땀샘 기능 떨어져 체온조절능력 떨어져” - 만성질환 있다면 악화될수 있어 더 주의 열사병으로 숨진 80대가 하루 만에 발견됐다. 전북도에 따르면 전북 김제에 사는 A(86ㆍ여) 씨가 지난 25일 낮 12시께 자신의 집 뒷마당에 쓰러져 있는 것을 마을 이장이 발견, 11...

사용한다. 옷: 얇게 여러 벌 겹쳐 입기 가을철에는 낮과 밤의 일교차가 커 여벌의 옷을 반드시 챙겨야 한다. 얇게 여러 벌의 옷을 겹쳐 입어 체온을 조절할 수도 있다. 등산복은 땀 흡수가 용이한 기능성 제품을 착용하고 무리한 등산으로 땀을 많이 흘렸다면 늦기 전에 마른 옷으로 갈아입는다. 김미란 대...

하루 최소 6시간은 취해야 좋다. 수면의 질 향상을 위해 휴대폰을 멀리하고 빛을 어둡게 조정하는 게 필요하다. 경기를 보면서 흥분한 우리 몸에는 아드레날린 등의 여러 호르몬 분비와 심장박동수의 증가 및 체온상승으로 상당 수준의 '각성상태'에 오르게 된다. 이 각성상태에서 잠을 쉽게 청하기는 어렵다...