직장인 번아웃 | 검색결과 - ZUM 허브

"월요일이 너무 싫어요" 고용노동부, 무료 직장인 심리상담 7회 지원 사진=나남뉴스 직장인 번아웃에 시달리는 근로자들을 위해 근로복지공단에서 무상으로 심리상담을 제공한다. 최근 근로복지공단은 '2024년 근로자지원프로그램(EAP)'을 진행한다고 밝히며 중소기업 근로자들의 직장 스트레스 치유를 위해...

직장인 커뮤니티 화제의 글 삼성전자 다니는 직원, 우울증 증상 직장인 우울증, 번아웃 등 심각 온라인 커뮤니티 현대 사회에서 우울증을 겪는 직장인들의 절규가 증가하고 있다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 “인생 왜 사는지 모르겠음“이라는 제목의 글이 게재, 눈길을 끌었다. 연합뉴스 해당 글은 ‘삼성...

하루는 명상에서 시작된다』는 번아웃 직장인들을 위한 마인드풀니스 명상 습관을 담은 책이다. 지친 몸과 마음을 치유하기 위해 명상을 하는 분들이 점점 늘어나고 있다. 그런데 대체 무슨 원리로 명상이 좋다는 것인지, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지, 매일 하고는 있는데 삶에서 잘 와닿지 않거나, ...

-‘카톡 업무’ 탓, 24시간 업무 대기하는 직장인 -‘넵병’ㆍ번아웃증후군 등 정신질환 호소 늘어 -“폭식ㆍ과음 등 부작용…커피 등 의존은 금물” 최근 SNS(사회관계망서비스)에서 병 아닌 ‘병(病)’이 하나 생겼다. ‘넵병’이다. ‘넵병’이란 직장 상사 둥과 카카오톡 등 SNS 메신저, 메일 등으로 업무 공유를 할 ...

번아웃 겪는 n년 차 직장인들 극공감 아니야? 이 고비만 넘기면 된다는데… 말이 쉽지 8:50 이 때 진심 내적 비명 나와버림 직장인들의 대나무숲 [우리만의 비밀게시판] 우리만의 비밀게시판 EP1. 다시 쓰는 이력서 우리만의 비밀게시판 EP.2 2021년 2월 6일 공개 우리만의 비밀게시판 EP.3 2021년 2월 20일 ...

아주 사소한 행복의 기억을 최대한 많이 기록해두세요. 사소한 식사, 소소한 수다, 기분 좋아지는 장난 같은 아주 작은 행복의 기록이 얽히고설켜 시련을 이겨내는 강인한 근력을 만들어줄 테니까요. 많은 직장인들, 학생, 그리고 주부들까지 번아웃에 시달리는 경우가 많은데, 번아웃이 찾아오지 않게 하려...

주 52시간 근무제 시행 3개월. 직장인들의 취미 찾기 바람이 한창이다. 2030 세대에선 ‘워라밸(일과 삶의 균형)’과 ‘소확행(소소하지만 확실한 행복)’ 트렌드가 확산되면서 퇴근 후 시간도 가치 있게 소비하려는 움직임이 활발하다. 하지만 문제는 돈이다. 밀레니얼 세대는 남들과 다른, 경험해보지 못했던 ...

누군가는 자기가 유능하다고 생각해서 그걸 지키기 위해 열심히 일하고, 또 누군가는 정리정돈 되어 있는상태를 선호하기 때문에 열심히 일하는 거죠. 성실성은 사회 생활에서 장점이 많은 성격입니다. 창업가와 직장인들을 대상으로 진행된 수많은 조사와 통계들을 보면 창업의 성공 가능성을 높여주는 가...

제주올레는 이제 걷기 문화의 대명사로 불립니다. 길을 직접 만들 정도로 걷기를 사랑하게 된 이유가 궁금합니다. 저는 너무 아파서 살기 위해 걸었습니다. <시사저널> 편집장이었던 마흔일곱 살 때 육체적, 정신적으로 너무나 많은 압박이 있었죠. 요즘 말로 완전히 ‘번아웃’이 된 상태로 병원에 찾아가 ...

쓰게 됐어요. 처음엔 전혀 시에 대해 아는 게 없는 상태였지만, 좋아하게 되면서 5년 동안 매일매일 시를 생각하고 쓰게 됐어요.” 홍 작가의 등단작은 ‘두두’다. 머리가 두 개인 존재에 대해 썼다. 제목은 머리가 두 개 달린 타조, 포켓몬에서 따왔다고 한다. 직장인이자 작가·예술가로 활동하는 자아에 대...