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“갑자기 으슬으슬하다면?”…기운 채우는 <strong>제철</strong> 식품 4가지
픽데일리
“갑자기 으슬으슬하다면?”…기운 채우는 제철 식품 4가지
으슬으슬하고 피로감이 몰려온다. 특히 환절기에는 체온 조절이 어렵고 면역력이 떨어지기 쉬워 감기나 몸살이 잦다. 이럴 땐 따뜻한 음식으로 속을 데우고 기운을 보충하는 것이 좋다. 제철 재료를 활용하면 영양 흡수율이 높고, 몸을 자연스럽게 따뜻하게 만들어준다. 지금 시기에 특히 챙기면 좋은 ‘기운...