여성·아동협회 클리닉에서 일하고 있다. 건강 장수 비결에 대해 그는 “일하러 다닐 데가 있다는 것은 몸에 스위치가 들어온 것과 같다”고 답했다. 그는 현재 93세의 아내와 말레이시아인 가정부와 함께 생활하고 있다. 아내가 5년전 치매에 걸린 다음부터는 가정부에게 살림을 맡기고 있다. 그가 백세가 넘...

잘 어울려 지낸다. 우리는 누구나 젊고 건강하게 오래 살기를 소망한다. 이를 위해 사람들은 몸에 좋다는 의료 치료를 받고, 약품이나 음식을 먹으려고 한다. 그러나 일상생활에서 심신의 건강을 깎아먹는 일들을 습관적으로 하고 있다면 '말짱 도루묵'이다. 건강하고 오래 살기 위해 평소 신경써야 할 생활...

[리얼푸드=고승희 기자] 건강하게 오래 사는 것은 많은 사람들의 바람이다. 전 세계 식품업계의 트렌드 역시 지난 몇 해 동안 ‘건강’과 ‘웰빙’을 빼놓고 말할 수가 없다. 사실 장수의 비밀은 멀리 있지 않다. 매일 먹는 밥상 위에 몇 가지 식품만 추가하면 보다 건강한 한 끼가 완성된다. 미신이 아닌 과학...

100세를 누리는 것이 아닌 ‘건강한 일생’을 사는 것이 중요해진 요즘은 ‘장수의 법칙’에 주목해야 할 때다. 이는 단지 오래 사는 것이 아닌 ‘건강’하게 오래 살 수 있는 방법이다. 이미 수많은 연구에선 ‘건강하게 오래 사는’ 방법의 비밀을 밝혀냈다. ■ 과식하지 말 것 칼로리 섭취와 장수 사이의 관계는 ...

전라도 구례·곡성·순창·담양 잇는 ‘장수벨트’ 깨끗한 자연·건강 먹거리 ‘長壽마을’ 유명 벚꽃·신록·만산홍엽·눈꽃 ‘4계절’이 뚜렷 찐빵 만들기·고추장 마을 ‘체험공간’ 다채 대나무숲·한옥마을 등 가는 곳이 ‘포토존’ 섬진강 대나무숲. [구례군청 제공]백일홍 만개한 담양 명옥헌원림. [담양군청 제공]태안사...

원인을 찾을 수 없고 오히려 검사 결과 상 문제가 없다는 소견을 들을 때가 있다. 이 때 언급되는 것이 바로 면역력이다. 히포크라타의원의 대표이자 가정의학과 전문의인 정가영 원장은 기존의 의료시스템으로 환자를 보는 게 아닌, 몸이 아픈 원인의 단서를 찾아 생활습관부터 스트레스 요인까지 환자를 ...

건강하게 오래 사는 것은 모든 사람들의 소망이다. 무병장수의 비밀은 값비싸거나 특별한 것이 아니라 생활에 있어서 변화의 노력들이다. 미국 건강전문포탈 웹엠디는 다음과 같이 장수를 위한 노력들을 소개했다. 1. 친구 만들기 수십 개의 연구에서는 이미 강한 사회적 유대와 장수 간의 관계를 명확히 ...

식물성 단백질·커피·견과류·강황·와인·고추·생선 과학이 입증한 7색 장수비법 건강하게 오래 사는 것은 많은 사람들의 바람이다. 전 세계 식품업계의 트렌드 역시 지난 몇 해 동안 ‘건강’과 ‘웰빙’을 빼놓고 말할 수가 없다. 장수의 비밀은 멀리 있지 않다. 매일 먹는 밥상 위에 몇 가지 식품만 추가하면 보...

변화가 일어난다. 이 간단한 습관이 바로 ‘장수의 비결’이다. 미국 캘리포니아대 신경학자 클라우디아 카와스 노인신경학 박사 팀은 2003년 이후 90세 이상 1700명을 대상으로 생활습관과 장수와의 연관 관계를 추적 조사했다. 조사 결과, 하루 맥주 또는 와인을 두 잔 정도 마시는 대상자의 경우 조기 사망...

신혜성/사진=텐아시아 DB 장수 그룹 신화의 메인보컬인 신혜성에게 또다시 악재가 닥쳤다. 20여년 전부터 문제였던 무릎의 상태가 계속 안 좋아지며 수술을 받게 된 것. 특히 신화 막내 앤디의 결혼식에서도 혼자만 무대에 서지 못해 충격을 안기고 있다. 지난 4일 방송된 SBS 예능프로그램 '동상이몽2-너는...