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116세 넘은 최고령 할머니들의 <strong>장수비결</strong>
라이프서울신문
116세 넘은 최고령 할머니들의 장수비결
도쿄올림픽의 성화 봉송 주자로 거론되기도 했다. 다나카씨의 장수비결은 무엇일까. 건강한 음식만 챙겨먹을 것 같지만 다나카씨는 초콜릿과 탄산음료를 좋아한다. 118세 생일 아침에도 평소처럼 오전 7시에 일어나 가벼운 아침식사를 마친 뒤 가장 좋아하는 콜라를 마셨다. 생일선물로 초콜릿을 준비한 손...
<strong>장수 비결</strong> 와인, 더 효과적으로 마시는 방법
라이프리얼푸드
장수 비결 와인, 더 효과적으로 마시는 방법
[리얼푸드=박준규 기자] 와인을 마시면 건강에 좋다는 이야기는 새로울 것도 없습니다. 포도에 든 갖은 항산화성분이 건강에 긍정적인 역할을 하기 때문이죠. 특히 지중해 둘레에 자리잡은 장수촌(일명 ‘블루존’) 주민들이 평소 와인을 즐겨 마신다는 사실도 알려지면서, 와인은 ‘장수의 비결’로 꼽힙니다....
‘<strong>장수 비결</strong>’ 보라색 식품… 이렇게 드세요
푸드리얼푸드
‘장수 비결’ 보라색 식품… 이렇게 드세요
블루베리에 얽힌 흥미로운 이야기가 있습니다. 제2차 세계대전, 블루베리 잼을 먹고 야간에 출격한 영국 전투기 조종사들의 활약이 대단했습니다. “블루베리가 야간 시력을 키웠기 때문”이라는 이야기가 퍼졌습니다. 독일공군 파일럿들도 너나없이 블루베리를 먹기 시작했습니다. 훗날, 이 블루베리 이야기는...
일본인의 <strong>장수비결</strong>, '9대천왕' 식품!
푸드마음건강 길
일본인의 장수비결, '9대천왕' 식품!
일본 오키나와, 그리스 등 세계 장수지역을 취재해 '세계 10대 수퍼푸드'를 선정, 소개한 미국 타임지에 따르면 슈퍼푸드란 ▲ 각종 영양소가 풍부하고 콜레스테롤이 적은 식품 ▲ 인체에 쌓인 독소를 해독하고 활성 산소를 제거하는 항산화 작용을 하는 식품 ▲ 면역력을 증가시키고 노화를 억제시키는 식품이...
100세 <strong>장수비결</strong>, 영양제도 건강검진도 아닌 ‘이것’
라이프중앙일보
100세 장수비결, 영양제도 건강검진도 아닌 ‘이것’
모시고 병원에 찾아왔다. 그녀는 어머니의 나이가 92세라고 했다. 자그마한 체구에 깔끔한 외모를 지닌 할머니는 건강이 좋아 보였다. 의사는 그녀의 팔에 혈압계를 감은 다음 혈압을 재면서 행여 걱정할까 봐서 마음을 풀어 줄 겸 잠시 이야기를 나누었다. “할머니 장수 비결이 뭐예요?” 그녀는 말귀를 못...
'하루 7,000보 걷기’ ‘불포화 지방 섭취’… 건강<strong>장수 비결</strong> 의외로 간단해요
라이프한국일보
'하루 7,000보 걷기’ ‘불포화 지방 섭취’… 건강장수 비결 의외로 간단해요
건강장수 비결은 의외로 단순 간단할 수 있다. 하루 7,000보씩만 걸어도 건강하게 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 게티이미지뱅크 새해다. 코로나19가 계속 기승을 부리면서 ‘건강 지키기’가 최우선 과제다. 건강을 유지하는 비법은 ‘적절한 운동’과 ‘건강한 식단’이라고 전문가들은 입을 모은다. ...
'인간극장' 93세 의사 한원주, 딸이 밝힌 '진짜 <strong>장수비결</strong>' [텔리뷰]
핫이슈스포츠투데이
'인간극장' 93세 의사 한원주, 딸이 밝힌 '진짜 장수비결' [텔리뷰]
<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> [스포츠투데이 이호영 기자] '인간극장' 93세 닥터 한원주의 딸 김명화가 어머니의 장수 비결을 밝혔다. 24일 오전 방송된 KBS1 교양프로그램 '인간극장'은 '93세 닥터 한과 인생 병동' 3부로 꾸며졌다. 남양주에 위치한 요양병원의 닥터, 한원주(93)에 대한 ...
[테마별 농촌 가을여행 - 본지·농림축산식품부·한국농어촌공사 공동기획] 눈호강에 입호강까지…‘구곡순담’ <strong>장수비결</strong>에 매료되다
여행헤럴드경제
[테마별 농촌 가을여행 - 본지·농림축산식품부·한국농어촌공사 공동기획] 눈호강에 입호강까지…‘구곡순담’ 장수비결에 매료되다
전라도 구례·곡성·순창·담양 잇는 ‘장수벨트’ 깨끗한 자연·건강 먹거리 ‘長壽마을’ 유명 벚꽃·신록·만산홍엽·눈꽃 ‘4계절’이 뚜렷 찐빵 만들기·고추장 마을 ‘체험공간’ 다채 대나무숲·한옥마을 등 가는 곳이 ‘포토존’ 섬진강 대나무숲. [구례군청 제공]백일홍 만개한 담양 명옥헌원림. [담양군청 제공]태안사...
운동·식습관 관계없이 오래 사는 비결?
라이프마음건강 길
운동·식습관 관계없이 오래 사는 비결?
활발한 활동을 펼치고 있다. 키신저의 장수 비결은 무엇일까. 그의 아들 데이비드 키신저가 최근 워싱턴포스트(WP)에 기고한 ‘나의 아버지 헨리 키신저의 백세 장수 비결’을 통해 알아볼 수 있다. ◇ AI에 관심 많은 100세 노인 ‘키신저’ 데이비드 키신저는 아버지의 장수가 기적과도 같다고 설명했다. 그는 W...
영국 최고령 할머니 112세로 별세…근현대 격변기 몸소 경험
트렌드연합뉴스
영국 최고령 할머니 112세로 별세…근현대 격변기 몸소 경험
대한제국 순종 1년때인 1908년 태어나 나이 알리기 싫어 여왕 축하도 거절 버터와 크림 즐겨…"장수 비결 없어" 지난 3월 112번째 생일을 축하하는 조앤 호콰드(왼쪽). [페이스북 갈무리=연합뉴스] 영국에서 가장 나이가 많은 조앤 호콰드 할머니가 24일(현지시간) 도싯카운티의 자택에서 112살을 일기로 세...

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現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
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