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피스타치오 “오전 <strong>집중력</strong>과 포만감에 도움”

피스타치오 “오전 집중력과 포만감에 도움”

[리얼푸드=육성연 기자] 피스타치오를 오전에 간식으로 섭취하면 업무중 집중력 향상에 도움을 준다는 조사결과가 나왔다. 최근 미국의 포커스 비젼(Focus Vision)이 회사원들을 대상으로 실시한 조사에 따르면, 오전 9시부터 오전 11시 사이 피스타치오를 간식으로 섭취한 참가자 92 %가 업무 중 집중력을...

'요가 여신' 황아영의 하체 근력· <strong>집중력</strong> 키우는 요가…상체 비튼 후 반달 자세

'요가 여신' 황아영의 하체 근력· 집중력 키우는 요가…상체 비튼 후 반달 자세

황아영의 하체근력· 집중력 키우는 요가 요가 강사 황아영이 하체 근력과 집중력을 키워는 '상체 비튼 후 반달 자세'를 알려둡니다. 몸 안의 독소와 노폐물을 배출시키고, 변비를 완화하는 데도 효과적인 동작인데요. 영상으로 함께해 보시죠. ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)...

스마트폰, 잠시만 ‘헤어질 결심’…시간 제한·알림 끄기·단절 수행

스마트폰, 잠시만 ‘헤어질 결심’…시간 제한·알림 끄기·단절 수행

스마트폰 과의존 위험군 23.6%…집중력 저하 스크린타임, 앱 사용시간 설정…알림은 정해진 시간에만 ‘디지털 기기 격리’ 서비스 성행…“서서히 줄이는 게 바람직” 경기 파주 헤이리마을의 북스테이 ‘모티프원’ 숙소 모습. 조서형 제공 올해 여름 인스타그램에서 자주 접한 책이 있다. ‘도둑맞은 집중력’(어크...

‘다시 필요한 에너지’ 숙취해소 음료·에너지드링크 소비 증가

‘다시 필요한 에너지’ 숙취해소 음료·에너지드링크 소비 증가

음료 판매액, 전년대비 31.6% 성장 매출액 89.8%가 편의점서 발생 일상 복귀에 에너지드링크도 수요 상승 [리얼푸드=육성연 기자] 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19)확산 이후 집에서 술을 마시는 ‘홈술’ 트렌드가 떠올랐다면, 최근에는 술을 깨고 집중력을 높이는 음료를 마시는 이들이 늘고 있다. ...

“목욕시키러 화장실 데려간 비숑이 곰인형으로 변신했어요”

머니그라운드

“목욕시키러 화장실 데려간 비숑이 곰인형으로 변신했어요”

다양한 반응을 보내고 있는데요. 일부 누리꾼들은 “진짜 신기하다”, “집중력 장난 아니다” 등 감탄을, 다른 누리꾼들은 “토토가 아니라 인형 아닐까?”, “합성이 분명하다”라며 각종 의혹(?)을 제기하고 있죠. 한편 목욕에 임하는 토토의 집중력은 토토의 뛰어난 지능 덕이라고 생각되는데요. 실제 토토는 평...

요즘 미국서 유행하는 ‘버섯 커피’!

마음건강 길

요즘 미국서 유행하는 ‘버섯 커피’!

항염증 화합물이 함유되어 있어, 면역 체계를 지원하고 염증과 싸우는 데 도움이 된다. △ 스트레스 감소: 버섯 커피는 강장 효과가 있어 신체가 스트레스에 대처하고 호르몬 균형을 유지하는 데 좋다. △ 기억력 향상: 사자 갈기 버섯이 함유된 커피는 기억력과 집중력 등 인지 기능을 향상시킨다. △ 기력증진...

로제 아파트도 추가됐다…역대 ‘수능 금지곡’은?

로제 아파트도 추가됐다…역대 ‘수능 금지곡’은?

착륙한 ‘아파트’는 그야말로 재앙입니다. 모두 입 모아 ‘수능금지곡’이라고 외치는 중이죠. ‘수능금지곡’은 한번 들으면 잊히지 않아 수능 등을 볼 때 문제가 많이 생기게 되는 노래를 뜻하는데요. 이 멜로디가 귓속을 계속해서 맴돌기 때문에 공부에 방해가 되고 집중력이 저하됩니다. 생각지도 못하는 순간...

우즈·리디아 고도 매일 한다, 18홀 내내 굿샷 위한 필수 운동

우즈·리디아 고도 매일 한다, 18홀 내내 굿샷 위한 필수 운동

[봄 골프, 몸부터 만들자] [下·끝] 집중력·체력 키우기 “나흘 동안 한결같은 경기력을 보여주는 고진영 프로를 보면서 겨울에 얼마나 열심히 운동했기에 저럴 수 있을까 감동했어요. 기술과 집중력은 꺾이지 않는 체력이 있을 때 함께 위력을 발휘하거든요.” 국내 골프 트레이닝 전문가인 양지아 대표(제이...

[맨발걷기 효과] “혈액 순환 개선…다이어트 · 수면 질 높이는 효과도”

[맨발걷기 효과] “혈액 순환 개선…다이어트 · 수면 질 높이는 효과도”

변화로는 신체활동에 대한 부담감 개선 및 자신감 향상, 집중력과 성취감 향상, 끈기 및 인내심 향상, 수업태도의 긍정적 변화, 가족, 교사 및 교우 관계 개선, 학업스트레스 해소 및 불면증 개선 등이 있었다. 뇌기능도 향상됐다. 감마파와 하이 베타파, SMR파 등 뇌파를 측정한 결과 유의미한 차이가 있어...

화려한 보석이 된 최두호, UFC 랭킹 재진입 시동

화려한 보석이 된 최두호, UFC 랭킹 재진입 시동

그동안 터프하게 싸웠다면 이제 터프한데다가 영리해진 느낌”이라며 “피니시만 생각하지 않고 킥도 차고 잽과 훅을 넣다 자연스럽게 주무기를 사용하는 모습을 보여줬다”고 평가했다. 김대환 해설위원은 알렉스 페레이라의 예를 들며 “페레이라가 킥과 펀치를 섞어 상대의 집중력을 흩어논 뒤 결정적인 순간...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

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